عبدالله
10-20-2020, 12:04 PM
السلام عليكم ورحمة الله
________
_____
___
عندما لا تنام جيدًا...
_______
__
عندما لا تنام جيدًا أو تنام لفترة وجيزة فقط ،
فإن نظام تطهير الدماغ لا يعمل ،
مما يجعلك تشعر بالضبابية على المدى القصير ،
وعلى المدى الطويل ،
من المحتمل أن تكون أكثر عرضة لشيخوخة الدماغ السريعة و ضرر الجهاز العصبي و أمراض مثل الخرف.
________
_____
___
عندما لا تنام جيدًا...
_______
__
عندما لا تنام جيدًا أو تنام لفترة وجيزة فقط ،
فإن نظام تطهير الدماغ لا يعمل ،
مما يجعلك تشعر بالضبابية على المدى القصير ،
وعلى المدى الطويل ،
من المحتمل أن تكون أكثر عرضة لشيخوخة الدماغ السريعة و ضرر الجهاز العصبي و أمراض مثل الخرف.