مجتمع غلاك - تفاصيل صغيرة ،..

http://g-lk.com/up/do.php?img=5374

مات هيغ | ملاحظات حول كوكب متوتر ..

من الكتب الممتعة والملهمة التي رافقتني في الفترة الماضية
كأنه كان يحادثني ويقرأ أفكاري ونفسيتي ..
قرأتي له كان في وقت مناسب جداً بالنسبة لي
فإستفدت منه كثيراً وغير فيني الكثير من العادات
لازلت اعود لملاحظاتي عنه في كل مرة أشعر بأن تلك العادات
تحاول العودة والسيطرة علي لأتخلص منها بتلك الملاحظات البسيطة
أعتقد انه كتاب نحتاج كلنا لقرأته لأنه يتحدث عن واقعنا مع وفرة التقنية و التكنولوجيا
والتي تأخذ أغلب وقتنا وكيف نتغلب ونتخلص من التوتر والقلق المصاحب له ..
جداً استمتعت بقراءة هذا الكتاب وانصح به ..

بعض الإقتباسات التي راقت لي :

" كل ما نحتاجه هنا أمامنا فقط ان تمكنا من التوقف عن الإعتقاد بأننا نحتاج
الى كل شيء ، علينا أن نجدالخيارات التي تناسبنا وان نترك الباقي فـ نحن
لا نستطيع أن نعيش كل الحيوات "

" المشكلة لا تتمثل في قلة الوقت ولكن تتمثل في اننا نعاني من فائض في
كل شيء آخر"

" ربما علينا أن نتوقف عن التفكير في الأشياء التي لن نتمكن من قراءتها أو
مشاهدتها أو قولها أو فعلها، وربما علينا أن نبدأ بالتفكير في طريقة للإستمتاع

بالعالم في حدودنا البسيطة، أن نركز على الأشياء القليلة التي نستطيع فعله "

" لا تقس قيمة ذاتك بمقارنتها بالآخرين، عرف ذاتك وفقاً لما يجعلها مميزة "

" فقط بقبول الوضع الذي تمر به بإمكانك تغييره "

" بإمكاننا أن نختار عدم التجاوب، بإمكاننا أحياناً جعل الآخرين ينتظرون رداً منا
وإن كانوا أصدقاءنا فعلاً، فسوف يتفهمون حاجتنا لراحة البال "

" لا تدع آراء الغرباء السلبية عنك، تصبح أراءك السلبية عن نفسك "

" لا تقلق بشأن آراء الأشخاص الآخرين بشأن شخصيتك ، ابحث عن الأشخاص الدافئين "

" لا تحاول أن ترغم نفسك على الشعور بأشياء لا تشعر بها، لا تحاول أن تكون
شخصاً لا يشبهك "

"ربما لا تتعلق السعادة بما نستحقه لأننا جديرون به، ربما لا تتعلق السعادة

بما نستطيع الحصول عليه، ربما تتعلق السعادة بما نملكه، ربما تتعلق

السعادة بما نستطيع منحه "

" الأشياء المهمة بالنسبة لك هي الأشياء التي ستفقدها اذا اختفت، هذه الأشياء
التي يجب عليك ان تصرف وقتك عليها "

ممم اعتقد اقتبست الكثير :ff1 (133):