الفرق بين الخوف وَ الفوبيا

الفرق بين الخوف وَ الفوبيا

-










معظم الأشخاص يعانون من خوف غير منطقي تجاه شيء معيّن، مثل المرتفعات، الحيوانات
الأماكن الضيقة... وهذا ما يُسبّب قلقاً كبيراً لديهم ويُعيق حياتهم اليوميّة وبعض المواقف التي يواجهونها.
ولكن قد يكون هذا الأمر ليس مجرّد خوفاً عادياً، فما الفرق بين الخوف والفوبيا؟
هل ما تشعر به هو مجرّد خوف أو فوبيا؟
يُمكن القول أنّ الخوف بحسب علماء النفس، هو شعور قويّ من الممكن أن يشعر به الجميع لعدّة أسباب ويؤثّر بشكلٍ كبير
على عقل وجسد الشخص، كما يمكن أن يستمرّ هذا الشعور لمدّة قصيرة أو قد يطول الى حدٍّ ما.
أمّا الرهاب أو الفوبيا فهو أحد الأمراض النفسيّة الصعبة التي يُصاب بها العديد من الناس مهما كان عمرهم ويُعتبر
خوفاً مستمراً أو مزمناً من اشياء محدّدة أو نشاطات معيّنة.
وفي العادة، يكون المصاب بالفوبيا في الأساس عالماً بحالته ومدركاً بأنّ ما يشعر به، غير طبيعي أو غير منطقي
وبالمقابل يرى صعوبة كبيرة في التخلّص من ذلك الشعور.
وبالطبع تختلف أنواع الفوبيا كثيراً من حالة الى أخرى، ولكن ما يُمكن ملاحظته أن الشخص عند مواجهة ما يخاف منه
يقع في حالة من الرهاب، وقد تتطوّر الأمور الى الهيستيريا تجاه تلك الأشياء والهروب.


علاج الخوف والفوبيا
- في بداية الأمر، عندما يكتشف الشخص أنّ لديه فوبيا على شيء معيّن، يمكنه التوجّه للحصول على العلاج النفسي
المناسب له أو بعض الإرشادات من أخصائي في هذا المجال. ومن المهم معرفة أنّه عليه الشعور قدر الإمكان بالطمأنينة والتشجيع
المستمر للتخلّص من الفوبيا التي يُعاني منها أو على الأقل التقليل من تأثيراتها على حياته.
- يلعب الأشخاص المقرّبينن من الإنسان الذي يُعاني من فوبيا دوراً مهماً، إذ عليهم منحه المزيد من الشجاعة وتعزيز شعور الأمان لديه.

نبض غلاك ,احساس غريب ,همس الجواهر و 2 آخرون معجبون بهذا

شَرقَآويهہْ♥ ,أُنثى حآلِمة

الموضوع الأصلي: الفرق بين الخوف وَ الفوبيا || الكاتب: عبير || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

hgtvr fdk hgo,t ,Q hgt,fdh hgtvr

معلومات مهمة وقيّمة
سلمتِ يالغلا ويعطيك العافية يارب

~

فعلا صحيح في فرق بين الخوف والفوبيا ..
وفي فرق بين اللي يحس انو في مشكله مو طبيعيه ..
وممكن يتعالج وفي اللي يشوف انه امر عادي وطبيعي ..
مايحتاج لعلاج والخوف امر فطري ب الانسان ..
موضوع قيم ومهم سلمت الايادي لاشلت ..
-

رغم التشابه بينهم إلا انه في فرق بينهم
طرح قيم يعطيش العافية عبير

كتير حبيت الموضوع
بس بجد اللي عندهم فوبيا من شي معين
مستحيل يتخلصوا من هالشي
حتى لو راحوا لدكتور نفسي
ولو تلقوا كل الدعم من الأشخاص المقربين
انا حد عنده فوبيا من البسس
من وانا صغيرة ولتاريخ اليوم
مع انو عمري صار ٤٣
بس لليوم عندي فوبيا من البسس
خصوصا بالفترة الأخيرة زاد هالشي
بعد ما لحقوني بستين بالشارع العام وركضوا وراي هههههه
عوافي عطرحك عبورة
ما ننحرم

نبض غلاك معجب بهذا

شكرًا لتواجدكم