الشعور بالضيق بعد النوم

الشعور بالضيق بعد النوم

حالة إنسانية تمر بالجميع أحيانا والسؤال هو
لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم .؟!
/
يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار
حتى إذا أتى وقت النوم
فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا
ما نظنه في الحقيقة هناك
جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي..
وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الأحلام
ولو أن عقل الإنسان توقف أثناء النوم
لفقد الإنسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا
ما " يسمى بالغيبوبة "


لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو
سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل
قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات
ويعاود التفكير فيها وتقليبها
وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت
موضوع الأمس ولكن تبقى المشاعر
السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض
قد يصاب بجلطة أو داء السكري أثناء النوم
بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .


لذا من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد
وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة
تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر
تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء
النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .


وهنا تأتي المفاجأة الكبرى
في ديننا الإسلامي :
عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم
على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين
أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك
بروعة الدين الإسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس
بمقاس الإنسان في أي زمان ومكان.

شيم ,أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شهوده و 2 آخرون معجبون بهذا

ذات نقاء ,راما

الموضوع الأصلي: الشعور بالضيق بعد النوم || الكاتب: عآزفّ النّآي || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

hgau,v fhgqdr fu] hgk,l hgk,l

،.

علشان كذا لازم قبل ننام نفكر تفكير إيجابي
نقرا قرءآن ، ونفسيتنا تكون حلوه

معلومه مهمه جدا

جزاك الله خير
عازف النّآي
يعطيك العافيه

الحمد لله على نعمة الاسلام
راحه نفسيه في كل شيء
كل الشكر للنقل المميز عازف
يعطيك الف عافيه،

أنرتــــم المتصفح

انا لما اكون كتير زعلانة
ما بحب انام ابدا
لانو هالشي مو منيح
وبنصح اي حد يكون متضايق انو ما ينام فورا

عوافي عالطرح القيم والمفيد عازف

دمت ب خير

عآزفّ النّآي معجب بهذا

أنرتـــي المتصفح شهووودهـ

شهوده معجب بهذا