❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤

[‏سافانا]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متأمل

	ً ً هل الغواية أنثى ؟ : ِ

قالو ويا كثر ماقالو

قالو
هى من اغوت ادم
لذلك اكل من الشجره
والله يقول
فازلهما الشيطان فاخرجهما مما كانا فيه
ليست حواء السبب
الجرم مشترك

وقالو
انها خلقت من ضلع ادم الصغير الاعوج
لانه استوحش في الجنه من الوحده
للتقليل من شان خلقتها

والله يقول
قلنا يا ادم ادخل انت وزوجك الجنه

خلقت كما خلق ادم
وقبل دخول الجنه
ودخلو معاً لهذه الجنه


نعم
هى باب من ابواب الغواية
لا ننكر انه تم استخدم المرأه
لجذب الانتباه في مواطن كثيره
وجعلوها صنم للغوايه للتكسب
والربح والترويج
ولكن تضل صنم من بين اصنام اكثر

فلاتصغي لكلام المغرضين
فكذبهم واجرامهم في حق المرأه
ليستخدموها لاغراض شيطانيه
اخطر واجرم واعمق من اي كذب اخر
جعلو الحياه مسرح عبثي
وبسبب هذا
اعلنت المرأه تمردها
فنفصلت عن عالم الواقع
الى عالم الوهم
حتى اصبحت تعيش اسيره
لذلك الوهم
ولو اجادت قراءه واقعها
لما تم استدراجها
وتنويم حواسها على
هدهدة العباره الرنانه
وتنصيبها ملكه الغوايه

حقيقه المرأه
انها هى كل المجتمع
بدونها يضيع كل شئ
لذلك
يتم التربص بها
لاخراجها
واضلالها
حتى لاتكون جديره
بمهمتها التي خلقها الله من اجلها
هى من تربي المجتمع
واذا فسد المربي
فسد المجتمع كله
بدون هذا الافساد
لن ينجح اي مشروع فساد .

.. إنسان ! ,محال ,متأمل و 2 آخرون معجبون بهذا

نايف ,آلنـور

[‏سافانا]

كثير توصلني استشارات

و بعد البحث في الشكوى
الاقي الموضوع لايتعدى كونه توقعات خياليه
بدون اعمده سلوكيه تدعم هذا التوقع
على ارض الواقع

نصيحه
في بدايه اي علاقه
لا ترسمو صوره مثالبه من وحي الخيال
قد لاتجدونها في هذا الشريك
فتصابو بالخيبه والانكسار
الشريك ليس مراه ترى نفسك فيه
هو كيان مختلف
لابد ان نفهم هذا
ما يجمعكم هو الموده والرحمه
جوهر العلاقه يقوم على هذا
اما ماهو اكثر فهو فضل من الله
يمن به على من يشاء



هذي الزوجه تقول في شكواها
انها تشعر احيان
ان زوجها يحبها ويموت فيها
واحيان اخرى انه لا يطيقها

طمنتها
وفهمتها ان هذا الشعور طبيعي
تشعربه اغلب الزوجات

و وضحت انها عندما تشعر
انه يحبها
تحاول ان تركز على افعالها
ماهى التصرفات اللي عملتها
في هذا الوقت
وعلى اثرها استثارت مشاعر حب زوجها
ادا عرفتها
عليها ان تعمل على زياده هذه التصرفات
التي تجعلها تشعر بالحب

وعندما تشعر انه لايطيق وجودها
بدل ان تتألم وتنكسر
وتشعر بالضيق والضجر
وتشحن نفسها بشعور بالغضب
اتجاه هذا الزو ج

تركز على التصرفات
التي فعلتها
في هذا الوقت
وادت الى هذا النفور


نسبه كبيره من الازواج
ان لم يكن جميعهم
لا بحبون ان تنتقدهم الزوجه
او تتبرع باعطائهم النصائح

