مجتمع غلاك - معلومات وفوائد نبتة النعناع

https://l.top4top.io/p_2619zrv1q1.png

https://d.top4top.io/p_2619et5394.png

| نبات النعناع |

ينتمي نبات النعناع إلى فصيلة الشفويات
وتعد منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط الموطن الأساسي له
ويتميز نبات النعناع برائحته المنعشة، بالإضافة
إلى قدرته على النمو بسهولة
كما يتميز بخلوه من مادة الغلوتين
واحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين A
حيث يساهم في تحسين صحة العين
وتحسين صحة الدماغ
بالإضافة إلى دوره في تعزيز جهاز المناعة
والعديد من الفوائد الأخرى

| أنواع نبات النعناع |

النعناع الفلفلي
نعناع الشوكولاتة
النعناع المدبب
النعناع الأوروبي
النعناع الكورسيكي
النعناع المائي
نعناع حلو الرائحة
النعناع الكندي

| فوائد النعناع |

إذا كنت من الأشخاص الذين يسافرون كثيراً
ويعانون من الدوار أثناء ركوب الطائرة، فعليك بتناول المنثول
أو زيت النعناع لأنه مفيد جداً في التخلص من حالات الغثيان والأعراض
الأخرى المرتبطة بها

يحتوي النعناع على مواد مطهرة وبالتالي فإن عصير النعناع
يعتبر مادة منظفة للبشرة إضافة لتلطيفها ومعالجة العدوى البكتيرية
التي تصيب بشرة الوجه وبالتالي يساهم النعناع
في إزالة البثور التي تظهر على الوجه

يستخدم النعنع لعلاج السعال ومشاكل الجهاز التنفسي
حيث يقوم النعناع بتنظيف الأنف والحنجرة والرئتين من الاحتقانات
كما أنه يخفف من تهيج المجاري التنفسية
وبالتالي يخفف من مشكلة السعال
ولهذا تحتوي أغلب أدوية السعال في تركيبتها على النعناع.

يساهم النعناع في التخفيف من آلام المغص الحاد وتشنجات
الطمث المؤلمة لدى النساء، إضافة إلى علاج الإسهال
وحل مشكلة الصداع وحرقة المعدة

تقوم النكهة التي يحتويها النعناع بتنشيط الغدد اللعابية في الفم
والتي تحرض بدورها الغدد الهاضمة لإفراز الأنزيمات الهاضمة في
المعدة وبالتالي يسرّع النعناع ويسهل عملية الهضم.

يمكننا استخدام الجذور والأوراق والأزهار لصنع الطعام والأدوية،
كما يحتوي النعناع على فيتامينات عدة منها: فيتامين (ج) وفيتامين (ب2) وفيتامين (أ)

https://b.top4top.io/p_26196q5f73.png