فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

السلام عليكم
عندي خُوف كبيرررررر من الدرج المتحرك ْ حصل موقف ولازلت ماني متخطيته
ولد جيرانا القديمين طاح هذيك الطيحة اللي انكسر صبع من اصابعة وحالته حاله مابي اووصف اكثر من رحمة الله انه عاش
ف صار عندي حيللللللللل خوف وصار فيني وسواس والله
لمن اروح مكتبة جرير بحكم اني احب الكُتب
ابي اخذ كتاب لي ف اجلس دقايق طويلة ع مااقنع عقلي واهدئ نفسي
ع ماادور شئ إيجابي وهو اا ليش جايية مش علشان الكُتب
مش تحبينهم انتي مافيه احد راح يجيبك
مرة ثآنية
اعرف اني رايحة علشان شئ مُحدد ابيه لكن اظل دقايق طويلة اتفرج ع اغراض الدور الآول
من حالة الخُوف ْ اللي مسيطرة علي وعلي تفكيري والله اني اظل اترجى اخوي بس علشان يوديني قبلها ب آيام لمن اتحمس تهبط معنوياتي .. عقلي يسترجع موقف ولد جيرانا الصغير
صرت اكرهه المكتبة مع اني مالي اي مكان اروحة مثل المٌولات وغيرة َ
مجرد فضفضة ..

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

حتى الدرج العادي اللي بيطيح منه بيتكسر
ماقلتي ايش يخوفك الإرتفاع أو الحركه في بدايته ونهايته ؟~
عموما هو غير مخيف أبدا وبإمكانك تكملي مشي لو توقف عادي هو مثل الدرج العااااادي ترا ~
بعض الزوايد من لبس او حذاء ممكن تلتصق بالفتحات
المتحركه لذلك انتبهي ~
وحتى وهو يمشي عادي اعتبريه درج عادي وامشي
وامسكي بيدك في الجانب للاستناد اذا احسستي بدوار

وسلام

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

،

الامور طيبه خلج عاديه ومثل ماقال الاخ وليد
اعتبري نفسج تركبين درج عادي ،

ساعدي نفسج بنفسج و شجعي نفسج ، بانه شي عادي
و مايخوف ، او حطيه هدف انج تتخلصين من هالخوف ،
فالبدايه صعب بعدين بتتعودين ..


ف ي قلبي يعني لو حطي ف بالج بطيحين هو الخوف
الي بيخليج اطيحين صدق ..
ف لو الشي مكتوب لج بيصير باي طريقه .. :ff1 (35):


سهالاات بابا ، بي كول فديتج ،

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

ان شاء الله اني اساعد نفسي واتغلب من الخُوف
يعطيكم العافية ي وليد و الهيمانة الله يسعدكم
احس اقتنعت بكلامكم َ
شاكرة لكم من القلب ْ :70:

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

وعليكم السلام
من غير مجاملة بطله مثلك واضح إنها تجاوزت أو جالسة تتجاوز مشكلتها السابقة اللي طرحت فهذا القسم فاكيد راح تتجاوز حتة درج كهربائي (:
أهنيك على حماسك واندماجك في الناس في المنتدى واقتحام الأماكن العامة
وحتى خوفك من الدرج الكهربائي في النهاية مايمنعك انك تطلعين بكتب من جرير سواء طلعتي لحالك أو معك أحد
ومرضك هذا اسمه العلمي"الاسكالوفبيا" وكثير ناس تعاني منه بس مو كل الناس ابطال مثلك فراح تتجاوزيه أكيد

كل البشر قبل تتعلم سباحه تخاف تكون في المسبح لحالها..
لازم يكون معها واحد يمسك بيدها ويمشيها في المسبح الين تتعلم الثبات وتثق بنفسها وشوي شوي يبتعد عنها هالواحد لين تثق فنفسها وتصير ماتحتاجه
ونفس الشي مع الدرج المتحرك ريفا..خلي أحد دايم معك وبعدها يراقبك وانتي تنزلين وتصعدين لحالك ..وبتحسين بثقة وتلاشي خوفك
ومعاد راح تحتاجين لحد يصعد وينزل معك ولاحتى يراقبك
وعافاك الله مما ابتلاك وقدامك العافية يارب

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

ً
ً
دام فضفضة ما راح نقول لك شي :d

المهم حالتك ذي تسمى الإسكالوفبيا
روحي شوفيها واقري عنها
وفالك التوفيق والسعادة :161:


ِ

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

هو ليش طاح ؟
كل شي له سبب
يمكن أنه ما كان منتبه زين لخطواته وما كان متمسك
أنتِ سوي العكس تمسكي وكوني حذرة وانتبهي

وخلي العقل الباطن يقتنع أن أنتِ ما سويتي شي غلط
وماشية صح يعني ما راح تطيحين وتتعورين
اللي مو منتبه هو اللي يطيح ويتعور

ومع الوقت بتتعودين وبيروح الخوف

الخوف يعلمنا الحذر والانتباه

أنا شفت مقطع
فيه طفل رجله علقت في الدرج المتحرك وأصابعه تعورت وخفت
ومن يومها وأنا أركز وأنتبه قبل ما أحط رجلي على الدرج

والحمدلله ما صار شي

وبس

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

و عليكم السلام حبيبتي ريڤا
يا عمري انتي لا تخافين فديتج
انا قبل كنت جي بس احين عادي احب اطلع فيه ههههه
و لا تفكرين هذا طاح منه و السبب منه ها بروحها الافكار تخليج تفكرين بأفكار سلبيه ابتعدي عن هالتفكير فديتج
بالعكس اذا جربتني تركبينه مره و مرتين عقب بيستوي عادي بتقولي شيء سخيف شدي حيلج و قوي قلبج و الرب حافظ

وحطي في بالج هدف تبين تحققينه و تحمسي و خلي بينج و بين نفسج تحدي انج تتخطين هالدرج
و عقب بتيي تقولي خابت طلع اسخف درج و خايفه ع الفاضي:d

المهم فديتج قوي قلبج و اهم شي لا تفكرين
و الرب حافظ ..الله يحفظج عيني

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

طلعتي مثلي كمآن تخآفين من الدرج المتحرك .. :ff1 (189):
آنا صارلي موقف من لمآ كنت صغيره وخلآص تمكن مني الخوف ..
للحين ماعدت آركبه حآولت اتخلص من خوفي واتشجع ..
بس مآفي فآيده الكل حآول فيني مو قآدره آقتنع بكلآم حد ..
ف مآقدر آفيدك بشيء للآسف ..

-

رد: فضفضة _تجي لي حالة من الخُوف
 

انتي تذكري ان الخوف مش حل
اذكري الله وامسكي بالدرج وراح تتخلصين من المخاوف
يوم بعد يوم وماراح يصيبك مكروه باذن الله :ff1 (35):
خليك ثابته وقويه و لا تخلين مخاوفك تسيطر عليك :ff1 (35):