فنصيحه لا تتبرعي باعطاء النصائح

اذا طلب رايك
قولي ماتريدين
و با قل قدر من الكلمات

تذكري انه رجل
ناضج
وليس طفل يحتاج من يوجهه
حتى وان كان عديم المعرفه
وسئ التصرف
ادا لم يطلب
لا تتبرعي بنصحه
لانه بكل بساطه
لن يتقبل منك
وسيشعر انك تتجاوزين
حدودك معه
ولن تجدي مايسرك
فقط المزيد من المشاكل والفرقه

لذلك
لا تتسببي في المشاكل
لاتعترضي على وجهه نظره
حتى وان لم تعجبك في بعض الاشياء

ليس المطلوب ان تتطابقا في كل شي
زوجك ليس مرأتك التي ترين فيها نفسك
زوجك انسان مختلف
تقبلي هذا الاختلاف
ولا تحوليه الى صراع

لاتقولي اذا كان زوجي يحبني
سيفعل ما اريد
طريقه التفكير هذي
هى سبب المشاكل

زوجك يحبك
بطريقته
هذي الطريقه قد تختلف عما تريدين
لانه ببساطه
شخص مختلف عنك .


فنصيحه
لكل من يرغب
في السعاده الزوجيه
لابد ان تفهم ان هناك اختلاف
بين الرجل والمرأة
احترم هذا الاختلاف
ولا تحاول تغيير الطرف الاخر

فقط عليك
ان تتذكر مزاياه وايجابياته
وتسعد بهذي المزايا وان قلت
حتى تشعر بالارتواء النفسي والعاطفي
فلا تركز في العيوب
ولا تتوقف عندها

تكيف مع طباع الطرف الاخر بمرونه وذكاء
وهذا لايعني ان تنصهر فيه
وسمح ببعض الخصوصيه
وشغل نفسك باسعاد نفسك
بكل مباهج الحياه المشروعه ومارس هواياتك
ولا تختزل الحياه في ذلك الطرف

اذا فعلت هذا
ستكون اكثر سعاده
وستتمكن من التعامل بافضل صوره ممكنه
مع الشريك
وستتقلص المشاكل
الى درجه كبيره

وتاكدو
انه لاتوجد حياه بلا مشاكل
فعلينا احتواء المشاكل في حال حدوثها
ولا نتعامل معها وكانها كارثه
بل نتعامل على انها فرصه
لاكتساب المزيد من النضج
والوعي
والتفاهم
مع
شريك الحياه .

.. إنسان ! ,محال ,نايف معجبون بهذا

[‏سافانا]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meroo

	انا وحده اكره نفسي ودايم احس بالملل في ايامي وكل يوم نفس اليوم اللي قبله مافي اي احداث عندي كتب كثيره لكن ما احب اقرا ما اشتهي مادري ليه انا كذا وعلاقتي مع ربي ضعيفه ساعه اصلي ساعه اترك مااحافظ على صلواتي ما اشتهي اصلي تجيني ضيقه والعبادات ثقيله علي ووزني مضايقني كان 95 نزلته الى 70 لكن زاد مع الادويه النفسيه الى 110،6 الان 104،5 قدرت انزل كم كيلو لكن مااحس اني فرحانه اني نزلت كم كيلو عموما انا مو فرحانه دايم مضايقه وحزينه ودايم اقيس وزني كل يوم المفروض كل اسبوع او كل شهر مره لكن انا استعجل النتيجه ودايم جايعه واحيان كثيره اخبص بالاكل ابي افرح وانسى ضروفي ممكن لوسمحتوا تساعدوني باللي تقدرون عليه سامحوني اني ضايقتكم

ادعي الله
ان يهيئ لكِ من امركِ رشدا


عزيزتي ميرو
تأملي عباراتك
و شوفي الصوره اللي رسمتيها لنفسك

تدني واضح في تقدير الدات
وهذا اساس القضيه

اغلب المشاعر السلبيه
بسبب تدني صورتنا الذاتيه

اسالي نفسك
ليه انخفض مستوى تقديرك لذاتك

اعرفي الاسباب

وبدائي في حلها

اذا حسيتي بقيمتك
وقدرتي ذاتك
حيكون عندك نسبه من الرضى
وعلى اثر هذا الرضى
سترين نفسك
بصوره جديده مرضيه لك

