حتى تتخلص من التوتر والقلق
عليك ان تعيش اللحظة التي أنت فيها
بكل ما فيها دون التفكير فيما بعد
لان التوتر والقلق يأتي من التفكير
في أمر قد مضى او أمر مستقبل
لذلك لا تجعل نفسك ضحية أمور حدثت
او أمور لم تحدث
فما حدث حدث وانتهى
وما لم يحدث ليس بيدك
وانما بيد الله وقدره ..
العرض العادي
