- إعتني { بأظافرك } . . لتكوني أجمْـل .. !

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523179385161.png

-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523179396584.png
-
للأظافر وظيفة جماليّة في الجسم، وتدخل فيها
مادة الكيراتين التي تعتبر نوعاً من البروتين،
وتحتوي على نسبة قليلة من الماء وبما أن دورها جماليّ في
المقام الأول ، فالحفاظ على
نظافتها وقوتها وصحتها أمرٌ غايّة في الأهميّة
-
https://www.anime-tooon.com/up/uploads/at159757758666744.png
للحصول على أظافر صحيّةٍ وجميلةٍ ليــس مخصصاً للنسآءِ فقط ،
بل يجب على الرجآل أيضاً
الأهتمام بأن تكون أظافركم صحيّة وقوية لأهمية مظهر الأظافر ،
وتأثيرها الكبير في صنعِ انطباعٍ جيّـــد عند لقاء الآخرين وخاصةً اللقاء الأول
-
والحقيقة أن غالبية الناس يُفضلون مصافحة اليد التي
أظافرها نظيفة وصحيّة المظهر بدلاً من مصافحة اليد ذات
الأظافرٍ المُتّسخة والمتكسرة ,ولهذا السبب
يجب الاهتمام بالأظافر، وجعلها في قائمة العناية الروتينية اليومية
وكيفية العناية بالأظافر وتطويلها
-
هناك آلعَديد من آلأمور آلتي يُنصح باتّباعهآ لضمان آلعناآية بالأظافر، وتحفيز نموّهاآ، وَمنهاآ :

[1] تنآول آلمكملات آلغذآئية من آلبيوتين .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307385811.png
-
[2]الإكثآر من تنآول آلمصآدر الغذائية الغنية بفيتامين B7، حيث إنها تُسآعد
على تحفيز نمو آلأظافر، وتطويلها، وتقويتها، وهناك العديد من الأطعمة التي
تحتوي بشكلٍ كبير على هذا فيتامين، ومنهآ :
-
آلشعير، وآلذرة ، وصفآر البيض ، وآلحليب ، وآلأفوكادو ، وآلبروكلي
وَ آلأجبان ، وآلسمك ، وآلدجاج .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=17552317939745.png
-
[3] تقليل تعريض آلأظآفر للماء .

[4] تجنّب تعريض آلأظافر للمنظفات المؤذية، والموآد الكيميائية الأخرى .

[5] آلإكثار من تعريض آلجسم للمناخ الدآفئ .

[6] برد آلأظافر باتجاهٍ وآحدٍ مرةً وآحدةً كل أسبوع، أو في كل مرةٍ تتعرض فيهآ للتكسر، أو آلتقشير .

[7] برد آلأظآفر بشكلٍ بيضآوي؛ حيث تبقى قويةً أكثر بهذآآلشكل .

[8] ترطيب آلأظآفر يومياً .

[9] آلتوقف عن قضم آلأظافر. وضع طبقة من طلآء آلأظافر الملوّن، أو غير الملوّن؛
حيث إنّه يوفر طبقة حمآية للأظافر، ويُسآهم في تقويتها .-
-

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=17552317939433.png

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523179385161.png

-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523534718781.png
-
هنآك عدّة عوامل تتأثر بها آلأظآفر، وتؤدي إلى جعل نموّها أبطأ، أو أسرع
من آلمعدل آلعام لنموها آلطبيعي ، ومنهآ :

[1] آلعمر :

يرتبط مُعدل نمو آلأظافر بالعمر، فكلمآ تقدم آلشخص في عمره أكثر يكون نموهآ أبطأ،
فعندمآ يكون آلشخص في سن آلشبآب، يكون نمو أظآفره مُحفــزاً بشكلٍ أسرع
ويعود آلسبب في ذلك إلى تغير سرعة آلدورة آلدموية معَ آلعمر .

[2] آلهرمونآت :

تؤثر بعض هرمونآات آلجسم في معدل سرعة نمو آلأظــــآفر ، فعندمآ يزدآد مستوى آلإستروجيــــن ،
وآلبروجسترون فإن يؤدي إلى زيآادةٍ في نمو أظافرهآ ، كمآ تزدآد سرعة نمو آلأظآفر عند آلذكــــــــور
وآلإناث في مرحلة آلبلوغ وذلك بسبب آرتفاع الهرمونآت في آلجسم بشكلٍ كبير في هذه آلمرحلة ،
ثم يبدأ بالتراجع مع التقــدم في العمر .

