نص ساعة من وقتك...

[عبدالله]

نص ساعة من وقتك...

السلام عليكم ورحمة الله

_______

نص ساعة...
____


‏إذا قررت المشي يومياً لمدة نصف ساعة فقد يحصل جسمك على الفوائد التالية:

- تقوية عضلات القلب.

- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

- تخفيف التوتر.

- النوم بشكل أفضل.


لذلك ننصحكم بالبدء بتخصيص بعض الوقت لرياضة المشي يومياً،

همس الآيام معجب بهذا

الموضوع الأصلي: نص ساعة من وقتك... || الكاتب: عبدالله || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

kw shum lk ,rj;>>>

[آلهيمانة]

نصاييح قييممة

يعطيك العافييهه خييي


،

عبدالله معجب بهذا

[عبير]

موضوع جميل وطرح راقي
راقني انتقائك الماسي
سلمت يداك وبانتظار جديدك

عبدالله معجب بهذا

[عتب خرساء•]

طرح مفيد ورائع
يعطيك الف عافيه
وتسلم الانامل

عبدالله معجب بهذا

[ملآئكيه]

:

كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق صنيعُك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي

عبدالله معجب بهذا

[همس الآيام]

موضوع هادف شكرا لك ~

عبدالله معجب بهذا