كيف تحصلي على هذي الصوره

راقبي افكارك
لان
افكارك ينتج عنها مشاعر
المشاعر هذي
هيا سبب تعاستك

عدم رضاك عن نفسك
هو بمثابه الغرق في بحر من الضياع


الجميل
انك معترفه بالمشكله
وهذا هو اول طريق الحل

فابدائي نظام حياه جديد بالكيفيه التي ترينها
اهم شئ تقتنعي بالتغيير
تذكري لا يغير الله مابقوم حتى يغيرو ما بأنفسهم

بإذن الله النتائج تكون مرضيه لك

ابحثي عن الحلول البسيطه والعمليه
ولاتستعجلي النتائج ابدا

الزعل مرفوض ياميرو
يرفع هرمون الكورتيزول
وهذا هرمون غير الكورتوزون
ابحثي عنه في قوقل
علشان تتعرفي على مخاطر ارتفاعه

ضبطي نفسك
علشان صحتك

والميزان اللي شاغله نفسك فيه
تخلصي منه
لاتشغلي بالك بنزول الوزن

بهذي الطريقه راح يزيد ماينقص

وزنك ينزل ادا نظمتي اكلك بالتدريج
و بدون جوع حتوصلي لقدر مناسب
لا تصدمي نفسك بالحرمان المفاجئ
هذي الطريقه خاطئه

و فيه حركات ذكيه وبسيطه
تساعدك على تقليل الاكل
مثلا
لاتلبسي ملابس فضفاضه
فالبيت

سبحان الله
المعده مثل الرحم
تتمدد وتتقلص
فبإمكانك تقلصي حجمها
بنفس النظام
اللي بتتبعه الامهات بعد الولاده
يلبسو كورسيه ( مشد )
علشان الرحم يرجع لوضعه الطبيعي
مع بعض تمارين النفس والاكل بشكل صحي
وفعلا يرجع مثل اول
من حجم البطيخ الى حجم الكمثرى

اتبعي نفس الفكره
البسي مشد مناسب لحجمك
ما يحسسك بالضيق
مع الوقت حجم المعده بيتقلص
ولا تفكري بالاكل
تفكيرك بيحسسك بالجوع غصب عنك

وانصحك مارسي رقصه الزومبا
هذي من اروع التمارين للتخسيس
ابحثي عنها وتعلمي كيف تمارسيها
ادخليها من ضمن روتينك اليومي والابدي

واهتمي بكل شي حولك
انو يكون مرتب
وريحته طيبه
العطور وما ادراك ما العطور
سحرررررررر في تحسين الحاله المزاجيه

و جيبي اشجار وهتمي فيها
واذا عندك هوايه ابدائى فيها فورا
واذا ماعندك اخترعي لك هوابه ومارسيها
اعم شئ تتحركي الحركه حياه

و تواصلي مع نفسك بشكل ايجابي
برسم صوره جميله عن نفسك
علشان ماتدوري في حلقه مغلقه
لن تجدي الراحه والامان
وانتي منفصله عن ذاتك
تصالحي
وانسجمي
وحبي نفسك
لا تتاثري بالاخفاقات
والهزائم
ولا تعطيها
مساحه وحيز من تفكيرك
قضيتك
هى البحث عن الافضل

كيف توصلي للافضل
بادخال العادات الجديده لحياتك
كيف تكسبي هذي العادات
بالدوافع والتكرار
ودائما ابحثي عن مهاراتك
وطوريها
اللي بينجح وينجز في الحياه
هو شخص فهم قدراته
وعمل على تطويرها
وسعى
لترميم الاجزاء المنهاره في حياته

تذكري
ان الاوقات الصعبه لم تاتي لتبقى
بل اتت لترحل
وانتي من سيبقى

والفشل ليس عذر للتوقف
بل للاستمرار
والانطلاق والبحث من جديد

يمكن
تكوني االان في اسوى حالاتك
ومالذي سيدفعك للنهوض
والمضي للامام
هو صوتك الدخلي الايجابي
فلا تجعلي الياس يقمع
هذا الصوت .

.. إنسان ! ,محال معجبون بهذا

[‏سافانا]

من اشعار الرائع معتفس
الغائب الحاضر
اتمنى يكون بصحه وعافيه

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتفس

	قديمة تقبلوها ببساطتها ومباشرة أبياتها كانت مجرد مداعبة لأمي اللي كرشتني في النهاية وقالت هالنوعية منقرضة : : ماني باعَجْب الماصخه أو أعْجب أشباه الرِجال ............ومْن النسا يمّه أبي بنتٍ جميله ديِّنه ...........أحلى حلا إن كان ما فِوَجْنِتَه عفَّتْه خال ...........هيِّن وَلو هو يسْلب فْيسلب أوادم هيِّنه ............يمّه فديتك دوِّري لي ذيبه فْهيئةْ غزال .........تجْمع شتات اللي حياته من سنين مْطيّنه طفله تشاكسني بْمرح بس تكره تْخوض فْجدال ......................فمْعاتبتها ليّنه والياتعَبْت حْنيِّنه .......اتكون لي برد وْسلام وْفخر وضْماد وْظلال .............وْسِتْرٍ لِعيبي لاازْعَلَت للناس ماهي تْبَيِّنه ماتعْبَس ان جوني ضيوف وْلو خلا البيت الرّيال ..............والياخذَت مني رِيال اليا طفَرْت أعيِّنه ........هذي وبس اللي أبيها في الحلال وللْعيال ...........ياهل ترى يمّه بالاقي بنت من هالعيِّنه ؟

فالمقابل انت وش بتكون لها

الحياه الزوجيه
العطاء يقابله عطاء
طبعاً مع اختلاف الكيفيه
والنوعيه
مافيه نديه ولكن تكامليه

مثل ماهى تغرد في حياتك
انت ضروري تتعلم التغريد
ههههههه

العطاء اذا ماكان متبادل
يثير المشاكل
الطرف اللي بيعطي بيصل لنقطه
يفقد الصبر على التحمل والعطاء

فإادا كانت
هيا ذيبه انت تكون ذيب
وادا كانت غزال انت تكون وعل ههههه
علشان التركيبه تكون مظبوووووطه
وما تحصل مشاكل
ههههههه


الله يوفقك يا معتفس
ويحفظ الوالده
ويقدرها تلاقي غايه مُناك
واكيد الخير موجود
وبنات الاصول ستر وغطى لزوجها
تحت اي ظروف
اهم شي قول يا رب
وحسن النيه
وربك بيعطيك ان شاء الله

.. إنسان ! ,متأمل معجبون بهذا

[‏سافانا]

لحظه صعبه

عندما تسجن نفسك بغباااااااء
داخل شخص واحد لا يهتم لامرك
وتنسى
ان العالم ملي بالاشخاص الرائعين .

