النصيب والقدر

النصيب والقدر

اللي اخاف منه نصيبي وقدري كيف حيكون مستقبلا واشيل هم الحاضر واقعد اتذكر الماضي واضحك عليه واهرج كثير واستخف بأبسط الأمور
بدأت تطلع عندي أعراض النفسية الخايسة بأوقات الدورة بالذات وهوس التخلص من ذكريات الماضي لدرجة اني اشقق الكتب تطوير الذات وارميها بس احاول اسيطر
وفي أشياء اجهزه لاب وموبايل قديم رميته المشكلة عندي هوس مو طبيعي وتصرفاتي غريبه ومضحكه بعض الشيء احس نفسيتي تدور الأمان و المتعة بس مو قادره اجيبها تشوفون هذي أمور طبيعية بسن ٢٨
والحمدالله اراجع طبيبية نفسية بس احس بروده الأطراف وحرارة التفكير
واخذ علاجاتي اول بأول الحمدالله يارب

الموضوع الأصلي: النصيب والقدر || الكاتب: هدوء♡جميلة || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

hgkwdf ,hgr]v hgksom ,hgr]v

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء♡جميلة

	اللي اخاف منه نصيبي وقدري كيف حيكون مستقبلا واشيل هم الحاضر واقعد اتذكر الماضي واضحك عليه واهرج كثير واستخف بأبسط الأمور بدأت تطلع عندي أعراض النفسية الخايسة بأوقات الدورة بالذات وهوس التخلص من ذكريات الماضي لدرجة اني اشقق الكتب تطوير الذات وارميها بس احاول اسيطر وفي أشياء اجهزه لاب وموبايل قديم رميته المشكلة عندي هوس مو طبيعي وتصرفاتي غريبه ومضحكه بعض الشيء احس نفسيتي تدور الأمان و المتعة بس مو قادره اجيبها تشوفون هذي أمور طبيعية بسن 28 والحمدالله اراجع طبيبية نفسية بس احس بروده الأطراف وحرارة التفكير واخذ علاجاتي اول بأول الحمدالله يارب

،.

عالأغلب تكون هذي التّصرفات من تأثير ثلاثة أشياء اللّي هم :

الأول : الدوره وتغيير الهرمونات هذا اقواها ( سبب تقلبات المزاج ) طبيعي جداً ولا تقلقي
الثّاني :التّفكير الكثير في الماضي ( تأثر) والقلق بشأن مستقبلك ..
الثّالث : آثار جانبيه لبعض الأدويه كما ذكرتي ..

بعدين عادي اذا ضحكتي على نفسك
تحصل لنا اشياء ممكن ماتضحك بينا وبين انفسنا نضحك انو كيف وليه سوينا كذا ..عادي بسطي الأمور ..وهوني على نفسك ..


جميل منك المداومه على العلاج وحرصك على معافاتك
الأجمل هو وعيك ومحاولتك تغيير حياتك للأفضل بطرق أخرى غير العلاج
يعني ما ودك حياتك تعتمد اعتماد كلي على دواء او كورس معين فقط

ودك أنو يكون شعورك سليم وتصرفاتك صحيحه وبشكل طبيعي
على فكره ، تحطيمك للأشياء ورفضك لها مو شرط انك مو قادره تطبقيها
بالعكس تعني انك عندك القدره على تخطي وتجاوز الصّعاب فقط تحتاجين لمساعدة أحد حولك يتفهمّك .. وهنا بديتي الخطوه الأهم ، وأيضاً لا يكون الاعتماد على اشخاص آخري بشكل كامل ،، اعتمدي على نفسك ،، وعلاجك لا تتركيه الا بموافقه الطبيب وتدريجياً..
الحل :

اكثري من ذكر الله
قراءة القرءان والصّلاه في اوقاتها
اجلسي مع أهلك وصديقاتك وشاركيهم وتشاركي معهم اهتماماتك
يعني معظم وقتك لا تكوني لحالك
ولك جزء من اليوم خاص فيك تمارسي هواياتك المحببه والمريحه لك مثل ( قرءاة كتب قصص مشاهدة مقاطع مفيده او مسليه )
وشوي شوي تلاقي نفسك مرتاحه وبإذن الله راح تدريجياً شفيتي تماماً ..


وكلّي أمرك كامل لله وأحسني الظّن به انه بيرزقك وبيسعدك ويرضيك
حلي اعتمادك على الله تام تام ،، وما بيخيبك ابداً ..


الله يسعد قلبك ويريح بالك ويقويك
ويغير حالك لأحسنه ويحفظك

رآنيا معجب بهذا

حافظي ع صلاتك وأذكارك
وتوكلي ع ربك وبتزين أمورك

في شخص كرهني بأم الزواج الله لايوفقه صرت ماسحه الزواج من قاموس حياتي

صدقيني اتوضي وصلي ركعتين لله وافتحي له قلبك باللي فيه والله راح ترتاحي وحتى النفس اللي تاخديه بعد كذا بيكون بارد ع قلبك

..

جربتي تكتبي يومياتك اي شي اكتبيه انزلي للمكتبه واختاري افضل دفتر وقلم جديد وابدي اكتبي كل شي تحسيه تتمنيه تحلمي فيه نفسك بالمستقبل وش تتمنيها افتحي يوتيوب وتابعي فلوقات ونمط الحياة البسيطة راح يساعدك تسترخي و تهدا نفسيتك

واتذكري " ان الله دائما معنا "

مثل مااقتنعتي انك مريضة
اقتنعي انك تمام
السالفة فكرة اشغلي حالك عنها