باركولي وصلت للوزن المثالي

رد: باركولي وصلت للوزن المثالي

الف مبرووووك حبيبتي
قبل فترة طلبتي مساعدتنا بهالخصوص
واتحقق هالشي بفضل رب العالمين
وإرادتك الكبيرة وتحملك وصبرك
صح م بعرفك
بس فرحتلك من كل قلبي والله
انجاز ككككبير فعلا
ما شاء الله
وحقك تفخري بحالك

بس فيكي تحكيلنا شو عملتي غير اتباع نظام غذائي معين..وعن اصعب شي مر عليكي بهالفترة

sωєєτ ɢɪяℓ معجب بهذا

الموضوع الأصلي: رد: باركولي وصلت للوزن المثالي || الكاتب: رماد الحب || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

v]: fhv;,gd ,wgj gg,.k hglehgd hglehgd fhv;,gd

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر يافا

	الف مبرووووك حبيبتي قبل فترة طلبتي مساعدتنا بهالخصوص واتحقق هالشي بفضل رب العالمين وإرادتك الكبيرة وتحملك وصبرك صح م بعرفك بس فرحتلك من كل قلبي والله انجاز ككككبير فعلا ما شاء الله وحقك تفخري بحالك بس فيكي تحكيلنا شو عملتي غير اتباع نظام غذائي معين..وعن اصعب شي مر عليكي بهالفترة

هلا وغلا
كنت امشي نص ساعه واشرب 8 اكواب ماي 2 لتر
كان الرجيم صعب علي في البدايه الجوع تعبني دايم اخبص
بس بعدين اتعودت انا ومعدتي على الجوع وأنجزت الهدف المطلوب

هذا بفضل رب العالمين قبل كل شي
ولله الحمد والصلاه والقران والذكر

انا متعوده اقرا سوره البقره والدعاء بالتيسير

وهذا الموضوع ساعدني كثير
احيان اذا جعت استغفر او اشرب ماي

شرايك

عآزفّ النّآي ,قمر يافا معجبون بهذا