[3] آلصحّة آلعآمة :

تؤثر آلحالة آلصحية في آلجسم على سرعة نمو آلأظافر ، ويمكن آلأستدلال
على بعض آلأمراض آلمزمنة من شكل آلأظافر ، أو معــدل سرعة نموهــــــاآ .

[4] قصّ آلأظآفر :

يؤدي قص آلأظآفر أحياناً إلى تحفيز آلدورة آلدموية،
ممآ يسآعد على تعزيز نموهـآ ، وتطويلها بشكلٍ أكبر .
https://www.anime-tooon.com/up/uploads/at159757758669686.png
-

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=17552317939433.png

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523179385161.png

-
توَجد آلعديد منْ { آلوصفآات آلطبيعية } . . آلتي تُساعد
عَلى آلاعتنــآء بالأظــآفر ، وتحفّز نموّهــاآ ، ومنهــاآ :
-
[1] زيت جوز آلهند
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307386512.png
-
https://www.anime-tooon.com/up/uploads/at159767384567133.jpg
يُسآعد زيت جوز آلهند على تعزيز صحّة آلأظافر؛ لاحتوآئه
على آلكثير من آلعناصر آلغذآئية آلضرورية
للأظآفر، وآلتي ترطبهآ وتقويهآ بشكلٍ فعّال، بالإضافة إلى هذا، فإن زيت جوز آلهند
يُسآهم بشكلٍ كبير في علاج الكثير من المشاكل التي قد تتعرّض لهآ الأظآافر،
مثل: الالتهابآت ، أو الفطريآت .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307388725.png
-
ربع كوب من زيت جوز آلهند .
ربع كوب من آلعسل .
أربع نقآاط من زيت إكليل آلجبل .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307389296.png
-
- تُخلط جميع المكونآت مع بعضهآ بشكلٍ جيد .

- يُسخّن آلخليط في آلمايكروويف مدّة 20 ثآنية .

- تُغمر آلأظآفر في هذآ آلخليط مُدّة 15 دقيقة .

- تُكرر هذه آلوصفة مرةً وآحدةً، أو مرتين كل أسبوع .
مُلاحظة : يمكن تدليك آليدين وآلأظافر بزيت جوز آلهند آلدافئ على شكل حركاتٍ دآئرية
وذلك لتحفيز آلدورة آلدموية، وتُكرر هذه آلوصفة مرةً وآحدةً فقط يومياً قبل الذهآب إلى آلنوم.
-
[2] عصير آلبرتقآل
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307387263.png
-
يحتوي عصير آلبرتقال على كميآتٍ كبيرةٍ جداً من فيتآمين C آلذي
يشجع بدوره إنتآج آلكولآجين،
وبالتآلي يجعل آلأظافر صحيةً، وقويةً، بآلإضافة إلى فيتامين C،
فإن عصير آلبرتقاآل يحتوي أيضاً
على حمض آلفوليك الذي يسآعد بشكلٍ كبير على نمو الأظآفر ، وتطويلهآ .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307388725.png
-
كمية منْ عصير آلبرتقآل طآزج فقط .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307389296.png
-
- تُنقع آلأظآافر في عصير آلبرتقآل مدّة لا تقل عن 10 دقآئق .

- تغسل آلأظافر بالماء الدآفئ، وتُجفف .

- يُوضع نوع من آلكريمآت آلمرطبة على آلأظآفر .

- تُكرر هذه آلوصفة مرةً وآحدةً فقط يومياً للحصول على آلنتيجة آلمرغوبة .
-
[3] زيت بذور آلكتآن
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523734647351.png https://www.anime-tooon.com/up/uploads/at159767384559931.jpg
-
يعتبر زيت بذور آلكتآان إحدى آلوصفآات آلفعّالة في تحفيز
نمو آلأظآفر، وآلعناية بهآ وذلك لاحتوآئه
على كمياتٍ كبيرةٍ جداً من آلحمض آلدهني أوميغآ 3 ، كما أنه يحتوي على عنآصر غذآئية أخرى

مثل :فيتآمين B، وآلمغنيسيوم، وآلبوتاسيوم، وآلليستين ، وآلزنك، وآلبروتين ،

وَآلتي تعتبر جميعها عناصر أساسية لتعزيز صحة الإظآفر ، بالإضآفة إلى هذآ فــإن
زيت بذور الكتآن يُسآعد على علآج مشآكل الأظآفر مثل :آلتكسّر، وآلجفاف، وآلهشاشة
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307388725.png
-
كمية كآفية من زيت بذور الكتآن .
-
https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523307389296.png
-
- تُدلّك آلأظافر بزيت بذور الكتآن جيداً بضع دقآئق .

