هو التطوير الاخلاقي بتعبير افضل، ان الانسان عرضة لارتكاب الاخطاء في كثير من الاوقات، وهو بتربيته الممنهجة التي اكتسبها نتيجة انتسابه لعائلة تتكون من ام واب قاما بتربيته وتكوين اخلاقه الجيدة، فهو احيانا يرى انه يريد من تطوير ذلك اكثر فيقوم بقراءة الكثير من المقالات التي تساعده على ذلك او حتى القيام بتمارين رياضية خاصة لتثقيف النفس وضبط رباطة الجأش وكبت الشهوات وعلى سبيل المثال رياضة اليوغا وغيرها من الرياضات التي تساعد الانسان على تغيير النفسية الى نفسية اخرى اكثر اتساعا واكثر تسامحا واكثر مرونة.
واكثر الاحيان يستطيع الانسان تدريب نفسه بنفسه على محو الخصل السلبية في شخصيته ان كان سريع الغضب يعمل على الحد من ذلك وكبت جماح ذلك الغضب، وان كان يميل نحو الحقد والحسد فبامكانه ان يجري اختبارات على نفسه تجنبه هذا الاحساس تجاه الغير، المهم في هذه النقطة هو ادراكه لسلبياته والعمل على معالجتها وملاحقتها لتتطور وتتحسن فيرتفع ويرتقي الى مستوى اعلى، وليس سهلا عليه ان يخرج من طبع الى طبع ولكن الارادة هي التي تغلب في النهاية، لا سيما ان كان راغبا بان يكون انسانا متسامحا مع نفسه ومع الغير ويمتلك ضميرا مرتاحا طوال الوقت ويلجأ الى وسادته لا يشعر بتأنيب الضمير او الخوف من شيء يلاحقه او ذنبه اقترفه. فهو يبحث عن مزايا راقية يرفع بها اخلاقه وعن مستوى جيد لكسب عادات جيدة.
تعلم المواجهة، حتى وإن كنت شخصية خجولة أو مترددة، تحدث وأبدي رأيك، فكلما زاد إدلالك بآرائك زادت ثقتك بنفسك، نسبةً للمثل الياباني “كل أمر لا يؤدي إلى الموت أقدم عليه”، والتأكد بأنكِ لست لوحدك الشخصية الخجولة، حتى الشخصيات القوية والناجحة خجولة ولكنها تخفي خجلها، لأنها على علم بأنك لن تعلم إذا لم يظهروه لك، واليقين بأن الخجل والخوف وضعف الثقة بالنفس هي مجرد أفكار موجودة بذهنك، وأن الأفكار مثل العضلات تماماً كلما مرنت الفكرة كلما كبرت وقوية.
10-28-2021, 09:28 PM
التطوير النفسي
العرض الشجري