القهوة العربية تساعدك على تخسيس الوزن

القهوة العربية تساعدك على تخسيس الوزن

تعد القهوة العربية من أشهر وأكثر المشروبات تناولاً في الدول العربية، ولا يكاد يخلو منزل عربي من حبوب أو مسحوق البن العربي ذي النكهة المميزة، ويكثر تناولها في المناسبات والأعياد وتكون في شهر رمضان المشروب الساخن الرسمي لدى بعض الشعوب بعد وجبة الإفطار. وتعتبر القهوة رمزاً من رموز الكرم وحسن الضيافة عند العرب، وقد صنفت القهوة منذ أمد كأحد عوامل الخطورة في الإصابة بأمراض القلب والشرايين بسبب ما تلحقه من ضرر بالمعدة وتغير المزاج والعصبية.

ويذكر أن هناك أكثر من 25 نوعاً من أشجار القهوة، ويشكل النوع العربي أو القهوة العربية الحجم الأكبر في الإنتاج العالمي مقارنة بأنواع القهوة المنتجة الأخرى. وتعد عملية التحميص هي العملية الأهم في التأثير على مكونات حبوب القهوة التي يتم عن طريقها تغيير في خصائصها الكيميائية والفيزيائية، حيث تعطي عملية التحميص النكهة المميزة لحبوب القهوة المحمصة وتغير في محتواها من الماء والكافيين.

ويساعد وجود مادة الكافيين، التي تنشط الجهاز العصبي على مقاومة النعاس وتحد من الشهية المفرطة، لذلك فهي تفيد في خسارة الوزن، كما أن الكافيين يقلل من ألم العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية لأنه يقوي من انقباضها ويحفز عملية توفير الطاقة لها.

نسرين ,رآنيا ,نبض غلاك و 4 آخرون معجبون بهذا

زهرآء ,White ,أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,قمر يافا

الموضوع الأصلي: القهوة العربية تساعدك على تخسيس الوزن || الكاتب: نُكران || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

hgri,m hguvfdm jshu]; ugn josds hg,.k hg,.k hgri,m josds

يرجى نقل الموضوع للقسم المناسب

بتحد من الشهية فعلا
بابا لانو كتير بشرب م بيجي عباله الاكل ابدأ
يعطيك العافية خلك بعيد عني
م ننحرم

موضوع مميز ومعلومات مفيدة
تسلم الايادي على انتقائك

توني آدري عن هـ المعلومه ..
شكرآ لك على هيك نقل ..
-

موضوع جميل انتقاء مميز
يعطيك العافية وبوركت