.. إنسان ! ,محال ,غُموض ! معجبون بهذا

[‏سافانا]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلنـور

	يسعد اوقاتكم بكل خير .. كالعادة مع تأملاتي اولاً مع نفسي ,, و اراقب حياتي و مراحلها المختلفة .. احداثها السعيدة تاره و الحزينه تارة اخرى ,, و الغريبة في معظم الاحيان .. و مع الناس المحيطه بي .. و كيف هم يعيشون حياتهم على اختلافها الطبيعي : لما توصل لسن معين , توقف شوي و تراقب احداث حياتك و تطورتها الماضيه .. و كيف تتلافى الاخطاء و تركز على الايجابيات في القادم من حياتك .. نبدأ بمرحلة الطفولة ., و التي لم نحتفظ فيها الا بصور و ذكريات لطيفة .. بالنسبة لطفولتي .. كانت لطيفة و سعيدة لحد كبير .. تتخللها بعض المواقف الصعبة لكنها و لله الحمد لم تؤثر بشكل سلبي على حياتي الحاليه .. و تعتبر مرحلة الطفوله , لها التأثير الاكبر في حالتك النفسية عند الكبر .. تأثير على بعض احداث حياتك دون ان تشعر يظهر تأثيرها عند تعرضك لموقف مشابهه او حاله معينه .. تأتي بعدها مرحلة المراهقه ,, اللي تعزز ما حملته الطفوله في داخلنا .. تكون ردود الافعال دائماً في حاله دفاع و هجوم .. تكون في صراع بين ما تعرضت له و بين ما ترغب في حدوثه .. الى هنا و دور الوالدين كبير جداً .. و في حالات خاصه ينعدم وجودهم و عبء كبير على الشخص الخروج من هذي المرحله بشكل سليم 100% .. و نرى حالات كثيره في مجتمعنا .. ننتقل من مرحلة المراهقة ,, الى مرحلة الرشد الاول .. بعد 21 سنه .. هنا تتصرف بطريقة مختلفه و كأنك فهمت العالم , و انت بالفعل لم تفهمه بعد .. تكون تصرفاتك راشدة بشكل كبير , و طائشة في كثير من الاحيان .. تبدأ ندبات الطفوله بالظهور الى السطح .. على شكل ردود افعال عدوانيه بشكل كتمان و انطواء على الذات , بتقليد من هم اكبر منك .. و مرحلة اثبات الذات المزيفة .. يخيل لك انت فهمت و انت لم تفهم بعد ,, و تعتقد بأنك كبرت و انت لم تكبر بعد .. تتخبط , تجرب , تتعلم , تنجح , تفشل , تبكي , تنهار , تبلغ اقصى مراحل السعادة تكون المشاعر في تخبط دائم .. و ما صورته مرحلة المراهقه و ما عشتها من احلام ,, تتجلى امامك على شكل اوهام .. تمسك بها احيان و تفلتها احيان كثيرة .. الى ان تبدأ بدخولك في العقد الثالث من عمرك .. مرحلة البحث عن الذات .. مرحلة من انا و ما اريد ,, و هل انا اسير على الطريق الصحيح .. و هل كل الاحداث و المشاعر حقيقيه ام مزيفة .. في منتصف العقد , تقف استراحة محارب , لتتفكر و تفكر ,, ماذا يحدث ,, و ما هي الاحداث الحقيقية , و ما اريد من الحياة هنا ضع يدك على موطن الالم و عالجه بطريقة صحيحة .. حتى تدخل في مراحل السعادة و النضج الحقيقي .. افهم نفسك , اعرف ما تريد , و مما تخاف , و ما تحب و ما تكره ما يناسبها و مالا يناسبها .. و لتفتح لك بوابة العقد الرابع من الحياة مرحلة الرشد الثاني , ممهد و خالي من المشاكل النفسية مليء بالهدوء و الاطمئنان , و كلها حصاد سنواتك الاولى .. توقفت عند هذه المرحلة , و ليس لدي تجربه للمرحلة القادمة لأتحدث عنها .. لكن لدي تصور جميل عنها .. مراحلة الحياة المختلفة .. تتشابه في العدد , و تختلف في التجارب ,, مرحلة الطفوله مرحلة المراهقة مرحلة الرشد الاول مرحلة الشباب و العقد الثالث مرحلة الرشد الثاني و العقد الرابع لكل منا تجاربه , لكل منا احداث و تأثير تلك الاحداث على الحياة .. لكن العاقل من نجا بنفسه و روحه عن تأثير الاحداث السيئة , و تعلم منها و غير حياته للافضل .. الموضوع متشعب للغايه .. و انا تكلمت عن نوره و عن مراحلها .. تقدر تتكلم عنك و عن مراحلك في الحياة و عن تجاربك و تأثيرها عليك و على نفسيتك .. تقدر تتفكر و تتأمل الكلام و تتعلم منه شي يفيدك في حياتك .. الحياة قصيرة و بسيطه للغايه .. و لا تستحق منا تعقيدها او عيشها بشكل لا يناسبك .. عيش , تعلم , جرب , فكر , تأمل .. و ضع الله امام عينك .. تنعم بحياتك موضوع وليد اللحظة .. اتمنى تستمتعون فيه

