نصائح لتعزيز صحة الرجال

[مسترٍيَحٍ آلُبآلُ]

نصائح لتعزيز صحة الرجال
1- زيارة الطبيب يجب على الرجال زيارة الطبيب فور ظهور أي تغيرات على الجسم، مثل البراز الأسود وألم الصدر، لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد سببها، ومن ثم وصف العلاج المناسب لها.
2- ممارسة الرياضة ...
3- اتباع نظام غذائي صحي ...
4- النوم الجيد ...
5- العناية بالبروستاتا

[رآنيا]

6- تنكيد المرأة على الرجل من احدى اسباب صحة الرجل :252:

الله يعطيك العافية اخوي مستريح ع الطرح

~

[زهرآء]

شكراً لك مستريح عل النصائح
يعطيك العافيه .

[مَشاعل]

يعطيك الف عافيه

ماقصرت ..

[مسترٍيَحٍ آلُبآلُ]

منورين يحفظكم ربي

[نبض غلاك]

7\فوز الهلال :222:
نصايح مفيدة لادم
عوافي مستريح
:126:

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

نصآئح مهمه ومفيده ..
يعطيك آلف عآفيه ..
-