انتبـه نصائح طبيه

[نقاء الورد]

انتبـه نصائح طبيه

[center]
[=][
انتبه:
1ــ . عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

2ــ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.

3-. لا تمشي على رجلك أو تتكئ على يدك وهي منمله قد تنكسر دون أن تدري.

4 -ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، مما يسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"

5 .إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .

6 -. إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"

7-. الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"

8 - . هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعة! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!

9ــ . مهما كنت متوتراً غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق

10_. حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنقص..

زهرة ,رآنيا ,المعتفس و 2 آخرون معجبون بهذا

Maristella ,أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥

الموضوع الأصلي: انتبـه نصائح طبيه || الكاتب: نقاء الورد || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

hkjfJi kwhzp 'fdi

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"
-
هذآ آكره شيء عندي آحيانا صدق آحس إني بنهار وقتها ..
-
نصآئح ومعلومآت مفيده ..
كلهآ صحيحه تصير لـ آغلبية النآس ..
تشكرآآت على هيك موضوع ..
-

ذات نقاء معجب بهذا

[نقاء الورد]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥

	إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!" - هذآ آكره شيء عندي آحيانا صدق آحس إني بنهار وقتها .. - نصآئح ومعلومآت مفيده .. كلهآ صحيحه تصير لـ آغلبية النآس .. تشكرآآت على هيك موضوع .. -

نورتي نبض
شكرا لحضورك غلاتي
يسعدك ربي🌹

[Eloïse]

7-. الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"

يا شينها تصير معي لا اكلت ثلج :
احس بنصرع :
نصائح ومعلومات مفيده تسلم الايادي

ذات نقاء معجب بهذا

[نقاء الورد]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maristella

	7-. الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !" يا شينها تصير معي لا اكلت ثلج : احس بنصرع : نصائح ومعلومات مفيده تسلم الايادي

نورتي ستيلا
شكرا لحضورك غلاتي
يسعدك ربي🌹

[المعتفس]

نصائح قيمة

شكرا لك

ذات نقاء معجب بهذا