أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
![]() |
#1 |
![]() ![]() |
![]() بلجيكي يمشي 1500 كيلومتر داخل منزله
رغم عمله من المنزل طوال فترة العزل الذي فرضه انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في بلجيكا، استطاع إيف أنول المشي نحو 1500 كيلومتر من خلال استخدامه اليومي لجهاز المشي الرياضي المثبت أسفل مكتبه. ![]() وقال أنول (48 عاماً) وهو مدرب لفرق تكنولوجيا المعلومات يعيش في بلدة جنت "حسبت أني منذ العزل بسبب (كوفيد- 19) مشيت فعلياً 27 ألف خطوة يومياً لمدة 3 أشهر". ![]() وأضاف أنه يمشي نحو 2.3 كيلومتر في الساعة لمدة 8 ساعات خلال عمله طوال أيام الأسبوع. ![]() وأحياناً يزيد السرعة في المساء لقراءة كتاب، مسجلاً أكثر من 20 كيلومتراً ونحو ضعف المسافة التي يقطعها في يوم شاق. ![]() وتابع بينما يمشي على جهاز المشي الرياضي ويعمل على أجهزة كمبيوتر منتشرة على سطح مكتبه: " نحن البشر لم نخلق لنجلس طوال الوقت، لذلك عندما أبدأ في فعل هذا، أشعر أنني أكثر رشاقة ويسهل عليّ التركيز". ![]() ![]() fg[d;d dlad 1500 ;dg,ljv ]hog lk.gi lk.gi fg[d;d pgQn ]hog |
![]() ![]() الف شكر ي قلبي رانيــا |
![]() |
#2 |
![]() ![]() |
![]()
ــــــ
يا حليله والله زين منه يمشي ويغير جو من ضغط الشغل المشي جدا حلو ويجدد النشاط كمان عاد 1000 احسها قليلة للامانه باليوم < ماعرف ليه بس زين منه بدال الجلوس ملائكيه ![]() |
|
![]() |
#3 |
![]() ![]() |
![]()
من جد شيء حلوو ..
يسلي نفسه بدل القعده .. مآشاء الله عليه .. تشكرآآت على الطرحح .. - |
![]() -
|
![]() |
#4 |
![]() ![]() |
![]()
هذا استغلال مثالي للوقت ومنفعه للجسم
شكرا لك على الموضوع |
|
![]() |
#5 |
![]() ![]() |
![]()
لو اسوي زيه بتفوق عليه في المشي بس الحمدلله اني كسولة
![]() الله يسعدك ويعطيك العافية يالغلا ~ |
![]()
إنما الإنسان أثر .. فانظر ما أنت تاركٌ خلفك ، ~ |
![]() |
#6 |
![]() ![]() |
![]()
ماشاء الله عليه شئ حلو يشغل حاله ب المشي
خصوصا ً حنا في وضع يزيد الوزن هههههههههههههه تسلمي ي الغلا ![]() |
|
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
1500, منزله, بلجيكي, حلَى, داخل, كيلومتر |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|