القهوة قبل القيلولة

		مجتمع غلاك > المجلس الثقافي والعلمي > الموسوعة العلمية والثقافية
القهوة قبل القيلولة

التسجيل

الموسوعة العلمية والثقافية كتب , معلومات ثقافية علمية , غرائب وعجائب , دول ومدن , شخصيات تاريخية

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

04-12-2024, 06:32 PM

‏عآزفّ النّآي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 589

تاريخ التسجيل : Sep 2020

أخر زيارة : اليوم (12:44 PM)

المشاركات : 59,650 [ + ]

التقييم : 114948639

قـائـمـة الأوسـمـة

لوني المفضل : Black

القهوة قبل القيلولة

القهوة قبل القيلولة

أكد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة

قد يكون سر الاستيقاظ والشعور بالانتعاش.

وقال جيمس ويلسون، خبير النوم في Mattress Online:

يستغرق الكافيين ما يقارب 30 دقيقة ليتم استقلابه

وعندما تستيقظ

يمكنك الحصول على فائدة مضاعفة تتمثل في تجديد النشاط

"بفضل القيلولة ويقظة الكافيين"

ووجدت دراسة أجريت عام 2010 أن أخذ قيلولة مباشرة بعد شرب بعض القهوة

يمكن أن يعزز قدرة الدماغ على استقبال الكافيين.

ويوضح الخبراء أن شرب الكافيين قبل النوم مباشرة

والبقاء نائما لمدة 20 دقيقة تقريبا

"هو الطريقة المثالية للحصول على قيلولة مريحة

موقع

"هيلث لاين"

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,جوانا ,White و 2 آخرون معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: القهوة قبل القيلولة || الكاتب: عآزفّ النّآي || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

hgri,m rfg hgrdg,gm

الكلمات الدلالية (Tags)

القيلولة, القهوة

« روبرت بنزن | عصير لتنظيف الكبد من السموم »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:20 PM

أقسام المنتدى
◀ مجلس التواصل ❛ \| الفعاليات والمسابقات \| مجتمع المدونين \| ◀ المجلس العام ❛ \| القسم الإسلامي \| القسم العام \| مجلس غلاك \| ارشيف المواضيع القديمة والمكررة \| ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ \| بيتُ الاسرة \| مطبخ حواء للمنقول \| عالم أدَم \| الملتقى العام لعالم الأسرَة والمجتمع \| ◀ الاقسام الزائدة ❛ \| القسم الأدبي العام \| الخواطر وعذب الحروف \| رواق الكتب \| ◀ مجلس التقنية ❛ \| شروحآت التصميم \| أدوات المصمم \| رِيشَة مصمم \| مشاَكٍل وَحـلوْل \| المجلس العام للتقنية \| ◀ مكتب الإدارة ❛ \| المواضيع المخالفة او المحذوفة \| الإشـرَآف \| خَـآصُ للإدَآرةُ \| الصحف والأخبار \| ‏الخَيمة الرَمضآنية \| ◀ المجلس الإبداعي ❛ \| الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ \| روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي \| عدسة مبدع \| جَاليري غلاكـ للفنون \| المجلس الرياضي \| عالم السيارات \| إبداعات صغيرة \| خلفيات حصرية \| قسم النقاش \| قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى \| تواصل مع الإدارة \| ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ \| حللتم أهلا ووطئتم سهلا \| ◀ مجلس الأنمي ❛ \| قسم الأفلام والمسلسلات \| الأنمي والمانجا \| مدونة مصمم \| النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية \| ◀ مجلس آدم ❛ \| ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ \| شرح خصائص المنتدى \| مقفل \| Foreign Language Forum .. \| الشعر الفصيح والنبطي \| مطبخي \| الشيلات \| االـيًـوتـيـوُبِ \| جسر التواصل \| لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة \| ملتقى المصممين \| ◀ المجلس الفنّي والترفيهي ❛ \| الرســـم \| الحَجُ وآلعُمرةَ \| إدارة الأقسام والرقابة \| ملحقات واستايلات منتدى \| خاص \| دورة فن الأورجامي والكولينج \| دورة الرسم بالرصاص \| دورة علم النفس \| اليوم الوطني "94" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ \| المناسبات \| مجلة المنتدى \| المجلس الأدبي \| صرافة بنك هوامير غلاك \| التصاميم الدعوية \| دورة تعلم فن الخط \| تطوير المنتديات \| مشاركات المتسابقين ( العام ) \| دورة فن الاناقة والجمال \| Ask me \| TV SHOWS - للمنقول \| دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook \| دورة مباديء الفوتوشوب \| خاص لرآنيا \| دورة فن صناعة الشموع \| السيرة النبوية \| دورات وبرامج دينية مُتجددة \| اطلب استشارتك \| مرافئ ساكِنة \| مشاركات المتسابقين ( الخاص ) \| عالم كل انثى \| العطور \| القصص والروايات والمسرح \| عالم السياحة والسفر \| عالم الحيوان والنبات \| تطبيقات الكمبيوتر والجوال \| حصريات المنزل والديكور \| محذوفات الصور النسائية \| إرشيف الدورات \| التواصل الخاص \| اعلانات الدورات والورش \| دورة أساسيات الإليستريتور ( متوقفة ) \| دورة تنسيق المواضيع \| قسم الورش القصيرة \| ارشيف الإدارة \| الفعاليات والمسابقات الرياضية \| تحديات المصممين \| قسم اللغات الأجنبية \| الموسوعة العلمية والثقافية \| خاص بصور الأنمي \| اليوم العالمي للغة العربية \| حصريات الموسوعة العلمية والثقافية \| رواق الفكر والأدب \| المجلس الثقافي والعلمي \| يوم التأسيس \|

أقسام المنتدى