فيليه سمك بالفرن

[نور الشمس]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/0d/0df5114febb67ebc804053b945324672_w750_h500.jpg

المقادير

- فيليه الهامور : 5 قطع
- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (مذوبة)
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- سكر : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الأعشاب الإيطالية : نصف ملعقة صغيرة (مجففة)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- بقسماط : ثلث كوب (كعك مطحون)

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 425.

2. جهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت.

3. جففي السمك المنظف بورق المطبخ وضعيه في طبق مسطح.

4. اخلطي الزبدة المذوبة مع الملح والفلفل والثوم والسكر والبقدونس وعصير الليمون والأعشاب المجففة وأضيفي المزيج للسمك.

5. وزعي البقسماط فوق السمك وضعيه في طبق الفرن المجهز وأدخليه الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج.

6. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار أو البطاطس حسب الرغبة.

بالهناء و العافية

[فوجي 7]

هذا وقته

تحياتي

[نور الشمس]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[نبض غلاك]

عوافي يالغلا
طبق شهي
نور الشمس
تسلم ايدك
:86:

[نور الشمس]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[عبير]

موضوع جميل وطرح راقي
راقني انتقائك الماسي
سلمت يداك وبانتظار جديدك

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

وصفه جميله ..
كل الشكر لسموك ..


-

[نور الشمس]

موضوع جميل وطرح راقي
راقني انتقائك الماسي
سلمت يداك وبانتظار جديدك

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[نور الشمس]

وصفه جميله ..
كل الشكر لسموك ..


-


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[مسترٍيَحٍ آلُبآلُ]

يم يم عوافي شمس لعبتي السمشش هههه

شكرا لك

[نور الشمس]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif

[رآنيا]

الله يقويك ويعطيك العافية ع الوصفة الشهية :67ugtuj:

~

[نور الشمس]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382825703_610.gif