قديم 04-09-2023, 09:51 AM   #1
رآنيا
http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867


الصورة الرمزية رآنيا
رآنيا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (05:56 PM)
 المشاركات : 93,887 [ + ]
 التقييم :  6083107
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
أجمل صورة شتوية

المركز الأول اجمل خط

مسابقة الخواطر المركز الثالث

لوني المفضل : Black
:02: التَقشير الجاف ..~











التَقشير الجاف

اكيد بعضكم يعرف طريقة اسمها التفريش الجاف ( dry brudshing )
هذي الطريقة ممتازة وسهلة جدا ولها فوائد كثيرة للجسم
ويعتبر من الاشياء السهلة اللي تقدري بنظام عنايتك بجسمك وتعطيك نتائج عجيبة


اولا فوائد التفريش الجاف
- يعالج السيلوليت ، جلد البرتقالة
- يخلص الجسم من احتباس السوائل
- يحفز الجهاز اللمفاوي بالجسم
- يحرك الدورة الدموية وينعم الجلد
- يطرد سموم الجسم

اهم شي يسويه تفريش الجسم هو انه يحفز الجهاز اللمفاوي
( الجهاز اللمفاوي ) ببساطة اعتبريه نظام تنظيف وتصريف من السموم والسوائل الزايدة في الجسم
واذا الجهاز اللمفاوي ضعيف تكون الاعراض واضحة مثل
سليولايت واحتباس بالسوائل او تورم في الجسم واحيانا لا قدر الله يصاب بالسرطان

طبعا من المأكولات اللي تتعب الجهاز اللمفاوي
كثرة اكل اللحوم بكميات كبيرة يوميا
الكافيين ( القهوة ، الشاي ، المشروبات الغازية )
المقليات والزيوت المهدرجة
المعلبات
السكر المكرر والملح

والتخفيف من هالاكل بيساعد على ان يكون جسمك صحي من الداخل
ويعتبر بعدها التفريش الجاف مساعد ومكمّل خارجي

-

الادوات اللي نحتاجها
فرشاة خاصة بالتفريش الجاف

التَقشير الجاف

التَقشير الجاف

بعطيكم اكثر من رابط لشراءه

من امازون هنا
من نون هنا او هنا
من شي ان هنا

" الفرشاة شعيراتها جدا ناعمة ولطيفة ع الجسم "

وراح نحتاج زيت اي نوع زيت للجسم عندك او زيت الزيتون

طريقة التفريش

امسكي الفرشاة بهالطريقة أولًا

التَقشير الجاف

ابدأي من الرجل اليسار وفرشي للأعلى الى ان توصلي عند الحوض
وبعدين الرجل اليمين الى ان توصلي عند الحوض
وبعدين اليد اليسار باتجاه القلب ونفس الشي اليد اليمين
وبعدين الظهر والجوانب من ورا للداخل وبعدين البطن للاعلى باتجاه القلب

مثل ماهو واضح في الصورة

التَقشير الجاف

بالنسبة للركبة والحوض والكوع والاكتاف تستخدمي حركة دائرية لان هالاماكن هي اماكن العقدة اللمفاوية
وهالشي يحفزها وتصرف السموم من الجسم

استخدمي التفريش الجاف يوميا لمدة خمسة دقائق في اي وقت من يومك سواء الصبح او المسا
والافضل بعده تاخذي دش بارد وبعدها تحطي زيت او اي كريم مرطب


~
الموضوع الأصلي: التَقشير الجاف ..~ || الكاتب: رآنيا || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



hgjQradv hg[ht >>Z



 
 توقيع : رآنيا



اللهم حرر المسجد الأقصى،
واجبر كسرهم،
واشف مرضاهم،
وتقبل شهدائهم برحمتك يارب

~





رد مع اقتباس
قديم 04-09-2023, 07:17 PM   #2
نايف


الصورة الرمزية نايف
نايف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 189
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : اليوم (08:00 PM)
 المشاركات : 69,005 [ + ]
 التقييم :  5838512
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: التَقشير الجاف ..~



مجهود رائع
ومعلومات جميله ومفيده
وطرح يستحق القراءه والاستفاده
يعطيك العافيه رانيا
موضوع يستحق الختم +300 نقطه


 

رد مع اقتباس
قديم 04-10-2023, 07:12 AM   #3
sωєєτ ɢɪяℓ
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية sωєєτ ɢɪяℓ
sωєєτ ɢɪяℓ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 635
 تاريخ التسجيل :  Mar 2022
 أخر زيارة : اليوم (10:00 AM)
 المشاركات : 8,754 [ + ]
 التقييم :  41341
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مشاقه و لك و حشه وينك طولت الغيبه
لوني المفضل : Gray
افتراضي رد: التَقشير الجاف ..~





يعطيك العافيه على مجهودك وربي لايحرمنا جديدك


 
 توقيع : sωєєτ ɢɪяℓ



رد مع اقتباس
قديم 04-10-2023, 10:08 PM   #4
الولهان عبدالله
الولهان عبدالله


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : اليوم (03:01 AM)
 المشاركات : 27,761 [ + ]
 التقييم :  196208
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:lo2::lo2::lo2:
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي رد: التَقشير الجاف ..~



مجهود رائع تشكري عليه


 

رد مع اقتباس
قديم 04-27-2023, 01:35 AM   #5
ஏக்கம்
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869


الصورة الرمزية ஏக்கம்
ஏக்கம் غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : 08-05-2023 (07:54 AM)
 المشاركات : 32,705 [ + ]
 التقييم :  547663
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightblue
افتراضي رد: التَقشير الجاف ..~



اشتقت للحلطمة ولمواضيعش رنو
ايووووووووة التقشير الجآف , لو اسويه انا تطير جلدتي اصير مثل الدجاجة
ماعلينا طريقة حلوة , بس انا مش كل شئ يناسبني جسمي حساس مثلي سٌبهان الله
احس التقشير ذا وبعدة الدوش كذا انتعاش واسترخَاء قولي ل عيالك لا يطقون عليش الباب
لو انا بطلع لهم حرفيا ُ ب الشامبو هههههههههههه مزعجين بوقت الحمآم الوقت اللي مفروض يكون لش اذا مافيه الآ حمام واحد
حلو ك اضافة تنضاف في اليوم .. ولها فايدة
حمام الهناء ي حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 04-28-2023, 09:08 PM   #6
طُهر.
للهِ نَمضِي .
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية طُهر.
طُهر. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 377
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : 03-23-2024 (02:18 AM)
 المشاركات : 12,392 [ + ]
 التقييم :  177453
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
افتراضي رد: التَقشير الجاف ..~



_








يَا أهلاً وحُبًا رنّو
تدرِين إني مشترِية الفُرشاة مدري مِن متى
بس متكَاسلة أبدأ ، كُل مرّه أشُوف طُرق وأقُول حبدأ
ومَعرفش إيش يصير ، لكِن أحب أخذ المَعلومات أكثر
من نَاس أعرفهم لذَلك حنبدأ إن شَاء الله
<< اخلصصي

المُهم
فَ سؤال: طَالما يوميًِا هل أوّقفه قَبل وبعد اللّيزر بيُوم؟
كَذلك الزيُوت تقريبًا حاليًا مُتوفر عندي زِيت بذور العِنب
و اللّوز قرب يخلص ، عادي أستخدمه ومثلاً زيت الجلسرين؟
بمعنَى مفتوح الخيَارات صح؟

والله يِسسعدك يَااارب ، صِدق ما قصّرتي
كفّيتي وَ وفيتي وكُل حاقة وَاضحة ..
يعطيكِ العَافية حَبيبتنا .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التَقشير, الجاف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:01 PM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant