-
- تصنيف الكتاب : تنمية بشرية وتطوير الذات
تاريخ النشر : 2012
عدد الصفحات : 282
حقق الكتاب مبيعات تخطت الـ 2 ميلون نسخة ، كما تمت ترجمته إلى 37 لغة
يتحدث هال في بداية كتابه عن جزء من حياته حين أصابته حالة اكتئاب حادة كادت أن تودي به للانتحار
فبعد أن كان يعيش حياة ناجحة اجتماعاً و عملياً تغير كل شيء بعد الازمة الاقتصادية عام 2007 ليجد نفسه غارقاً بالديون
فساءت حالته النفسية و بات يقضي معظم وقته نائماً ولم تعد لديه رغبة في مواجهة هذه الحياة
إلى أن تحدث مرة مع أحد أصدقائه المقربين عن ما يمر به فنصحه بالذهاب للجري صباحاً للخروج من حالته النفسية السيئة
تردد في البداية في فعل ذلك لكنه أخيراً قرر تجربة ذلك ، وكانت تلك التجربة مفيدة بالنسبة له حيث لاحظ تحسن في نفسيته و غمره احساس بصفاء الذهن ساعده على تدفق الكثير من الأفكار الايجابية لمخيلته لتقوده إلى اكتشاف برنامج صباحي محفز ومبتكر قاده لاحقاً لتأليف كتاب "The Miracle Morning" الصباح المعجزة لمشاركة فكرته مع القراء ليستفيدوا من تجربته ..
ويعرض في الكتاب أهمية الاستيقاظ باكر و حدد الأنشطة الست التي أعتمدها في روتينه الصباحي ، والتي وصفها بـِ الأكثر تأثيراً وأهمية و أسمها بالمنقذة "savers"
حيث يرمز كل حرف منها لواحد من هذه الأنشطة ..
silence , affirmation , visualization , exercise , reading , scribbing
وكيف ساهم هذا الروتين بمساعدته للنهوض من جديد والخروج من أزمته - هال إلرود مؤلف أمريكي ، مُلهم و متحدث و مدرب ناجح ولد في كاماريلو ، كاليفورنيا في 30 مايو 1979 مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا "The Miracle Morning " وكتاب المعادلة المعجزة " The Miracle Equation " و مؤسس سلسلة كتب "Miracle Morning" قدم تدوين صوتي أسبوعي أسماه " Achieve Your Goal " تورط في حادث سيارة خطير عام 1999 تعافى منه في وقت لاحق
و تم تشخيصه باللوكيميا في عام 2016 و تعافي منه و قام بمشاركة قصته مع السرطان بحلقة تحدث فيها عن كل ما واجهه لمساعدة من يواجهون المرض ببعض النصائح الهامة - "اعلموا أنه أياً تكن حالة حياتكم الراهنة فهي مؤقتة و مشروعة
وصلتم حيث أنتم لتتعلموا ما يجب أن تتعلموه ، لذلك يمكنكم أن تصيروا الشخص الذي يجب أن تصبحوه لتبنوا الحياة التي ترغبونها فعلًا، وحتى حين تكون الحياة صعبة يظل الحاضر دوماً فرصة للتعلم والتطور ولتصبح كائناً أفضل من الكائن الذي كنته من قبل " - https://mktbtypdf.com/book/%D8%A7%D9...-%D8%AD%D9%8A/
-
العرض الشجري
