قديم 11-06-2022, 01:27 PM   #7
alwafa
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869


الصورة الرمزية alwafa
alwafa غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : 11-03-2023 (09:45 PM)
 المشاركات : 115,367 [ + ]
 التقييم :  584533
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Steelblue
افتراضي رد: نادي القراءة "الكتاب الأول"



•'






حلو الفكره لمحبين القراءه ،
و انا برا >>> تكره تقرا


عوده حميده سمو ،
عساه اخر الغيبات ،


 
 توقيع : alwafa

.
.





.. لم أعد گالسـابق ..

.
.


رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 12:44 AM   #8
بتول
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية بتول
بتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 247
 تاريخ التسجيل :  Aug 2020
 أخر زيارة : 05-02-2023 (09:44 PM)
 المشاركات : 1,343 [ + ]
 التقييم :  51023
لوني المفضل : Lightskyblue
افتراضي رد: نادي القراءة "الكتاب الأول"



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلين وسهلين، صباح الخيرات
شكرا لك على الإلتفاته الحلوة هذه !
الله يعطيك العافية، قليل أقرأ كتب خارج نطاق دراستي عقدت الذنب ملاصقة بي
لكن إن شاءلله لو كنت فاضية جيت أتطفل على ملخصاتكم
لإني مهتمة أكثر بنظرة وأفكار الناس الي تشكلت بعد القراءة أكثر من كلام المؤلف
يوم سعيد


 
مواضيع : بتول



رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 10:18 AM   #9
سمو المجد
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية سمو المجد
سمو المجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 168
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : 03-18-2024 (04:11 AM)
 المشاركات : 27,895 [ + ]
 التقييم :  134036
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نادي القراءة "الكتاب الأول"



.

ملخص اليوم التاني من أحد الأصدقاء


الجزء الثاني من المقدمة
سعينا الأحمق نحو نظام اصنع وقتك

‏في الجزء الأول من المقدمة
كان يتحدث المؤلف الأول لهذا الكتاب (جاك )
وأما الجزء الثاني فيتحدث الآن المؤلف الثاني لهذا الكتاب وهو جاي زي :
يقول كان هاتف ال الآيفون الخاص (بجايك) الخالي من الإلهاءات تصرفاً متطرفاً بعض الشيء واعترف أنني لم أجربه على الفور ولكن بمجرد أن جربته أحببته

‏بداية كل منا يبحث عن طرق أخرى نستطيع من خلالها أن نحوب أعدادنا الافتراضي من (الالهاء) إلى (التركيز)

‏بدأت أقرأ الأخبار مرة في الأسبوع
واعدت برمجة جدول نومي لأصبح شخص صباحي
صرت اتناول وجبتان كبيرتان بدلا من ست وجبات صغيرة
‏وفي هذه الأثناء قضى صديقي جاي سنة كاملة يتابع مستويات طاقة اليومية ووضعها في جدول ويحاول أن يفهم ما إذا كان عليه أن يشرب قهوة أم شاي أخضر ؟
وما إذا كان عليه أن يتمرن في الصباح أم في المساء؟

‏صرنا مؤمنين بفكرة وجود نظام يستطيع أي شخص أن يكيفه حسبه ظروف حياته

((كنا بحاجة إلى أشخاص غيرنا نجرب عليهم أفكارنا))

‏في الفترة التي كانا يعمل خلالها جايك في شركة Google ابتكر شيئا اسمه سباق التصميم
وهو عبار ه عن اسبوع عمل يعاد تصميمه من البداية إلى النهاية ولمدة خمسة أيام ‏يلغي الفريق جميع الاجتماعات ‏ويركز على حل مشكلة واحدة
‏وعلى مدى السنوات القليلة القادمة أقمنا اكثر من 150 سباقا من هذه السباقات شارك فيها نحو 1000 شخص من مبرمجين وخبراء تغذية ورؤساء مجالس إدارة وصناع قهوة ومزارعين وغيرهم كثيرين


((أربع دروس تعلمناها من مختبر سباق التصميم))

1- ‏أن شيئاً سحرياً يحدث عندما تبدأ اليوم بهدف له أولوية عالية
2- ‏أنجزنا اكثر عندما منعنا استخدام الاجهزة
3- ‏أهمية الطاقة بالنسبة إلى التركيز في العمل ووضوح الأفكار ( تناول غذاء صحي ، اخذ استراحه متكرره ، عمل اقصر بعض الشيء)
4- ‏قوة التجربة لأن التجربة تسمح لنا بتحسين العملية المتبعة ‏والقدرة على مشاهدة نتائج التغيرات التي أجريناها بشكل مباشر

‏وهذه الدروس التي تعلمناها أصبحت اساسا لهذا الكتاب


((كيف يعمل نظام اصنع وقتك))

