قديم 12-21-2022, 10:52 PM   #1
عآزفّ النّآي


الصورة الرمزية عآزفّ النّآي
عآزفّ النّآي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 589
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (07:13 PM)
 المشاركات : 41,504 [ + ]
 التقييم :  7564109
 قـائـمـة الأوسـمـة
وهج مستمر

وسام عرفان

وسام عرفان

لوني المفضل : Black
افتراضي زبدة الفول السوداني



من أشهى الأطعمة المحبّبة على قلب الأطفال

هي زبدة الفول السوداني
بسبب طعمها اللّذيذ
وإضافة إلى إمكانيّة فردها بسهولة في الساندويتشات

إلى جانب المربى أو العسل.
ويتمّ تحضير هذه الزبدة عبر طحن الفول السوداني وهرسه

مع زيوت ومواد غذائيّة أخرى
وما هو أهمّ من ذلك، احتواء زبدة الفول السوداني

على عناصر غذائيّة مهمّة لجسم الأطفال.

الفوائد الصحيّة لزبدة الفول السوداني للأطفال
يوصي خبراء الصحّة بإدراج بروتين زبدة الفول

السوداني في النظام الغذائي للأطفال الرضع بعد عمر الستّة أشهر
تفادياً لحدوث حساسيّة عليها على المدى البعيد عند بعض الأطفال،

من أبرز فوائدها:


1- غنيّة بالدهون الأحادّية غير المشبّعة والصحيّة للقلب،
فملعقتين كبيرتين من هذه الزبدة ضمن وجبة
أو على أنّها وجبة خفيفة،

يُدعم نموّ الطفل تحت سنّ العاشرة ب28% من البروتين اللّازم لجسمه.


2- قيمتها الغذائيّة مرتفعة لاحتواء زبدة الفول السوداني على هذه المواد:
البروتين، فيتامين ب، الحديد، حمض الفوليك، وأخيراً الألياف.
يمكنك إذاً تقديم زبدة الفول السوداني على أن تكون طبيعيّة

وغير مصنوعة من الزيت المهدرج
لتكون الخيار الصحيّ الأفضل لطفلك.


3- زبدة الفول السوداني هي الصديقة المحببّة على قلب الأطفال،
فصفتها التي تميّزها أنّ أغلبيّة الأطفال يحبّونها،
حتى يتذمّرون على أنواع كثير من الأطعمة.
لهذا السبب اختارته "الأكاديميّة الأمريكيّة لطبّ الأطفال"

أسهل غذاء يقدّم للطفل صعب الإرضاء.
4- تحفّز النموّ، من خلال احتواء ملعقتين كبيرتين منها على على هذه المعدّلات:
- 8 غرامات من البروتين
- 2 غرام من الألياف الغذائيّة
- 208 مللّيغرامات من البوتاسيوم
- ¾ غرام من الحديد
- 188 سعرة حراريّة
- 3 غرامات من السكريّات.


هل من أضرار لزبدة الفول السوداني على الطفل؟

بحسب "الأكاديميّة الأمريكيّة للحساسيّة والرّبو والمناعة"،
يُحذّر تناولها من قبل الأطفال المصابين بالحساسيّة
أو الذين في عائلتهم تاريخ مع الحساسيّة كالحساسيّة على البيض والإكزيما،

لكنّ بحسب الخبراء، ينخفض خطر الإصابة
بالحساسيّة على الفول السوداني

كلّما تمّ إدخاله باكراً على النظام الغذائي للطفل.

الموضوع الأصلي: زبدة الفول السوداني || الكاتب: عآزفّ النّآي || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



.f]m hgt,g hgs,]hkd hgt,g



 
 توقيع : عآزفّ النّآي



رد مع اقتباس
قديم 12-21-2022, 10:55 PM   #2
المعتفس
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية المعتفس
المعتفس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 105
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 01-13-2023 (04:57 AM)
 المشاركات : 32,282 [ + ]
 التقييم :  330791
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: زبدة الفول السوداني



الله يعطيك العافية
ومشكور


 

رد مع اقتباس
قديم 12-21-2022, 11:27 PM   #3
قيثآره
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية قيثآره
قيثآره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1070
 تاريخ التسجيل :  Nov 2022
 أخر زيارة : 02-01-2024 (02:47 PM)
 المشاركات : 15,418 [ + ]
 التقييم :  419906
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: زبدة الفول السوداني



من آلأكلآت آللزيزه
وآلمحببه للقلب
بس كثرتهآ مآ ينفع
يسلم يدييينك آلحلوين


 

رد مع اقتباس
قديم 12-22-2022, 04:21 AM   #4
سرآب
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869


الصورة الرمزية سرآب
سرآب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 03-13-2024 (01:25 AM)
 المشاركات : 44,253 [ + ]
 التقييم :  2944626
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي رد: زبدة الفول السوداني



يعطيك الف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 12-22-2022, 02:33 PM   #5
عآزفّ النّآي


الصورة الرمزية عآزفّ النّآي
عآزفّ النّآي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 589
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (07:13 PM)
 المشاركات : 41,504 [ + ]
 التقييم :  7564109
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: زبدة الفول السوداني



أسعدني مروركم وردكمـ


 

رد مع اقتباس
قديم 12-23-2022, 02:17 AM   #6
عبير


الصورة الرمزية عبير
عبير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 288
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (07:20 PM)
 المشاركات : 120,513 [ + ]
 التقييم :  478496
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: زبدة الفول السوداني



موضوع مميز ومعلومات مفيدة
تسلم الايادي على انتقائك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السوداني, الفول, شبيت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:22 PM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant