المدونة النفسية ..~

[الجوهرة]

‏المزاج يتأثر بالتفاصيل الصغيرة،اذا شعرت ببعض أعراض الاكتئاب أنجز ولو شيئاً بسيطاً كتحضير كوب قهوة أو الاستحمام.يرتفع بعدها مزاجك ولا تشعر بتأنيب الضمير أنك لا تفعل شيئاً.تفاصيل صغيرة كرسالة جوال قد تعكر مزاجك ورد متسرع منك قد تندم عليه، هي تلك التفاصيل الصغيرة من ترسم خارطة مزاجك