قديم 03-22-2022, 10:23 PM   #1
الجوري
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية الجوري
الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 184
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : 01-01-2023 (04:37 PM)
 المشاركات : 4,130 [ + ]
 التقييم :  1484
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
جهود عظيمة

غيم ماطر وعطاء بلا حدود

ذكرى تأسيس المنتدى للسنة الثانية

لوني المفضل : #469b91
افتراضي مساج الراس



ما هي فوائد مساج الرأس؟ وما الخطوات الضرورية اللازمة للقيام به بشكل صحيح؟ إليك أهم المعلومات في المقال الآتي:

مساج الرأس: أبرز الفوائد الصحية

إن لمساج الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب بل لأجزاء وأجهزة الجسم المختلفة كذلك، وهذه أهمها:

1. التخفيف من التوتر والضغوطات النفسية
يُساعد مساج الرأس على الاسترخاء، وتخفيف التوتر، والضغوط النفسية، إذ أن الجسم قد ينتج كميات كبيرة من هرمون التوتر في حالات الضغط النفسي، الأمر الذي قد يُسبب مشاكل في النوم والهضم.

يُساعد مساج الرأس على الاسترخاء وتخفيف كميات هرمون التوتر في الجسم، كما يزيد من مستويات الطاقة، ويُحسن الأداء الجسدي والإنتاجية عمومًا.

2. علاج الشقيقة
تُعتبر الشقيقة من حالات الصداع المزعجة التي قد تُصيب العديد من الأشخاص حول العالم.

يُساعد مساج الرأس على شفاء الألم المزعج والشديد الناتج عن هذه الحالة عند تدليك أماكن معينة في منطقة الرأس وحتى الرقبة وأعلى الظهر.

كما يُساعد مساج الرأس على تعزيز تدفق الدورة الدموية، والتخفيف من نوبات الشقيقة عند القيام بمساج الرأس بانتظام.

3. تحسين صحة جهاز الدوران
يُساعد القيام بمساج الرأس بانتظام على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، ومنع أي أعراض ومضاعفات قد تُصيب الشخص نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

إذ أن المساج المنتظم يُساعد على تحسين الدورة الدموية وتنظيمها، وتخفيف هرمونات التوتر، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب والكلى.

4. تقوية جذور الشعر والبصيلات
نمو الشعر السليم وعدم تساقطه يحتاج لفروة رأس سليمة وبصيلات شعر وجذور قوية من الأساس، وهذا ما يُساعد مساج الرأس على تحقيقه، إذ أنه يُقوي الجذور ويُغذيها ويُحفز إعادة إنبات شعر جديد قوي وصحي.

5. تنظيم إفرازات الدهون في فروة الرأس الدهنية
إن مساج الرأس ليس مناسبًا لفروة الرأس الجافة فحسب، بل هو كذلك مفيدًا جدًا لفروة الرأس ذات الطبيعة الدهنية.

إذ يُساعد مساج الرأس على توزيع الدهون وتنظيم عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس وذلك عبر منح الغدد الدهنية شعورًا بأن فروة الرأس فيها دهون وزيوت كافية فيخف إنتاج الدهون من هذه الغدد.

6. ترطيب فروة الرأس
إن فروة الرأس الجافة تُحفز نمو شعر جاف ومتكسر، لذا إذا رغبت في الحصول على فروة رأس صحية لا قشور فيها ولا جفاف، يُفضل القيام بمساج الرأس بشكل منتظم باستخدام زيت خاص مرة واحدة أسبوعيًا.

7. تحسين صحة الشعرة
إن حمامات الزيت مفيدة جدًا للشعر، وزيوت الشعر تكون مفيدة بشكل مضاعف عند تدعيمها بمساج الرأس كذلك، فهذا يُساعد فروة الرأس على امتصاص المواد الغذائية الضرورية واللازمة لنمو شعر صحي وقوي.

كما يُساعد مساج الرأس على خفض فرص تعرض الشعر للتكسر والتقصف.

8. فوائد أخرى
لمساج الرأس فوائد أخرى كثيرة، هذه أهمها:

تحسين النوم وعلاج الأرق.
تحسين قدرات الذاكرة وتقويتها مع الوقت.
تحسين التنفس وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي.
المساعدة على تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
تعزيز تدفق الدم لفروة الرأس وتحسين صحة الشعر عمومًا نتيجة لذلك.
إلى جانب فوائد مساج الرأس لا توجد أي مضار مثبتة له.

طريقة القيام بمساج الرأس

تستطيع تحصيل فوائد مساج الرأس المختلفة عبر اتباع الخطوات الآتية قبل القيام بغسيل الشعر:

قم بتحريك أصابعك بحركة دائرية على فروة الرأس.
قم بإمساك خصلات سميكة من الشعر بكفيك وشد الشعر إلى الخارج قليلًا ثم اتركه، وكرّر هذه العملية على كامل شعر الرأس.
ابحث عن غمازات الجمجمة المتواجدة خلف أذنيك من الأعلى واضغط عليهما بضعة ثواني فقط، وكرّر العملية 3 مرات.
قم بالاستفادة من الزيوت الأساسية الآتية واستخدامها لمساج الرأس:
زيت النعناع: لتحسين الدورة الدموية الضعيفة في الفروة.
زيت شجرة الشاي: لتخفيف الحكة والجفاف وتنظيف فروة الرأس.
زيت البابونج: لتخفيف التهابات فروة الرأس وتخفيف الحكة.
زيت الليمون: للتخلص من القشرة.
زيت اللوز مع زيت الخروع: لتحفيز نمو الشعر.
إذا استخدمت الزيوت الأساسية في التدليك تستطيع غسل الشعر بعدها مباشرة، أو ترك الزيوت بضعة ساعات لتستفيد منها أكثر في تغذية فروة الرأس.
الموضوع الأصلي: مساج الراس || الكاتب: الجوري || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



lsh[ hgvhs gahd hgvhs



 

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2022, 10:44 PM   #2
نايف


الصورة الرمزية نايف
نايف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 189
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : اليوم (11:31 AM)
 المشاركات : 70,042 [ + ]
 التقييم :  6193805
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: مساج الراس



معلومات قيمه
وثقافه صحيه رائعه
يعطيك العافيه الجوري


 

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2022, 11:58 PM   #3
الولهان عبدالله
الولهان عبدالله


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:20 AM)
 المشاركات : 28,276 [ + ]
 التقييم :  196208
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:lo2::lo2::lo2:
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي رد: مساج الراس



العناية بالرأس من الضروريات
اشكرك الجوري


 

رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 07:35 PM   #4
رآنيا
http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867


الصورة الرمزية رآنيا
رآنيا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (07:19 AM)
 المشاركات : 94,892 [ + ]
 التقييم :  6174773
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: مساج الراس



الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~


 

رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 08:51 PM   #5
عبير


الصورة الرمزية عبير
عبير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 288
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (10:23 AM)
 المشاركات : 120,719 [ + ]
 التقييم :  478496
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: مساج الراس



طرح جميل
يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 03-24-2022, 01:07 AM   #6
أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥


الصورة الرمزية أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥
أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 125
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : اليوم (06:45 AM)
 المشاركات : 91,931 [ + ]
 التقييم :  1503015
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: مساج الراس



تشكرآآت على هيك معلومآت ..
يعطيك ربي آلف عآفيه ..

-


 
 توقيع : أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥

-


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لشاي, الراس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:31 AM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant