6 نصائح لعلاج تجاعيد الجبهة عند الرجال

6 نصائح لعلاج تجاعيد الجبهة عند الرجال

نصائح لعلاج تجاعيد الجبهة عند الرجال

1. مع التقدم في السن، مرونة الجلد تنخفض لدى الرجال. لمكافحة الشيخوخة والعناية بالبشرة يجب تناول فيتامين a، فهو مهم لحماية ألياف الكولاجين أيضا.
2. الحماية من أشعة الشمس و حروق الشمس باستخدام الصن بلوك المناسب لبشرتك .
3. النظام الغذائي ونمط حياتك يساهم كثيرا في مظهر بشرتك. إذا كنت من المدخنين، وتنام القليل ستحصل علي بشرة شاحبة. لذلك تجنب السهر والتدخين.
4. ومن المهم بصفة خاصة بالإضافة إلى العناية الشخصية، إمداد الجلد بالفيتامينات a، c و e. فهم فعالين جدا. ويعملوا علي ربط الجذور الحرة وتساعد على منع تلف خلايا الجلد.
5. ممارسة الرياضة بشكل منتظم لديه تأثير هائل مضاد للشيخوخة. 30 دقيقة ركض او ركوب الدراجات أو السباحة خلال الأسبوع يساعد علي شد البشرة وتجديدها.
6. يمكنك علاج تجاعيد الجبهة عن طريق خلطة الزيوت النباتية كزيت الذرة، أو زيت عباد الشمس.




الطريقة:




– خذ القليل من أي نوع من الزيوت النباتية وتدلكه على بشرتك بلطف قبل النوم.
– اترك الزيت النباتي على وجهك للصباح، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.

الموضوع الأصلي: 6 نصائح لعلاج تجاعيد الجبهة عند الرجال || الكاتب: درة || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

6 kwhzp gugh[ j[hud] hg[fim uk] hgv[hg

نصايح مفيدة الله يعطيك العافية يالغلا

~

-




دام عطائك يَ طُهر
ولا حُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف دائماً
حفظكِ الله من كل مكروه

-






تسسلم آلآيادي ع آلنقل..

الله يعطيك الف مليون
عافيه
لاخلاولاعدم
منك
-
تحياتي لك
-