وش حالتك الان

[قروشه]

طيب طيب خلاص لاعاد تصيح علينا :ff1 (140)::ff1 (140):

الصداع زاد وفيني اعراض كورونا:ff1 (140):

المعتفس معجب بهذا

[المعتفس]

بسم الله عليك
قروشة في حبوب في الصيدلية طبيعية تساعد على الهضم
تصلح لك
جربيها
<آخر شي كسرت خاطره

قروشه معجب بهذا

[قروشه]

طاري كورونا هجدك لو دريت من اول قلت:ff1 (42):

لا فكني منها بس اعدل نومي وافتك من الفطور كلشي تمام:636354:

المعتفس معجب بهذا

[المعتفس]

الفطور أهم وجبة في اليوم
بدونه ياتجيك أنيميا أو سمنة ..لأن الجسم يعوض اللي ماياكله
في الفطور بزيادة عند الغدا والعشا ويصير أكثر قابلية للسمنة
إلا اللي يتبعون حمية الكيتو والصيام المتقطع
<خبير تغذية

قروشه معجب بهذا

[قروشه]

ياحركات ياكيتوو ياخبير تغذيه:ff1 (55):
انا ماافطر الا نادرا والحمدلله مافيني لا انيميا ولا سمنه:1113:
حتى الرياضه مااعرفها بس فيني رجه وحركتي كثيره

المعتفس معجب بهذا

[المعتفس]

ايه يعني مو شرط بس تؤدي فيما بعد حسب مناعة الشخص
ودام عمرك ماجا ال٣٠ وانتي تتونين كل صبح لا اكلتي فمناعتك زي وجهك
بس ربي اللي ساتر
اقل شي بعد الاكل اشربي شاهي اخضر من الاصلي..أو قرفة او يانسون او نعناع
وفكينا شرك

قروشه معجب بهذا