07-26-2021, 08:24 AM | #1 |
|
بيض مسلوق
البيض مصدر غني بالمواد والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم وللبيض المسلوق قيمة غذائية عالية جيداً ، فتناول
بيض مسلوق واحدة يوميا توفر للانسان مزيجاً متكاملًا من الدهون والبروتين لاحتوائه على ١٣ نوع من الفيتامينات والمعادن التى تعتبر أساسية لجسم الانسان كما يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تحافظ على البصر ، كما يعتبر تناول البيض آمن بالنسبة الى المرضى المصابين بأمراض القلب والكولسترول ومرضى السكري ، كما يعتبر البيض مسلوق خياراً ممتازًا للاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لانه منخفض السعرات الحرارية ، يساعد على خفض الدهون والكولسترول ، كما يعد البيض من اغنى المصادر بالكولين الذي يعتبر عنصراً مهمًا للنساء الحوامل والمرضعات حيث يزيد من مناعة الطفل ضد الامراض المزمنة. fdq lsg,r |
التعديل الأخير تم بواسطة آلهيمانة ; 10-24-2021 الساعة 07:36 PM
|
07-26-2021, 09:02 AM | #2 |
|
رد: بيض مسلوق
الله يعطيك العافية
|
|
07-26-2021, 09:12 AM | #3 |
|
جميل ماطرحت
يعطيك الف العافيه تقديري وشكري لك .. |
|
07-26-2021, 09:52 AM | #4 |
|
رد: بيض مسلوق
الله يعطيك العافية
|
|
07-26-2021, 02:55 PM | #5 |
|
رد: بيض مسلوق
انتقاء جميل
سلمت اناملك |
|
07-26-2021, 03:03 PM | #6 |
اللهُم قَلبهُ، حتّى يَطْمئِن قلبي
|
رد: بيض مسلوق
معلومه مفيده
يعطيك العافيه |
-
أحتاجُ كوكباً لا يحمل داخله إلا المقاهي، التي تفوح منها رائحة البُن ، المكتبات الهادئه ، الموسيقى الكلاسيكية.. |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مسلوق |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|