أقلام مبدعة اضافة رابط يوتيوب نجم الأسبـــوع اضافة خلفية للموضوع إبداعاتِكم قوانين مجتمع غلاك
العودة   مجتمع غلاك > ✦ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ > المجلس الرياضي

المجلس الرياضي لجميع المواضيع والأخبار الرياضية الكروية وسباقات السيارات والفورمولا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-14-2020, 04:58 AM   #1

عبير
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869

الصورة الرمزية عبير

𝔾  عضويتي   » 288
𝔾  جيت فيذا   » Sep 2020
𝔾  آخر حضور » 05-31-2026 (02:50 AM)
𝔾   آبدآعاتي   » 130,517 [ + ]
𝔾 أتلقيت إعجاب » 16624
𝔾 أرسلت إعجاب » 14345
𝔾 النقاط    » 11763087 [ + ]
𝔾 دولتي الحبيبه » Saudi Arabia
𝔾 جنسي      » Female
𝔾 اللون المفضل »                                
𝔾 اوسمتي    ~

السنة السادسة

غيم ماطر وعطاء بلا حدود

للمنافسة معنى اخر المركز الخامس

افتراضي 100 دقيقة لياقية وتكتيكية تجهز الهلال لبدء الموسم الجديد



-














واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال تحضيراته اليومية, بقيادة المدرب الروماني رازفان لوشيسكو استعداداً لانطلاقة منافسات دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين، وبطولة كأس خادم الحرمين الشريفين.



واشتمل المران الذي استمر لمدة 100 دقيقة على تمارين لياقية متنوعة، ومن ثم فرض لوشيسكو تدريبات تكتيكية وفنية على اللاعبين، قبل أن يختتم المران بمناورة على منتصف الملعب، كما أدى الثلاثي سالم الدوسري، وسلمان الفرج، وحمد العبدان تمارين لياقة من خلال الجري حول الملعب.

من جهة أخرى وقعت إدارة نادي الهلال برئاسة فهد بن نافل عقود احترافية مع 10 من لاعبي فئة الشباب.

واللاعبون هم كل من الحارس عبد الله البيشي لمدة عامين، والمدافع بندر وحيشي 3 أعوام، والظهيران الأيسران معاذ فقيهي 3 أعوام، ونواف المفرج لعامين، وخماسي الوسط عبد الرحمن الدخى لعامين، وناصر هدود، ومحمد حمد القحطاني، وسعد الناصر، وسطام الروقي لمدة 3 أعوام، والمهاجم فهد الأسمري لمدة 3 أعوام.

وجاءت هذه الخطوة، بعد توصية فنية من الجهازين الفني والإداري في فريق درجة الشباب، وبهدف الحفاظ على مكتسبات النادي.

يذكر أن الهلال يستهل حملة الدفاع عن لقب دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين بمواجهة العين الصاعد حديثاً السبت المقبل.

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



100 ]rdrm gdhrdm ,j;jd;dm j[i. hgighg gf]x hgl,sl hg[]d] Nf]N gdhrdm hgl,sl hg[]d] hgighg f]is ]rdrm ,j;jd;dm





رد مع اقتباس
قديم 10-14-2020, 01:03 PM   #2

فوجي 7
http://g-lk.com/up/do.php?img=873

الصورة الرمزية فوجي 7

𝔾  عضويتي   » 311
𝔾  جيت فيذا   » Oct 2020
𝔾  آخر حضور » 03-30-2025 (05:00 PM)
𝔾   آبدآعاتي   » 770 [ + ]
𝔾 أتلقيت إعجاب » 168
𝔾 أرسلت إعجاب » 356
𝔾 النقاط    » 10 [ + ]
𝔾 دولتي الحبيبه »
𝔾 جنسي      »
𝔾 اللون المفضل »                                
𝔾 اوسمتي    ~

باذخ العطاء

افتراضي رد: 100 دقيقة لياقية وتكتيكية تجهز الهلال لبدء الموسم الجديد



الله يوفق الهلال

تحياتي




رد مع اقتباس
قديم 10-14-2020, 01:38 PM   #3

نور الشمس
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869

الصورة الرمزية نور الشمس

𝔾  عضويتي   » 205
𝔾  جيت فيذا   » Jul 2020
𝔾  آخر حضور » 12-29-2022 (07:39 PM)
𝔾   آبدآعاتي   » 39,661 [ + ]
𝔾 أتلقيت إعجاب » 6440
𝔾 أرسلت إعجاب » 3321
𝔾 النقاط    » 7941 [ + ]
𝔾 دولتي الحبيبه » Saudi Arabia
𝔾 جنسي      » Female
𝔾 اللون المفضل »                                
мч ѕмѕ 𝔾 ~
أحبك الى الأبد ولا أكتفي
мч ммѕ 𝔾 ~
MMS ~
𝔾 اوسمتي    ~

