سلطة كرنب بروكسل بالكينوا ..~

		مجتمع غلاك > ✦ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ > مطبخي
سلطة كرنب بروكسل بالكينوا ..~

التسجيل

مطبخي طبخ, مطبخ, شيف, حلا, طبخاتي, " يمنع المنقول"

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

11-18-2023, 01:27 PM

رآنيا

شُعلَة مُضِيئَة

𝔾 عضويتي » 10

𝔾 جيت فيذا » Apr 2020

𝔾 آخر حضور » اليوم (12:49 PM)

𝔾 آبدآعاتي » 1,107,149 [ + ]

𝔾 أتلقيت إعجاب » 39008

𝔾 أرسلت إعجاب » 33334

𝔾 النقاط » 2147483647 [ + ]

𝔾 دولتي الحبيبه » Saudi Arabia

𝔾 جنسي » Female

𝔾 اللون المفضل »

мч ммѕ 𝔾 ~

𝔾 اوسمتي ~

سلطة كرنب بروكسل بالكينوا ..~

سلطة كرنب بروكسل بالكينوا ..~

-

المقادير

كرنب بروكسل
حبة طماطم صغيرة
بقدونس مفروم
رمان
خيار
نصف كوب كينوا
زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
بابريكا
عصير نصف ليمونة

الطريقة

- نقطع الكرنب نصفين بعد غسله جيدا ونشوّحه على النار بقليل من زيت الزيتون

- نص كوب من الكينوا يحتاج الى كوب وربع من الماء يطبخ على نار هادئة لمدة عشرة دقائق او حتى تظهر البراعم ثم بعدها اطفئ النار لتتشرب باقي الماء وتبرد قبل وضعها في السلطة

- بعد تقطيع الخضروات نخلطها جيدا مع البهارات والكينوا وقليل من زيت الزيتون ونزينها بالكرنب ونقدمها وبالعافية عليكم

وبالعافية

~

بيان ,نبض غلاك ,White و 10 آخرون معجبون بهذا
خلك بعيد عني ༄ ,أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,متأمل ,غاردينيا ,الولهان عبدالله ,لوران ,✿ZAHRA ,أماريلس ,نايف ,نقاء الورد

الموضوع الأصلي: سلطة كرنب بروكسل بالكينوا ..~ || الكاتب: رآنيا || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به
تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

sg'm ;vkf fv,;sg fhg;dk,h >>Z fv,;sg sg'm

‏

لا يمكنك سرقة النور من شخص يحمل مجرة في قلبه

~

الكلمات الدلالية (Tags)

بالكينوا, بروكسل, سلطة, كرنب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
المْزِيَد مَن الشَّاي ْ [ خَلفِيات كٌوب شّاي و طَبِيعية ] ..	ᴍᴇᴇᴛɪɴɢ ᴘᴏɪɴᴛ	المجلس العام للتقنية	7	01-30-2025 03:19 AM
سلطة الفتوش	الجوري	مطبخ حواء للمنقول	8	01-06-2022 02:50 PM
سلطة الدوريتوس	الجوري	مطبخ حواء للمنقول	7	11-10-2021 07:28 PM
كرنب بروكسل: غذاء خارق بفوائد مذهلة	نور الشمس	الموسوعة العلمية والثقافية	10	07-06-2021 05:04 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:44 PM

أقسام المنتدى
✦ مجلس التواصل ❛ \| الفعاليات والمسابقات \| مجتمع المدونين \| ✦ المجلس العام ❛ \| القسم الإسلامي \| القسم العام \| مجلس غلاك \| ارشيف المواضيع القديمة والمكررة \| ✦ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ \| بيتُ الاسرة \| مطبخ حواء للمنقول \| عالم أدَم \| الملتقى العام لعالم الأسرَة والمجتمع \| ◀ الاقسام الزائدة ❛ \| القسم الأدبي العام \| الخواطر وعذب الحروف \| رواق الكتب \| ✦ مجلس التقنية ❛ \| شروحآت التصميم \| أدوات المصمم \| رِيشَة مصمم \| مشاَكٍل وَحـلوْل \| المجلس العام للتقنية \| ✦ مكتب الإدارة ❛ \| المواضيع المخالفة او المحذوفة \| الإشـرَآف \| خَـآصُ للإدَآرةُ \| الصحف والأخبار \| ‏الخَيمة الرَمضآنية \| ◀ المجلس الإبداعي ❛ \| الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ \| روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي \| عدسة مبدع \| جَاليري غلاكـ للفنون \| المجلس الرياضي \| دورة اساسيات التطريز اليدوي \| إبداعات صغيرة \| ورشة أسرار صناعة الشكولاتة ، قريبــًا \| قسم النقاش \| قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى \| تواصل مع الإدارة \| ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ \| حللتم أهلا ووطئتم سهلا \| ◀ مجلس الأنمي ❛ \| قسم الأفلام والمسلسلات \| الأنمي والمانجا \| مدونة مصمم \| النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية \| ◀ مجلس آدم ❛ \| ✦ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ \| قريبا \| مقفل \| Foreign Language Forum .. \| الشعر الفصيح والنبطي \| مطبخي \| دورة التصوير بالجوال، قريبــًا \| االـيًـوتـيـوُبِ \| جسر التواصل \| لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة \| ملتقى المصممين \| ✦ المجلس الفني والترفيهي ❛ \| الرســـم والخط \| الحَجُ وآلعُمرةَ \| إدارة الأقسام والرقابة \| ملحقات واستايلات منتدى \| خاص \| دورة فن الأورجامي والكولينج \| دورة الرسم بالرصاص \| دورة علم النفس \| اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية ~ ❀ \| المناسبات \| مجلة المنتدى \| ✦ المجلس الأدبي ❛ \| صرافة بنك هوامير غلاك \| التصاميم الدعوية \| دورة تعلم فن الخط \| قسم تطوير وبرمجة المواقع الإلكترونيه \| مشاركات المتسابقين ( العام ) \| دورة فن الاناقة والجمال \| Ask me \| TV SHOWS - للمنقول \| دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook \| دورة مباديء الفوتوشوب \| خاص لرآنيا \| دورة فن صناعة الشموع \| السيرة النبوية \| دورات وبرامج دينية مُتجددة \| اطلب استشارتك \| مرافئ ساكِنة \| مشاركات المتسابقين ( الخاص ) \| عالم كل انثى \| العطور \| القصص والروايات والمسرح \| عالم السياحة والسفر \| عالم الحيوان والنبات \| تطبيقات الكمبيوتر والجوال \| الدراسات الأدبية والتاريخ الأدبي \| محذوفات الصور النسائية \| إرشيف الدورات \| التواصل الخاص \| اعلانات الدورات والورش \| دورة أساسيات الإليستريتور \| دورة تنسيق المواضيع \| قسم الورش القصيرة \| ارشيف الإدارة \| الفعاليات والمسابقات الرياضية \| تحديات مجتمع غلاك \| قسم اللغات الأجنبية \| الموسوعة العلمية والثقافية \| خاص بصور الأنمي \| اليوم العالمي للغة العربية \| حصريات الموسوعة العلمية والثقافية \| رواق الفكر والأدب \| ✦ المجلس الثقافي والعلمي ❛ \| يوم التأسيس \|

أقسام المنتدى

- الاتصال بنا - مجتمع غلاك - الأرشيف - الأعلى

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~ This Forum used Arshfny Mod by islam servant