معلومات صحية هامة

معلومات صحية هامة

ﺍﻟﺰﻋﻔﺮﺍﻥ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﻜﺎﺑﺔ
ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﻴﻤﺎﻭﻳﺔ
ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﻣﻨﻬﺎ السيروتونين

الولهان عبدالله معجب بهذا

الموضوع الأصلي: معلومات صحية هامة || الكاتب: عآزفّ النّآي || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

lug,lhj wpdm ihlm sd]m

ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺎﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺠﻔﺎﻑ
ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻥ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻛﻞ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻫﻲ ﻟﺘﺮﻳﻦ ﻣﺎﺀ ﻳﻮﻣﻴﺎً

رآنيا ,الولهان عبدالله معجبون بهذا

البرتقال يحتوي على ثلاثة وعشرين عنصراً غذائياً

أهمها :
الحديد ،سكر الفواكه ، الفوسفور ، فيتامين ب 1 ، فيتامين ب 2

وفيتامين ث ،والكالسيوم

ويساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام والوقاية من الأمراض
الإنتانية والحمى التيفودية والسعال الديكي ، كما تنفع أوراقه وتُستعمل
لمعالجة آلام الرأس والسعال الصدري

رآنيا معجب بهذا

الغدة الصنوبرية
( في الدماغ )
تفرز مادة تُسمى الميلانونين ، لها تأثير مباشر في عملية النوم
تزيد هذه المادة فتبلغ أقصاها
في الظلام بعكس الضوء الذي يثبطه
لذا للنوم ليلاً فوائد جمة أكثر من النوم نهاراً .

رآنيا معجب بهذا

من أسباب-اﻷ‌نيميا
تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة - كافيين
عالية ﻷ‌نها تقوم بالتخفيض من نسبة - الحديد في - الدم

رآنيا معجب بهذا

اليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال
من كابوس تراكم الدهون
فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم
فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم
وتراكم الدهون في الردفيين والساقين، لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل
بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون

رآنيا معجب بهذا