تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمس

		مجتمع غلاك > ✦ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ > المجلس الرياضي
تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمس

التسجيل

المجلس الرياضي لجميع المواضيع والأخبار الرياضية الكروية وسباقات السيارات والفورمولا

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

07-28-2022, 08:59 AM

الولهان عبدالله

𝔾 عضويتي » 503

𝔾 جيت فيذا » Aug 2021

𝔾 آخر حضور » 06-02-2026 (02:21 AM)

𝔾 آبدآعاتي » 42,096 [ + ]

𝔾 أتلقيت إعجاب » 2971

𝔾 أرسلت إعجاب » 11017

𝔾 النقاط » 4622854 [ + ]

𝔾 دولتي الحبيبه » Saudi Arabia

𝔾 جنسي » Male

𝔾 اللون المفضل »

мч ѕмѕ 𝔾 ~

:lo2::lo2::lo2:

мч ммѕ 𝔾 ~

𝔾 اوسمتي ~

تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمس

تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمس

تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمسا

تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد sabq/2022-07/94b

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد، اليوم الأربعاء، تدريباته الاعتيادية في معسكره الخارجي المقام في النمسا، استعدادًا للموسم الجديد 2022 / 2023م.

وجرت التدريبات وسط متابعة مستمرة من رئيس مجلس الإدارة الأستاذ أنمار بن عبدالله الحائلي ونائبه المشرف العام على كرة القدم الأستاذ أحمد بن عصام كعكي لسير معسكر الفريق في مدينة سيفيلد النمساوية.

حيث خصص المدرب البرتغالي نونو سانتو التدريب الصباحي الجـزء الأول منه للجوانب اللياقية التي تنوعت بـين الملعب والصالة، وفي القسم الثاني من التدريب أجرى المدرب مناورة بين اللاعبين في منتصف الملعب.

وفي التدريب المسائي وجّه المدرب نونو سانتو اللاعبين بالسير في جولة في منطقة المرتفعات المحيطة استمرت لمدة 45 دقيقة.

ويشرف اختصاصي التغذية في الفريق الأستاذ إبراهيم مختار على البرنامج الغذائي للاعبين، والذي يتم تحديده بناء على قياسات تؤخذ بصفة دورية.

نبض غلاك معجب بهذا

الموضوع الأصلي: تدريبات لياقية قاسية تجهز الاتحاد في معسكره بالنمس || الكاتب: الولهان عبدالله || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به
تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

j]vdfhj gdhrdm rhsdm j[i. hghjph] td lus;vi fhgkls lus;vi hghjph] fhgkls j]vdfhj f]is

الكلمات الدلالية (Tags)

لياقية, معسكره, الاتحاد, بالنمس, تدريبات, بدهس, قاسية

« وزارة الرياضة تطلق حملة "لما تسوي رياضة" | ريال مدريد بطلا للسوبر الأوروبي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاتحاد يبدأ معسكره الخارجي في جيرونا	مسترٍيَحٍ آلُبآلُ	المجلس الرياضي	4	08-31-2025 03:46 AM
قلوب قاسية	رميزان	القسم الأدبي العام	4	03-10-2025 05:22 AM
واعلنها حرباً قاسية لا هَوادّة فيها	سامي ابوسريع	النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية	12	01-18-2022 12:47 PM
لاعب : الوحدة كانوا محظوظين.. والخسارة بهذه النتيجة قاسية	نور الشمس	المجلس الرياضي	6	02-20-2021 09:05 PM
100 دقيقة لياقية وتكتيكية تجهز الهلال لبدء الموسم الجديد	عبير	المجلس الرياضي	3	10-15-2020 12:53 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:01 AM

أقسام المنتدى
✦ مجلس التواصل ❛ \| الفعاليات والمسابقات \| مجتمع المدونين \| ✦ المجلس العام ❛ \| القسم الإسلامي \| القسم العام \| مجلس غلاك \| ارشيف المواضيع القديمة والمكررة \| ✦ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ \| بيتُ الاسرة \| مطبخ حواء للمنقول \| عالم أدَم \| الملتقى العام لعالم الأسرَة والمجتمع \| ◀ الاقسام الزائدة ❛ \| القسم الأدبي العام \| الخواطر وعذب الحروف \| رواق الكتب \| ✦ مجلس التقنية ❛ \| شروحآت التصميم \| أدوات المصمم \| رِيشَة مصمم \| مشاَكٍل وَحـلوْل \| المجلس العام للتقنية \| ✦ مكتب الإدارة ❛ \| المواضيع المخالفة او المحذوفة \| الإشـرَآف \| خَـآصُ للإدَآرةُ \| الصحف والأخبار \| ‏الخَيمة الرَمضآنية \| ◀ المجلس الإبداعي ❛ \| الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ \| روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي \| عدسة مبدع \| جَاليري غلاكـ للفنون \| المجلس الرياضي \| دورة اساسيات التطريز اليدوي \| إبداعات صغيرة \| ورشة أسرار صناعة الشكولاتة ، قريبــًا \| قسم النقاش \| قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى \| تواصل مع الإدارة \| ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ \| حللتم أهلا ووطئتم سهلا \| ◀ مجلس الأنمي ❛ \| قسم الأفلام والمسلسلات \| الأنمي والمانجا \| مدونة مصمم \| النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية \| ◀ مجلس آدم ❛ \| ✦ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ \| قريبا \| مقفل \| Foreign Language Forum .. \| الشعر الفصيح والنبطي \| مطبخي \| دورة التصوير بالجوال، قريبــًا \| االـيًـوتـيـوُبِ \| جسر التواصل \| لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة \| ملتقى المصممين \| ✦ المجلس الفني والترفيهي ❛ \| الرســـم والخط \| الحَجُ وآلعُمرةَ \| إدارة الأقسام والرقابة \| ملحقات واستايلات منتدى \| خاص \| دورة فن الأورجامي والكولينج \| دورة الرسم بالرصاص \| دورة علم النفس \| اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية ~ ❀ \| المناسبات \| مجلة المنتدى \| ✦ المجلس الأدبي ❛ \| صرافة بنك هوامير غلاك \| التصاميم الدعوية \| دورة تعلم فن الخط \| قسم تطوير وبرمجة المواقع الإلكترونيه \| مشاركات المتسابقين ( العام ) \| دورة فن الاناقة والجمال \| Ask me \| TV SHOWS - للمنقول \| دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook \| دورة مباديء الفوتوشوب \| خاص لرآنيا \| دورة فن صناعة الشموع \| السيرة النبوية \| دورات وبرامج دينية مُتجددة \| اطلب استشارتك \| مرافئ ساكِنة \| مشاركات المتسابقين ( الخاص ) \| عالم كل انثى \| العطور \| القصص والروايات والمسرح \| عالم السياحة والسفر \| عالم الحيوان والنبات \| تطبيقات الكمبيوتر والجوال \| الدراسات الأدبية والتاريخ الأدبي \| محذوفات الصور النسائية \| إرشيف الدورات \| التواصل الخاص \| اعلانات الدورات والورش \| دورة أساسيات الإليستريتور \| دورة تنسيق المواضيع \| قسم الورش القصيرة \| ارشيف الإدارة \| الفعاليات والمسابقات الرياضية \| تحديات مجتمع غلاك \| قسم اللغات الأجنبية \| الموسوعة العلمية والثقافية \| خاص بصور الأنمي \| اليوم العالمي للغة العربية \| حصريات الموسوعة العلمية والثقافية \| رواق الفكر والأدب \| ✦ المجلس الثقافي والعلمي ❛ \| يوم التأسيس \|

أقسام المنتدى

- الاتصال بنا - مجتمع غلاك - الأرشيف - الأعلى

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~ This Forum used Arshfny Mod by islam servant