غيث منهمر

للمنافسة معنى اخر المركز الخامس

مميز قسم الطبخ

افتراضي رد: 100 دقيقة لياقية وتكتيكية تجهز الهلال لبدء الموسم الجديد



الله يعطيك العافية
على النقل الممبز


 توقيع : نور الشمس



رد مع اقتباس
قديم 10-15-2020, 12:53 AM   #4

رآنيا
شُعلَة مُضِيئَة
http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867

الصورة الرمزية رآنيا

𝔾  عضويتي   » 10
𝔾  جيت فيذا   » Apr 2020
𝔾  آخر حضور » اليوم (07:44 AM)
𝔾   آبدآعاتي   » 1,107,144 [ + ]
𝔾 أتلقيت إعجاب » 39005
𝔾 أرسلت إعجاب » 33330
𝔾 النقاط    » 2147483647 [ + ]
𝔾 دولتي الحبيبه » Saudi Arabia
𝔾 جنسي      » Female
𝔾 اللون المفضل »                                
мч ммѕ 𝔾 ~
MMS ~
𝔾 اوسمتي    ~

يوميات أمرأة

قلم حر

اداري متألق

افتراضي رد: 100 دقيقة لياقية وتكتيكية تجهز الهلال لبدء الموسم الجديد



الله يقويك ويعطيك العافية

~


 توقيع : رآنيا



لا يمكنك سرقة النور من شخص يحمل مجرة في قلبه

~




رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
آبدآ, لياقية, الموسم, الجديد, الهلال, بدهس, دقيقة, وتكتيكية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عبر منصة +saff - شاهد مباريات الموسم الجديد - الـبـطـولات الـفـئـات الـسـنـيـة دمعه السعودية المجلس الرياضي 2 09-23-2025 12:51 AM
بداية من الموسم الرياضي الجديد 2025-2026 حراس المرمى في دوري يلو سعودي احساس غريب المجلس الرياضي 5 07-05-2024 01:54 PM
تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمس الولهان عبدالله المجلس الرياضي 7 08-08-2022 04:22 AM
الحياة مبدأ ... يا تبدأ ... يا أبدأ المهاجر القسم العام 16 02-19-2022 01:49 AM
قرار جديد من الأهلي قبل انطلاق الموسم الجديد نور الشمس المجلس الرياضي 10 06-17-2021 10:30 AM


الساعة الآن 07:57 AM

أقسام المنتدى

✦ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ✦ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | ارشيف المواضيع القديمة والمكررة | ✦ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم الأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | القسم الأدبي العام | الخواطر وعذب الحروف | رواق الكتب | ✦ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم | أدوات المصمم | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | المجلس العام للتقنية | ✦ مكتب الإدارة ❛ | المواضيع المخالفة او المحذوفة | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | ‏الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع | جَاليري غلاكـ للفنون | المجلس الرياضي | دورة اساسيات التطريز اليدوي | إبداعات صغيرة | ورشة أسرار صناعة الشكولاتة ، قريبــًا | قسم النقاش | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس الأنمي ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات | الأنمي والمانجا | مدونة مصمم | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية | ◀ مجلس آدم ❛ | ✦ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | قريبا | مقفل | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي | مطبخي | دورة التصوير بالجوال، قريبــًا | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ✦ المجلس الفني والترفيهي ❛ | الرســـم والخط | الحَجُ وآلعُمرةَ | إدارة الأقسام والرقابة | ملحقات واستايلات منتدى | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج | دورة الرسم بالرصاص | دورة علم النفس | اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | ✦ المجلس الأدبي ❛ | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط | قسم تطوير وبرمجة المواقع الإلكترونيه | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook | دورة مباديء الفوتوشوب | خاص لرآنيا | دورة فن صناعة الشموع | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | عالم كل انثى | العطور | القصص والروايات والمسرح | عالم السياحة والسفر | عالم الحيوان والنبات | تطبيقات الكمبيوتر والجوال | الدراسات الأدبية والتاريخ الأدبي | محذوفات الصور النسائية | إرشيف الدورات | التواصل الخاص | اعلانات الدورات والورش | دورة أساسيات الإليستريتور | دورة تنسيق المواضيع | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات مجتمع غلاك | قسم اللغات الأجنبية | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | حصريات الموسوعة العلمية والثقافية | رواق الفكر والأدب | ✦ المجلس الثقافي والعلمي ❛ | يوم التأسيس |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant