كيف نتجاوز اوجاع المواقف والتجارب

[هدوء♡جميلة]

هنالك لحظات مواقف وتجارب تؤلمنا في حياتنا
كيف نتجاوزها وهل تسبب أمراض جريمة ونفسيه لم أعد استطع التعامل مع الأحداث بكل سلامة ورضا بل العكس اعاني من الملل الروتيني الذي يسبب الأكتئاب عندما الأنسان يظطرب لايشكر بشيء ولايعي بشيء فكيف يخرج من هذه الحالة هل بالعمل ؟ الطبيب النفسي يعالج فقط بينما الأخصائي يرشد فقط لكن ان لم نساعد أنفسنا فمن الذي سيساعدنا علينا إخراج أنفسنا من هذه الحالة ما رأيكم هل كلامي سليم وصحيح

[White]

شكرًا على هذا الطرح العميق والصادق. كلامك يلامس جانبًا حساسًا في حياة الكثيرين، وهو مواجهة الألم النفسي والروتين الممل الذي قد يقود للاكتئاب. أتفق تمامًا معك في أن الحل يبدأ من داخلنا، فالمساعدة الذاتية هي الخطوة الأولى والأهم للخروج من هذه الدائرة.

العمل أو النشاط قد يكون بالفعل وسيلة فعّالة لتخفيف الضغط النفسي، لكنه ليس العلاج الكامل. أحيانًا نحتاج لإعادة النظر في أفكارنا، تحديد أهداف جديدة، أو حتى منح أنفسنا فرصة للراحة والتأمل بعيدًا عن الضغوط. الأخصائي والطبيب أدوات مساعدة، لكن المسؤولية الأولى تقع علينا في أن نبحث عن ما يمنح حياتنا معنى وتجديدًا.

رأيك سليم جدًا، ويعبر عن وعيك بأهمية التغيير الذاتي. التوازن بين طلب المساعدة المهنية والعمل على النفس هو المفتاح لتجاوز الأزمات.

[متأمل]

ً
ً

نتجاوز بالثقة في انفسنا
وقبلها التوكل على الله

وان كل ما حصل لنا
هي تجارب نستخلص منها
ان الإنسان ضعيف
وخبرته قاصرة
وانه يتعلم
من التجارب
والمواقف



سلمتِ


تقديري


ِ

[نُكران]

اتفق مع رد مشاري ومتأمل
شكرا على الطرح التوعوي والهادف

[:الجوري:]

هنالك لحظات مواقف وتجارب تؤلمنا في حياتنا
كيف نتجاوزها وهل تسبب أمراض جريمة ونفسيه لم أعد استطع التعامل مع الأحداث بكل سلامة ورضا بل العكس اعاني من الملل الروتيني الذي يسبب الأكتئاب عندما الأنسان يظطرب لايشكر بشيء ولايعي بشيء فكيف يخرج من هذه الحالة هل بالعمل ؟ الطبيب النفسي يعالج فقط بينما الأخصائي يرشد فقط لكن ان لم نساعد أنفسنا فمن الذي سيساعدنا علينا إخراج أنفسنا من هذه الحالة ما رأيكم هل كلامي سليم وصحيح

اتمنى اجد رد شافي ايضا
لاني ابحث عن رد
بوركتي يالغلا
لكي خالص شكري وامتناني
ع الطرح المميز
في امان الله وحفظه

[رميزان]

كلامك عين المنطق
واتفق مع رد الاخ وايت حملة وتفصيلاً
شكراًلك على الطرح المفيد .