مجتمع غلاك - فوائد منقوع التين المجفف

هناك فوائد عديدة لمنقوع التين المجفف على الريق
ومنها تفادي الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة
وخاصة سرطان القولون، كونه أحد أقوى المضادّات الطبيعيّة للأكسدة،
حيث يقاوم الشقوق الحُرّة المُسبّبة،
هذا المرض وغيره من الأمراض الخطيرة

تنظيم السكر
منقوع التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم
وبالتالي يساعد على ضبط وتنظيم معدل السكر في الدم،
ويخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه.
ونسبة عالية جدًّا من الألياف الغذائية
التي تعد علاجًا فعالًا لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة
بما فيها مشكلة الإمساك والغازات والانتفاخات وعسر الهضم
حيث يحتوي على نسبة عالية من سكر الديكستروز
والذي يعدّ مليّنًا طبيعيًّا للأمعاء.

العمود الفقري
يحتوي أيضا على نسبة عالية من مركب البوليفينول وحمض الأوميجا 3
مما يساعد على ضبط معدل ضغط الدم
ويقي من حالات ارتفاعه
ونسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ك
ممّا يجعله مقويًّا طبيعيًّا لصّحة العظام
والأسنان، والعمود الفقري، والأظافر
فيتامين د
يعوض نقص الجسم بفيتامين د
كما يساعد على خفض معدل الكولسترول الضارّ
مما يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية
كما يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك
الهام جدًّا لصحة النساء الحوامل
----

الدكتورة سوسن غزال
خبيرة التغذية