- يُفضّل ارتدآء آلقفازآت بضع سآعات ؛ وذلك للاحتفاظ بالرطوبة في آلأظآافر .

- تُكرر هذه آلوصفة مرةً واحدةً ، أو مرتين يومياً .
-

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=17552317939433.png

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=175523179385161.png

-
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
كيفكم جميعآ ..
وإلى هنـآ نكونُ قد وصلنـآ الى نهآية موضوعنآ البسيط ..
عن العنآيه بالآظافر وبعض الطرق والنصآئح المهمه ..
وأتمنى آنكم تحبوونه وتستفيدون منه ..
وإن شاء الله كلكم تكون أظآفركم جمييلة وتهتموآ فيها .. :169:
نشوفكم إن شاء الله بموآضيع آخرى ..
-

https://g-lk.com/up/do.php?imgf=17552317939433.png

[منفى]

مع اني مستحي وانا داخل
قسم مو لي ^_*
بس لزوم نشيد بالمواضيع الجميلة

شكراً عبير

تقديري

[رآنيا]

ماشاء الله عليك جهد اكثر من رائع ومميز
ومعلومات قيمة ومفيدة للبنات
العناية بالاظافر شي مهم خصوصًا انه يعكس مدى اهتمام ونظافة واناقة البنت بصراحة
يعطيك العافية يالغلا ع الطرح الجميل

~

[نقاء الورد]

م احلااااه هالموضوع امواج
كثييير مفيد
وفي اشيا م بنعرفها
شكراً للفائده الكبيره من هالموضوع الحلو من جميع النواحي
يسلمو الايادة ي انيقه
م ننحرم ي رب:53:

[SaMeH-Des]

طرح مميز ومفيد جدًا 🌸
بالفعل الأظافر جزء مهم من جمال وأناقة الشخص، واهتمامنا بيها بيعكس مدى نظافتنا وحرصنا على التفاصيل الصغيرة اللي بتترك انطباع كبير عند الآخرين ✨
أعجبتني النصائح وخاصة التركيز على الغذاء والفيتامينات الطبيعية، لأنها فعلاً أساس صحة الأظافر والشعر وكل الجسم.
شكرًا لكِ على الطرح الراقي والمعلومات القيمة، واصلِي إبداعك 🌹

[راما]

،.
ما شاء الله
أسلوب عنايه مفيد
وتنسيق رائع
أبدعتي أمواج
يعطيك العافيه
:399::399::399:

[دمعه السعودية]

يعطيك العافية

[روح]

“طرح مميز ومفيد 👏🌸
معلومات قيّمة عن العناية بالأظافر وأهميتها سواء للنساء أو الرجال،
سلمت يداكِ على هذا الإثراء الجميل،
استفدت كثيراً من النصائح، وراق لي عرضك الواضح والمرتب ✨
لكِ خالص الشكر والتقدير 🌹

[AMARYLLIS]

بصراحة أقصى اهتمامي بالأظافر هو قصها
بين فترة وأخرى لأنه أسهل شيء :13:
فقط يوم تكون هناك مناسبات وأريد استخدم المناكير
وقتها ممكن أطولها

فكرة غمس الأظافر في عصير البرتقال غريبة :48:
مجهود جميل والتنسيق رائع
تسلمي عبير :421:

[طُهر.]

_






وعليكُم السّلام ورحمَة الله وبركَاته

تعجبنِي جدًا منظَر الأطَافر المُرتبّة وتلفت نظرِي
و إن كَانت طوِيلة ومرتبّة بشَكل أنِييق ..
مَعلومات رائعَة ، و تبع البرتقَال أول مرّه يمرني !
يعطِيك العَافية ما قصّرتي الله يِسعدك :رحيق: .

[مسترٍيَحٍ آلُبآلُ]

معلومات قيمة شكرا موجه

[سما]

ماشاءالله ع جمال التنسيق والطرح الراقي والجميل
صراحه ممتع ومفيد لنا
واكثر شي جذاب طريقة تنسيقك الذوق بالالوان
وبالخلفيه حقت الموضوع
ماشاءالله ذوق متكامل من الاخر
ودي لك :10:

[نجمة]

ي عيني ي عيني :450:
تسلم اليدين والأظافر


رغم اني اظافري مثل اظافر العسكري
ما غير الفازلين إذا خلصت اشغالي :525: