نقاش : الانسحاب الهادئ في العلاقات ..~

[رآنيا]

اسعد الله اوقاتكم بكل خير

عمركم سمعتو عن مصطلح quite quitting ؟

بدأ هذا المصطلح وانتشر عام 2021 في المجتمع الامريكي

ومعناه بالعربي هو “الانسحاب الهادي"

وعند الاجانب بدأ تحديداً في شغلهم .. بشرح لكم كيف

الشركات اللي لاحظت ان موظفينها يمرون بحالة الانسحاب الهادئ

قالت انه كانت تبين عليهم 4 علامات واضحة
وهي كالتالي

عدم مشاركتهم في اي مهام او نقاشات تخص الشغل وعدم التزامهم بالدوام اليومي

وعدم تواصلهم الاجتماعي مع اللي حولهم و عدم بذل آي مجهود أضافي في الوظيفة

يعني اي مهام اضافية يرفضونها تماماً

وفيه اسباب كثيرة اكيد لهذه الظاهرة وممكن يكون سببها وجود مدير متسلط

او لما الموظف يحس انه مو قاعد ياخذ على قد تعبه

او لما الموظف يكون يعاني من ضغوط ومشاكل نفسية خاصة وينقلها الى بيئة العمل بدال ما يفصلها

طيب ماعلينا من ذي المقدمة

موضوعي هو فيما يتعلق بالعلاقات

لان طلع من فترة معنى ثاني لهذا المصطلح وصار ينطبق على الصداقة

ويسمى " Quiet quitting friendship “

وبالنسبة لي هالمصطلح ينطبق على علاقات كثيرة مش بس الصداقة

وكثير من الناس صارو يعانو من هالانسحاب التدريجي في علاقاتهم

ومن جانب ثاني كثير يقولو انها افضل طريقة ينهون فيها علاقتهم او صداقتهم باحد

طيب اللي يعانو من هالموضوع كيف حسو ان اللي حولهم انسحبو من حياتهم تدريجيا ؟

بعض النقاط اللي حسو فيها :

قالو ان قل تواصلهم او ردود اصدقاءهم وصارت بادرة جدا ومختصرة ودائمًا يتهربون من الجمعات او الطلعات معهم

او صارو يتجنبو الكلام معهم بالكلام العميق اللي يوصل للمشاعر وقدر المستطاع يكون اسلوبهم وكلامهم رسمي وسطحي وخفيف

واكثر نقطة الواحد يحس منها الطرف الاخر يسحب نفسه

ان هالاشخاص دايم يخلونكم تحسون بشعور انكم الطرف الوحيد اللي يحاول يحافظ على هذه الصداقة

وبالنسبة لهم راح يوصلون لكم شعور انهم مو مهتمين لهذه الصداقة واذا انتهت ماراح تفرق معهم بأي شيء


-


سؤالي لكم

هلا تتبعون هذه الطريقة لو حبيتو تنهون علاقتكم بأحد لأي سبب كان ؟

او ايش هي وجهة نظركم بهذا الاسلوب وهو الانسحاب الهادئ لإنهاء العلاقات ؟



~

[Старий стиль]

_:ff1 (218):_
السلآم عليكم ورحمة الله وبَركآتة
ي هلا بِصآحبة الفكر النَاضج ي هلآ
ي محلا القسم فيك ْ واللهِي َ..
اتمنى لك يوم لَطيف ْ وفيه السعآدة
الله يسعدكْ ..~ ي قلبي
ان شاء الله بِخير ْ
موضوعك جممممممممممميل ونآل إعجابي بكل آمآنة :421::421::421::421:
لاني طحت في هالمَوقف كثييررررر
فيه علامات تدل انه الشخص مايبيك يبي ينسحبَ
مثل الإهمال ’ ماتحسين هالشخص هو نفسة اللي كان يتفاعل معك ويضحك معكْ
ويشارككْ ب اي شئ لا يخفف كلآم , يحط لك حجج وهمية من تحت الآرض َ
مرة مشغول ’ مرة مآدري شنو َ وكله كذاااا وكله نفس اليوم او متصل دووم ومايرد َ
يشاركك الكل الإ انتي
يخليك تحتاري معه وتعطين فرصة مشكلتي اني لمن انهي الشئ انهيه وانا خلصت الفرص
اعلن انه انا سويت انا كنت اللي شايلة الطرف الثآني انا اللي ماسببت له اي آلم َ
عاد ك انه يستاهل ْ ههههههههههههههه
هذة مشكلتي ي رانيا اعطي فرص وانا بداخلي اعرف اني في حآوية الهجران ْ
وانها نهايتي هنا انا اللي احسم المَوضوع بل هالـ الآعذار وغيررة بذاات لمن يتغيير هالشخص صج , يفكر ضامن وجوودددي َ في حياته يروح ويرجع ويحصلني اللي تطبطب علية لا هنا لا
خلاص هنا احذف كل شئ ويحلم الشخص اني ارجع
انا اللي اقوله مع السلآمة وآخذ نفسي ع بعضي وامشي
مايحتاج حتى اعمل وابذل اي شئ لانه هذة رسالة وصلت وانا استجبت لنداءهااا
هذا اللي يحصل معي
ولساني حالي يقول بتفاخر طبعاَ " :ff1 (254):
انتي تستحقي الآفضل
ف تكنيك الآنسحاب مااحبة ي تكون واضح معي
ينقال انك مثلا بتخاف ع مشاعري
التصرفات هي اللي تجرح آكثر
انا عندي يكونوا صريحين ولا يخلوني اني انا افهم انا اخلق عذر وغييري مايبيني اصلآ
افضل المواجهه بصراحة "
بقول الله يوفقك وفرصة سعيدة ومذكور ب الخير
راح اخذ بخاطري منه آكيدددد وبزعل اخر شئ يعني كم ساعة :263:
وبعدها بجلس اشرب قهوتي ههههههههههههههه
اما اني انحط في موضوع الإنسحاب اللي ماتعرف اللي لك والللي عليكْ
تعملها لي اعملها لك وفوقها احظرك وانت نايم والله والبرنامج فوقك
هههههههههههههههههههههههههه
سويتها كثيرررررررر هالحَركة محترفة فيهااا ي اختي
اخر شئ احس ب النصر
ونفس الشئ لو وآقعيا ً لو كان الشخص اللي قدامي واضح ماعندي مشكله
اني اتوكل لكن فكرة الإنسحاب من باب الذووق عندهم طبعاً
مااحبهأأ ولا اسمح فيهااا اقبل اني انجرححححح
تبي تتغيير تغيير تبي تتوكل رووححححح راحت روحك لكن ماانحط في هالمووقف َ
خلك واضح وصريح افضل شئ والله ,
ترا الشعور يعني مٌزعج ويحط في قائمة الآسئلة والتفكير والتبرير
هذا كان شعوري ب الآول
وفوقها اعذار انا اخلقها واخر شئ اقفل الباب خلآص
عن نفسي ماعندي أنسحاب الهادئ من البدآية
انا عندي انسحَاب بلا رجعة مع اي احَد آخر شئ َ
ماعندي النقطه اللي ذكرتها طُهر علاقة سطيحة في كثير من الآوقات بذات اني
لمن احب ف احب لمن آعز ف اعز فعلآ
مشكلة هذا:85: التبن ي اختي ههههههههههههههههههه
عواطفي تتحكم فيني
:283::283:
شكرا لك رَانيا ع فكرة المٌوضوعَ
وتسلم يدك ي عيوني اختيار مٌوفق ~
يعطيك العااااااااافية ’ :ff1 (3)::ff1 (35)::ff1 (35)::ff1 (35):

[طُهر.]

_












هلا تتبعون هذه الطريقة لو حبيتو تنهون علاقتكم بأحد لأي سبب كان ؟

هُو مو إنهَاء علاقَة بمعنَى الكَلمة
بَس أوقات فعلاً يحز بالخَاطر لما شَخص كان قرِيب مني جدًا
فجأه أشُوف فيه تصرفَات غرِيبة ، خاصةً لما يسوّي حاجات تحسي
كأنو مُتعني ! ، هنا خَلاص حبّة حبة أبدا اخلي علاقتِي رسميه
لان صَارت لي مع كذَا وحده ، ف خلاص تحولت علاقتِي معاهم
لرسميّة بَحته ، بالعَكس انا مبسُوطه لان عرفت الحقَائق
وعلى ذَلك كُل شخص يأخذ حقّه !
فَ أنا اتبّعها بس مع مثل الفئة اللي ذكرتها ^

بالعكس أنا أكره ما عندِي لما الاقي تغيير فجأه
بس يختلف من الى ، فَ اطبّق اللي اكره لما احس انو لازم :d



يعطِيك العافية رانِيا :283: .

[*** سُهيل ***]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدايةً

الإنسان كائن مجتمعي بطبعه
وبفطرته التي فطره الله عليها
يقول الله سبحانه وتعالى :
(وجعلناكم شعوبا وقبائل لتعارفوا "

لذا لا يستطيع الإنسان أن يعيش بمعزلٍ عن مجتمعه
بل عليه أن يكون عضواً فاعلا في مجتمعه
يؤثر ويتأثر يُخطئ ويصيب يصح ويمرض ...

كل العلاقات الاجتماعية معرضة للضعف والفتور
لكن سرعان ما تعود لطبيعتها بشيء من الحكمة والصبر

ومن يعتاد الفرار من أول مشكلة تواجهه سيعيش وحيداً
شريداً طريداً من الحياة ومتعتها

يقول بشار :
"فَعِش واحِداً أَو صِل أَخاكَ فَإِنَّهُ
مُفارِقُ ذَنبٍ مَرَّةً وَمُجانِبُه "

ومبدأ صلة الرحم قائم على مخالطة الناس والصبر على أذاهم
يقول الرسول صلى الله عليه وسلم :
«ليس الواصل بالمُكَافِئِ ، ولكنَّ الواصل الذي إذا قَطعت رحِمه وصَلَها»
ومعنى المكافئ : الذي يعاملهم بالمثل
لذا كان من يصل رحماً يقطعونه
كأنما يُسفهم المل أي الرماد الحار

ما أسهل هدم العلاقات فالجميع يستطيعه
لكن بناءها والمحافظة عليها لا يستطيعه إلا العظماء

تصور لو أننا انسحبنا من كل علاقة متعبة
فمن يبني المجتمع ومن يُصلح أخطاءه
وكلنا يعرف حديث السفينة .

ختاماً
بدأ النبي صلى الله عليه وسلم رسالته وحده
صابرا على ألوان من الأذى لا يمكن احتماله
فقد بُعث ليتمم مكارم الأخلاق
فبنى الله به دينا سيبقى إلى قيام الساعة
يقول له ربه سبحانه :
﴿ فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ لِنتَ لَهُمْ ۖ
وَلَوْ كُنتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ ۖ
فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ ۖ
فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ﴾

هذا ودمتم

[راما]

،.

ممكن تكون الطريقه واحده اللي هي الانسحاب الهاديء
لكن تختلف
الظّروف
المواقف
نيّة الطرف المنسحب
يمكن باله طويل وما يبغى يخسر الطّرف الثّاني
فآثر البعد والانسحاب بدون عتاب أو جرح مشاعر
أو خوف من رد فعل الطرّف الثّاني ..

بعض الأشخاص ، يبذل جهده واستطاعته انه لا يقطع علاقه أو يسمح ان يصيبها ركود..
في حين الطرف الآخر مثله في ذلك ..
لكن ان كان العكس ..

طبعا يختلف الوضع حسب نوع العلاقه
في علاقات مُجبر تستمر مثل علاقة الأقارب ،
بعض الصداقات ممكن تسطيحها

الافضل اخبار الطرف الثاني بنية الابتعاد .. لمنع اي تساؤل او غموض يكسو العلاقه

يطول فيها الشّرح
الوضوح والمصارحه أفضل في كل شي ..

موضوع وظاهره منتشره
جميل مناقشتها
يعطيك العافيه
رآنيآ
:208::208::208:

[نايف]

سؤالي لكم

هلا تتبعون هذه الطريقة لو حبيتو تنهون علاقتكم بأحد لأي سبب كان ؟

او ايش هي وجهة نظركم بهذا الاسلوب وهو الانسحاب الهادئ لإنهاء العلاقات ؟


اعتقد ان الانسحاب الهاديء يكون مبررا في علاقات دون سواها
هناك علاقات لاتكون فيها اسباب الانسحاب واضحه ومن حق الطرف الآخر
معرفة اسباب الانسحاب خصوصا اذا لم يكن قد قام بتصرفات واضحه تعطي
مؤشر صريح برغبته في انسحابك من حياته

وعلى نمط آخر يكون الانسحاب الهادي دون تصريح حق مشروع تمليه على
الشخص كرامته وذلك عندما لا يجد نفسه موجود في تلك العلاقه
اما بعدم الاهتمام الكافي او التجاهل التام
او التصرفات المؤذيه لمشاعره هنا ارى ان من حقه الخرج بهدوء
من تلك العلاقه

سعدت بالمرور بموضوعك الجميل رانيا
تقبلي تحياتي

[نجمة]

بصراحة لا احب هذا ابدا
هناك فتور يصيب العلاقات ايا كانت
فتور طبيعي جدا
لكن من المفترض أن تكون الصراحة والتحاور هي اهم ركيزة لأي علاقة
أن ينسحب أحدهم فجأة يبقى حسرة دائما للطرف الآخر
خاصة اذا كانت علاقة زواج او ارتباط او صداقة طويلة
الانسحابات هذي لها نتائج سلبية كبيرة ع الطرف الآخر ممكن تؤدي الى الاختلال وعدم الأمان والثقة والتشكيك ايضا
وممكن تن تؤدي الى التمسك بعلاقات سيئة لمجرد انه لا يريد لأحد أن يرحل كما فعله الشخص الذي آذاه


