مجتمع غلاك - كوسا محشي

محشي الكوسا بالأرز المكوّنات: ستّ حبّات من الكوسا. نصف كوب من الأرز البسمتي. ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. أربعة أكواب من الماء. ملعقة صغيرة من النعناع المفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبتان من الطماطم المفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير: نفرغ الكوسا من اللب، ثمّ نغسله بالماء، ونضعه جانباً. نخلط الأرز، والبهارات المشكلة، والقرفة، وملعقة صغيرة من الملح في وعاء متوسط الحجم إلى أن تتداخل المكوّنات. نضع القليل من حشوة الأرز داخل كل حبة من الكوسا. نسخن الزيت في قدر عميق على النار، ثمّ نضيف البصل، والملح، والطماطم، ومعجون الطماطم، والنعناع، والماء. نحرك المكوّنات إلى أن تغلي، ونضيف بعدها الكوسا المحشي. نغطي القدر، ونترك المكوّنات لمدّة خمس وأربعين دقيقة إلى أن تنضج. طبق الكوسا المحشي الصحيّ المكوّنات: كيلوغرام من الكوسا صغير الحجم. مئتان وخمسين غراماً من لحم العجل المفروم فرماً خشناً. حبتان من البصل كبير الحجم مفروم فرماً ناعماً. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رشة من القرفة. كأسان أو أكثر من مرق اللحم. كيلوغرام من لبن الزبادي الدايت. زلال بيضة. طريقة التحضير: نحفر الكوسا نصف حفرة، بحيث يكون الجدار الداخلي سميكاً. نحمي الزيت في مقلاة، ثمّ نضيف البصل، ونشوحه. نضيف اللحم إلى المقلاة، ونقلبه إلى أن ينضج، ثمّ ننكّه بالفلفل، والملح، والفلفل الأسود، ورشّة القرفة. نصفي الحشوة من الزيت، ثمّ نحشي حبّات الكوسا، ونضعها في قدر. نسكب مرق اللحم فوق الكوسا، ونضع القدر على نار متوسطة. نترك القدر يغلي إلى أن تنضج حبات الكوسا. نضع اللبن الزبادي مع زلال البيضة في قدر آخر، ثمّ نخلطهما جيّداً بواسطة مضرب يد. نضع القدر على النار، ونغلي المزيج مع الاستمرار في التحريك. بعد أن يغلي مزيج اللبن، نضيفه فوق الكوسا، ونتركه على نار لمدّة خمس عشرة دقيقة. مرق الكوسا المكوّنات: كيلوغرام من الكوسا المغسولة المقطّعة إلى دوائر. كيلوغرام من صدر الدجاج المسحب والمقطّع إلى قطع صغيرة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملح -حسب الرغبة-. رشة من الفلفل الأسود. كوب من الحمّص المسلوق. ملعقة كبيرة من عصير الليمون.. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير: نسخّن الزيت في قدر، ونضع قطع الدجاج مع الملح، وعصير الليمون الحامض، والكركم، والفلفل الأسود. نقلب جيداً إلى أن يبدأ الدجاج بالنضوج. نسكب كوب من الماء، ثمّ نغطي القدر، ونتركه على نار هادئة لمدّة عشر دقائق تقريباً إلى أن يتنشف الماء. نضيف قطع الكوسا، ونقلبها قليلاَ مع الدجاج إلى أن تتوزع التتبيلة على الكوسا. نترك المزيج لدقائق على النار مع التحريك. نسكب حوالي كوبين ونصف، أو ثلاثة أكواب من الماء المغلي. نترك المزيج على النار إلى أن تنضج حبات الكوسا، ثمّ نضيف الحمص.