الرائعه نور
عندما تكتبين
تملكين القدره لجذب انتباه القارئ
وجعله يستمتع برحله التنقل
بين احرفك البسيطه في صياغتها
والعميقه في معانيها
وكانك تحاكين واقع القارئ
بتفاصيلك الدقيقه
والمثيره لمخيلته

اسمحيلي اشكرك
على اتاحه الفرصه لي بالرجوع للماضي
وستعاده الذكريات

لقد ابحرت مع حروفك
الى افاق بعييييييده
وفي لحظه الانتهاء من قراتك
انتقلت بكل سلاسه من عالمك
الى عالمي
ذهبت بي الذاكره الى مراحلي العمريه
كما ذكرتيها
رأيت نفسي بكل وضوح
وكأن احداث الحياه هى اليوم
وليست ماضي بعيد

رايت
كل الوجوه التي مرت في حياتي
رايت والدي رحمه الله
كان شديد الوسامه
ويملك كاريزما
لا تستطيع انثى مقاومتها
تقع في حبه من الوهله الاولى
وهذي كانت مشكلته
تزوج الكثير من النساء
ومن ضمن هؤلا النساء
كانت امي
وقع فب حبها
ولم يكن يرغب في خسارتها
لذلك
لم يخبرها عن بعض التفاصيل
لخوفه من عدم تقيلها
لم تكن تعلم عن حياته شئ
فقط انه انسان رائع وجميل
وهى محظوظه لانه وقع في حبها
بعد الزواج بسنوات
اتكتشف الحقيقه
انه ليس لها وحدها
انما هناك الكثير من الزوجات
البعض مطلق
والبعض مازال ضمن القائمه
رفضت الوضع بشده
وكانت النتيجه هى الانفصال
كان عمري في حينها لايتعدى الاربع سنوات
من تلك اللحظه تغيرت حياتي
كنت اعيش مع امي عائله صغيره جداً
وفي لحظه
اصحبت وسط عالم كبير
فيه التكثير من الاشخاص
الجميع كان يحبني
وكنت احضى بدلال غير عادي
ولكن
ما فايده الجميع
وامي ليست في المشهد
كان الالم عميق
اخذتني جدتي
واكملت بقيه حياتي برفقتها
لم تحرمني من شي
كانت انسانه راقيه خلقا واخلاقا
وعلى مستوى رفيع من العلم
مرت سنوات الحياه
وكانها لحظه
الان
وانا في عمر الثلاث وثلاثين
افتقد الوالد وافتقد الجده عليهم رحمه الله
وافتقد امي اسال الله ان يطيل في عمرها
وهى بصحه وعافيه

غيابها في الصغر
ترك بقعه حزينه داخل قلبي
لا اخفيك انها تطفو على السطح
من حين لاخر
ولكن هذا الشعور يضل تحت السيطره
لا يدوم طويلاً ولله الحمد والمنه
الان
اعيش حياتي
بكل حب وتفاؤل
و انا
سعيده بإنجازاتي
واتطلع للمزيد
ولا زال هناك الكثير لم احققه
رغم اني حققت الكثير

حقيقه
لكل منا ماضي يشعره بالحزن يا نور
وتبقى الثقه بالله
و الامل
وحسن التقدير
هى طوق نجاه
نتجاوز بها كل الصعاب .

محال ,.. إنسان ! معجبون بهذا