ناجتس الدجاج المشوي للرجيم

[نور الشمس]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/b2/b2405f41612d1fb29746499fbf670b04_w750_h500.jpg

المقادير

- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات كبيرة)
- كورن فليكس : كوب (مكسر خشن)
- جبن البارميزان : ثلث كوب (مبشور)
- دقيق : نصف كوب
- البيض : 3 حبات (مخفوق)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكاتشاب : نصف كوب (حار)

طريقة التحضير

1) سخني الفرن عند درجة حرارة 250.
2) في وعاء كبير ضعي الكورن فليكس والبارميزان والملح والفلفل الأسود والزيت وقلبي جيداً.
3) ضعي البيض والدقيق في طبقين منفصلين.
4) اغمسي الدجاج في الدقيق ثم البيض ثم الكورن فليكس ثم رصي الدجاج في صينية عليها ورق زبدة.
5) ضعي الصينية في الفرن عند درجة حرارة 250 لمدة 12 – 15 دقيقة.
6) ضعي الدجاج في أطباق التقديم وقدميها مع صوص الكاتشب الحار.

بالهناء و العافية

[مسترٍيَحٍ آلُبآلُ]

يم يم يسلمو شموسه

[رآنيا]

الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~

[عتب خرساء•]

شكلها لذيذ
سلمت يداك
على النقل الجميل
يعطيك الف عافيه

[نور الشمس]

يم يم يسلمو شموسه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[نور الشمس]

الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[نور الشمس]

شكلها لذيذ
سلمت يداك
على النقل الجميل
يعطيك الف عافيه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[عبير]

يعطيك العافية نور
بعتمدها

[نور الشمس]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[لوران]

راقني انتقائك
سلمت يداك وبانتظار جديدك
:9517: