مجتمع غلاك

مجتمع غلاك (https://g-lk.com/vb/index.php)
-   الطب والصحة (https://g-lk.com/vb/forumdisplay.php?f=42)
-   -   القهوة قبل القيلولة (https://g-lk.com/vb/showthread.php?t=24772)

عآزفّ النّآي 04-12-2024 06:32 PM
القهوة قبل القيلولة
 

أكد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة
قد يكون سر الاستيقاظ والشعور بالانتعاش.
وقال جيمس ويلسون، خبير النوم في Mattress Online:
يستغرق الكافيين ما يقارب 30 دقيقة ليتم استقلابه
وعندما تستيقظ
يمكنك الحصول على فائدة مضاعفة تتمثل في تجديد النشاط
"بفضل القيلولة ويقظة الكافيين"
ووجدت دراسة أجريت عام 2010 أن أخذ قيلولة مباشرة بعد شرب بعض القهوة
يمكن أن يعزز قدرة الدماغ على استقبال الكافيين.
ويوضح الخبراء أن شرب الكافيين قبل النوم مباشرة
والبقاء نائما لمدة 20 دقيقة تقريبا
"هو الطريقة المثالية للحصول على قيلولة مريحة
موقع
"هيلث لاين"

ذات نقاء 04-12-2024 10:38 PM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
شكرا للمعلومه المفيده عازف
يعطيك الف عافيه

أمنية 04-13-2024 03:27 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 



سلمت يداك على روعة الطرح..
وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير..
اسأل الباري لك سعادة دائمة..
ودي وتقديري لسموك.
:094:

شهوده 04-13-2024 03:29 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
مش بشربها
بس رح احكي المعلومة لبابا يجربها
عوافي عازف عالطرح
كل الود

White 04-13-2024 02:43 PM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
سبق ان تكرر قرأتي لهذه المعلومة
وقد تعجبت منها في البداية وفهمت لاحقا اسبابها العلمية
شكرا على الاثراء في المواضيع المتنوعة للقسم

عآزفّ النّآي 04-13-2024 09:48 PM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
شرفني مروركــــــــــــــم:492:

شيم 04-21-2024 04:54 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
/،

،

سلمت اناملك لطيب الجهد..
و تميز العطاء
ولاحرمنا الله.. روائِع مجهوداتك
لقلبك السعادة .،

عآزفّ النّآي 04-21-2024 05:34 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
أنـرتِ المتصفح شيــم♥

غريب الروح 04-26-2024 07:01 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
يعطيك العافية

عآزفّ النّآي 04-26-2024 07:45 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 




♥أنـرت المتصفح غريب الروح ♥

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ 04-27-2024 08:35 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
معلومة صحيحه أحيانا آنا يحصل لي هـ الشيء ..
بس مآني مدمنة قهوة وشكرآ لك على هيك معلومه ..
-

عآزفّ النّآي 05-02-2024 02:43 PM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
أنــــرتِ المتصفح أموآج الشرقيه♥

رآنيا 05-13-2024 01:41 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
الله يقويك ويعطيك العافية ع الطرح القيم

~

عآزفّ النّآي 05-22-2024 12:43 AM
رد: القهوة قبل القيلولة
 
أنـرتِ المتصفح أخت رانيــآ♥


الساعة الآن 12:36 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~

This Forum used Arshfny Mod by islam servant