معلومات طبية سريعة / الجزء الرابع

[لوران]

https://img-fotki.yandex.ru/get/4714/86749096.2f/0_8ca17_e25b0ab5_L

*

من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.[٣٨]

من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين:[٣٩]
الحمية.
الرياضة.
الإكثار من الخضروات والفواكه.
الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.

ينصح الأطباء من يعانون مِن ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء بعدم الإكثار من السوائل
أثناء تناول الطعام؛ وذلك لأنّه يقوم بتخفيف تركيز عصارة المعدة مما يزيد من إفراز الأحماض.[٤٠]

إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن
الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع،
لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.[٤١]

يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر
العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.[٤٢]


*

[مسترٍيَحٍ آلُبآلُ]

الف شكر لك خيتووووووو

[عبير]

موضوع جميل وطرح راقي
راقني انتقائك الماسي
سلمت يداك وبانتظار جديدك

[نور الشمس]

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على النقل المميز

[رآنيا]

الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~

[ملآئكيه]

:

كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق صنيعُك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي

[عتب خرساء•]

طرح مفيد ورائع
يعطيك الف عافيه
وتسلم الانامل