‏النظام مكون من أربع خطوات فقط تتكرر كل يوم
1- الهدف : ‏اختر كل يوم هدف وامنحه أولوية في يومك
2- ‏التركيز التام: ‏قاوم الإلهاءات لتصنيع وقتاً لهدفك
3- ‏تجديد الطاقة: ‏استخدم الجسم لإعادة شحن العقل( تمارين ، نوم، مقابلة اشخاص..إلى آخره.)
4- ‏التفكّر: ‏عدل نظامك وحسنه باستمرار (قرر أي الوسائل تريد أن تستمر في استخدامها أيها تريد أن تحسنه أو تتخلى عنه)

‏وبمرور الوقت ستبني نظاماً يومياً مخصصاً لكل ما هو فريد من عاداتك وروتينك وعقليك وجسمك وغاياتك وأولوياتك

((‏وسائل نظام (اصنع وقتك) اختر واختبر وكرر))
‏يتضمن هذا الكتاب عشرات الوسائل لتطبيق نظام اصنع وقتك ستنجح معك بعض الوسائل فيما ستفشل بعضها الأمر أشبه بكتاب طبخ لأنك لن تجرب كل الوصفات في وقت واحد ولست مضطراً إلى استخدام كل الوسائل في وقت واحد كذلك وبدلا من ذلك (ستختار وتختبر وتكرر )في أثناء قراءة الكتاب


(( لا داعي للمثالية))
‏أنسى فكرة المثالية عندما يتعلق الامر بنظام (اصنع وقتك) لا تحاول حتى أن تطبق النظام بشكل مثالي لانه لا يوجد تطبيق مثالي ولكن لا مجال أيضا لأن تفسد النظام ولن تضطر للبدء من جديد إذا فشلت لأن (كل يوم هو صفحة جديدة)

(( طريقة التفكير اليومية))
‏فكر في طريقة تجعل هذه الوسائل جزء من حياتك العادية وليست إضافة إلى ما تفعله وعلى سبيل المثال أن تذهب إلى العمل مشيا على الاقدام أن تمارس الرياضة في المنزل بدلا من الاشتراك في صالة جيم ‏
‏بحيث لا نريد منك أن تجبر نفسك على هذه الوسائل بل نريد أن تكون هذه الوسائل جزءاً من يومك
‏وإذا أصبحت جزءاً من يومك تستطيع بعد مرور فترة زيادة نسبتها


انتهت المقدمه


 
 توقيع : سمو المجد

أنْت يـَـــا اللَّـه 【 تَكْفِينِي 】


صارحني l هنا l






مواضيع : سمو المجد



رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 11:34 AM   #10
مُختلف.
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية مُختلف.
مُختلف. متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 301
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (04:01 AM)
 المشاركات : 22,917 [ + ]
 التقييم :  531072
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: نادي القراءة "الكتاب الأول"



فكره جميله راح تساعدني على القراءة
انا مو من عشاق الكتب لكن منكم نستفيد

سمو افكارك دائماً جهنميه ..
يعطيكي العافية

تحياتي ..


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 01:43 PM   #11
مسترٍيَحٍ آلُبآلُ
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869


الصورة الرمزية مسترٍيَحٍ آلُبآلُ
مسترٍيَحٍ آلُبآلُ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (01:53 AM)
 المشاركات : 58,919 [ + ]
 التقييم :  198521
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مۘــھــمۘ ̨ڇۚــدٰ̍ا̍ ּﯡڄۚــﯜدگ ּڣــے ۛ ּٺــڣــٰا̍ڝــﯧْۧــڵــېْۧــ
مۘــھــمۘ ڃۚــدٰ̍ا̍ ּبــأ̍ڠــٰا̍نۨــېْۧ ۏمۘــۄٰا̍ﯡٻۧــڷــۑْۧــ
ــۄڠــٻۧــڔک ּٻۧــٰ̍ا̍ ̨حۡــبــﯧْۧــبــے ۖ مۘــﯡۥ ּمۘــھــمۘ ؏ــٰٱ̍دڀــ
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي رد: نادي القراءة "الكتاب الأول"



ما شاء عليك سمو اثق بذوقك يعطيك الف عافية شيموو


 
 توقيع : مسترٍيَحٍ آلُبآلُ



رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 07:08 PM   #12
hassan
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية hassan
hassan غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 657
 تاريخ التسجيل :  May 2022
 أخر زيارة : 12-06-2022 (08:23 PM)
 المشاركات : 1,081 [ + ]
 التقييم :  9278
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: نادي القراءة "الكتاب الأول"



قمة الروعة
سلمت يمينك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
"الكتاب, الأول", القراءة, واحد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:25 AM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant