أسباب احتباس الماء الزائد بالجسم و طرق علاجه".

أسباب احتباس الماء الزائد بالجسم و طرق علاجه".

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://static4.grsites.com/archive/textures/lblue/lblue111.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-image:url('http://static3.grsites.com/archive/textures/lblue/lblue051.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://static1.grsites.com/archive/textures/lblue/lblue062.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


يحدث أحياناً احتباس للسوائل الموجودة بالجسم و تظهر على شكل تورم فى الجسم
و بخاصة فى القدمين و الكاحل و اليدين و البطن لأن الجسم لا يستطيع التخلص من الماء
الزائد به عن طريق الطرق الطبيعية مثل البول و العرق ، اعرفي ما هي اسباب احتباس الماء
الزائد بالجسم و طرق علاجه من خلال هذا المقال
أسباب احتباس الماء الزائد بالجسم:
من أكثر الأسباب شيوعاً هو متلازمة ما قبل الحيض التى تحدث لدى السيدات قبل كل دورة شهرية
فيحدث انتفاخ بالجسم و زيادة فى معد 2:3 كيلو شهرياً و تزول بعد انتهاء الدورة .
كأثر جانبى لتناول بعض الأدوية
تناول الكثير من الملح فى الطعام و المخللات و المقرمشات فى نظامك الغذائى
طرق علاج الإحتباس للماء الزائد بالجسم :
شرب الكثير من المياه يساعدك على التخلص من الماء الزائد بالجسم قد لا تصدقين هذا
و لكن نقص الماء بالجسم يؤدى إلى توقف الكليتين و توقف الكبد عن حرق الدهون بالجسم
و لا يملك الجسم السوائل التى يحتاجها لأخراج السموم الموجودة بهفيسبب الشعور بالإنتفاخ نتيجة
لتضخم الدهون و تراكمها بالجسم و شرب الماء بدوره سيعمل على تحسين عمل الكبد
و الكليتين فتخرج السموم من الجسم و يعمل الكبد بشكل طبيعى .
اشربى المياه بكميات صغيرة طوال النهار ختى لا يتخلص منها الجسم مباشرة إذا شربتيها بكمية كبيرة
اتباع نظام غذائى معتدل تقللى فيه من كمية الملح بالطعام و البعد عن الأطعمة المحفوظة و المملحة
و الإتجاه للبدائل الصحية مثل صلصة الصويا التى تعطى طعم لذيذ و صحى للأكل و الفواكه
و الخضروات الطازجة و الإعتماد على الطعام المشوى و البخار.




[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

الموضوع الأصلي: أسباب احتباس الماء الزائد بالجسم و طرق علاجه". || الكاتب: لوران || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

Hsfhf hpjfhs hglhx hg.hz] fhg[sl , 'vr ugh[i"> hglhx hg.hz] hpjfhs fhg[sl

جميل

الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~

يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

شكرآ على الفائده ..
وسلمت الآيادي لآشلت ..


-