مجتمع غلاك

مجتمع غلاك (https://g-lk.com/vb/index.php)
-   اطلب استشارتك (https://g-lk.com/vb/forumdisplay.php?f=102)
-   -   حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم ) (https://g-lk.com/vb/showthread.php?t=18691)

ஏக்கம் 07-11-2022 10:07 AM

حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم )
 

السلام عليكم
اول مرة اكتب شئ يخصني هنا واعلن الظهور ب اسمي الصريح
ماراح اتخبئ وانحشر بيني وبين افكاري اللي راح تقتلني يوم من الآيام
انا عندي مشكلة
راح يكون سردي قليل لاني ماني عارفة اسرد بصراحة
لكن كل اللي اعرفة هو شعور
ف اسفة اذا فية علامات استفهام ل اي احد يدخل هالموضوع
عندي عجز تعبيري
مثل ماهو موضح في العنوان
لكن بحاول بحاول اني اكتب بدوون اي قيود ولو انه شئ صعب اني افضفض
نبذة عن طفولتي اللي ماتذكر الا كم حدث اعترف عندي شك في طفولتي لكن بخليها بيني وبين حالي
طفولتي كنت طفلة في حالها اغلب الآوقات ماكنت اندمج مع اي احد ومش ذنبي هالشئ لانه انا خرجت وترعرعت مجردة من ابسط حقوقها ك طفلة يعني مافي اي مشاركة ب اي شئ ب ووسط اللي يسمى الملاذ اللي هو البيت واللي فيه
ف من الصغر عندي هروب من الواقع بسبب التربيةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة ةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
اخلق لنفسي شخصيات اتعامل معاهم ك بشر حقيقين
عندي تفاعل ب الهرووب من الواقع اكثر
انا عندي هالشئ لحد هالعمر من سن 6 سنوات لحتى عمري وصل 27 سنه
وهم في وهم
وانجرح واتعذب من تحليلاتي الوهمية لانه ببساطة هذا عالمي
اي موقف يحصل حتى لو صدفة ابدا انسج وهم واكمل فيه مستحيل اتوقف
حاولت مش ضعف مني لا اعرف مدى قوتي ولو ضعفت واعرف اني مش ضعيفه
انا احارب هالشئ من ك اني ووسط معركة قائدها وجيوشها انا بس
حاولت اخرج نفسي بنفسي واشغل نفسي مع حالي
لكني ارجع من جديد
حاولت اني اكتب كل شئ لكن القلم يخووني و الورقة تتحسر وتنتظر
راح اضيف نقطة انا ماعندي صداقات ف 99 ب %100 مع نفسي
صرت انعزالية ومتقوقعة اكثررررر اكثر احس براحة ب هالشئ من محيطي تحديدا ً ومن كل شئ
ف مااقدر اني اندمج مع اي احد غير عالمي بس ان خرجت عن المعتاد راح اتضرر اعرف ماعندي تجارب اجتماعية وراح يتسلسل علي ارهاب الاجتماعي اللي مايعرف انا عندي ليومكم ذا كل مرة اكشف اجزاء فيني
من مواقف تحصل او اقدم عليها لكني اكسر هالحاجز احاووووول كتبت لانه اعرف البعض بيقول لي كوني صداقات واقعية او احتكي ب واقعك ماني ناقصة اي شئ في واقعي ف ماني حابة اكتب اي شئ عن واقعي
وكل عام وانتو بخير







عآزفّ النّآي 07-12-2022 04:30 AM

رد: حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم )
 
هلا فيك أختي الفاضله
انتي شخصتي حالتك بنفسك
ويلزمك مرجعة أخصائي لحـالتك
حالتك يعآني منها الكثير وسهل علآجها بأذن الله

والمهم تقتنعين بكلام من تراجعبن





تمنياتي لك بالتوفيق والسعادهـ

المعتفس 07-12-2022 08:10 AM

رد: حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم )
 
الله يمتعك بطول العمر على طاعته
وتعبيرك دقيق وجميل ماشاءالله ..ومتأكد إنك لو تحترفين الكتابة بتبدعين فيها وبتخفف عنك كثير

ودامك ناوية تتخلصين من هالمشكلةفهذا نصف العلاج
وصدقيني اكثرنا مثلك عانينا فطفولتنا وعايشين الآن الوحدة والغربة حتى لو كان ظاهرنااجتماعيين وحولنا الكثير من الأصدقاء..لكن نحاول نساير الحياة ونتقبلها وفنفس الوقت نغيرها للأفضل بتفاؤلنا والا بتقتلنا

ابعدي عن الوهم دامك تعرفين انه مضر ..وحاولي تسجلين فنادي رياضي
او حلقة تحفيظ قران..اهم شي خليك دايم بين الناس وخلي الناس حولك
حتى لو بدون تكوني معهم صداقات

واخيرا ..مانصحتك بزيارة طبيب نفسي مو لأن مامنهم فايدة
بس علاجهم مكلف..ومو كل الناس قادرين عليه

اذا تقدرين على تكاليف العلاج فشوفي اي عيادة نفسية كويسة

والا شوفي اي مستشفى حكومي بس مدري عسى مواعيدهم ماتطول
واذا كلها صعبة عليك..فعليك بمعالجة نفسك بنفسك بنفس كلامي السابق والعلاج يبدا منك اولا

بالتوفيق لك وأسال الله لك السعادة

ஏக்கம் 07-12-2022 01:12 PM

رد: حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم )
 
لي عودة للقراءة ويعطيكم العافية

مسترٍيَحٍ آلُبآلُ 07-12-2022 02:47 PM

رد: حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم )
 
محاولة الاختلاط بالتدريج مع الآخرين. ...
تمرين الذات على الثقة بالنفس.
المشاركة في الأنشطة الجماعية في الجامعات، وغيرها.
عدم شغل العقل بأشياء ليس لها أساس من الصحة.
حدد بعض الأهداف اليومية التي تكسر روتينك الممل، مثل ممارسة الرياضة أو مقابلة أشخاص جديدة، أو التنزه والخروج مع أهلك وأصدقائك.

قبل الرحيل 07-12-2022 03:36 PM

رد: حالتي الآنفصال عن الواقع ( وهم )
 

مابعرف لكن
نفسيا البقاء في المنزل وعدم
الخروج وقلة الحركة
يعتبر السبب الرئيسي
لسوء المزاج والامراض النفسية
والعقلية والجسدية
فالعلماء يرون أن الانسان
لكي يضمن سلامتة
الصحية يحتاج للخروج من المنزل
بشكل دوري
إما مع الاصدقاء
او لوحده في نزهه قصيرة


الساعة الآن 05:19 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~

This Forum used Arshfny Mod by islam servant