انا بإعتقادي أن من حسن العشرة ومن حسن طيب المرء أن يخبر الطرف الآخر لماذا انسحب
وانه يشعر بكذا وكذا
وربنا يقول ولا تنسوا الفضل بينكم
وهذه المقولة تشمل كل العلاقات البشرية


يعطيك العافية ^^

[المعتفس]

الانسحاب الهادئ الصامت أحيانًا تكون إيجابيته أفضل من الانسحاب العلني لسببين؛ أحدهما أن الطرف الثاني قد لا يتفهم الأسباب التي تؤدي إلى الانسحاب، مما يسبب للطرف الأول ضررًا نفسيًا أكبر، وذلك إما باختياره البقاء خوفًا على مشاعر الطرف الثاني أو بإحداث ضجة ومشاكل كلا الطرفين في غنى عنها.

شكرًا رانيا على الطرح.

[:الجوري:]

مبدعه يالغلا رانيا في الطرح

اقتباس


لان طلع من فترة معنى ثاني لهذا المصطلح وصار ينطبق على الصداقة

ويسمى " Quiet quitting friendship “

وبالنسبة لي هالمصطلح ينطبق على علاقات كثيرة مش بس الصداقة

وكثير من الناس صارو يعانو من هالانسحاب التدريجي في علاقاتهم

ومن جانب ثاني كثير يقولو انها افضل طريقة ينهون فيها علاقتهم او صداقتهم باحد

طيب اللي يعانو من هالموضوع كيف حسو ان اللي حولهم انسحبو من حياتهم تدريجيا ؟

بعض النقاط اللي حسو فيها :

قالو ان قل تواصلهم او ردود اصدقاءهم وصارت بادرة جدا ومختصرة ودائمًا يتهربون من الجمعات او الطلعات معهم

او صارو يتجنبو الكلام معهم بالكلام العميق اللي يوصل للمشاعر وقدر المستطاع يكون اسلوبهم وكلامهم رسمي وسطحي وخفيف

واكثر نقطة الواحد يحس منها الطرف الاخر يسحب نفسه

ان هالاشخاص دايم يخلونكم تحسون بشعور انكم الطرف الوحيد اللي يحاول يحافظ على هذه الصداقة

وبالنسبة لهم راح يوصلون لكم شعور انهم مو مهتمين لهذه الصداقة واذا انتهت ماراح تفرق معهم بأي شيء


-


سؤالي لكم

هلا تتبعون هذه الطريقة لو حبيتو تنهون علاقتكم بأحد لأي سبب كان ؟

او ايش هي وجهة نظركم بهذا الاسلوب وهو الانسحاب الهادئ لإنهاء العلاقات ؟
"
بصراحه لا افضل هذذه الطريقه
بس لاحظت الي اعرفهم عادي يتبعونها:616:


اشوف ان الانسحاب الهادي مناسب لانه مايبي يجرح الطرف الثاني
واعرف صديقتي عانت كثيرا من هذه المشكله مع صديقتها المقربه
وتقول لها ان كل واحد لازم يعيش حياته
،
لا اعلم المهم احببت هذا الموضوع
والطرح الجميل والمعلومات الي فيه
بوركتي يالغلا وبورك في ابداعك
دمتي ودام ابداعك في سماء الابداع
لكي خالص شكري وتقديري
في امان الله وحفظه

[MAHER94]

الانسحاب الهادئ ياتي في العلاقات التي لا تقبل العتاب والنقد فالخيار الوحيد يبقى الانسحاب دون ضجيج هناك اسباب طبعاً لهذا الانسحاب.. مرات يجد المنسحب بديلاً افضل ولا يريد اخبار طرف المقابل ومرات يكون نتيجة تصرفات الطارئة من طرف المقابل. هي تعتبر نوعاً من حفظ الخبز والملح التي كانت فيما بينهم!!


شكرا جزيلا رانيا على الفكرة المميزة
دنتِ بودٍ 🌹🌹🌹🌹🌹

[طيب الاحساس]

بصراحة؟ الانسحاب الهادئ "Quiet Quitting" في العلاقات أحيانًا يكون أسهل، لكن مو دايم هو الأصح.

فيه مواقف وناس، ما تقدر تشرح لهم، أو تحس إنك حاولت وشرحت كثير، وما فيه فايدة، فـ تبدأ تسحب نفسك بهدوء عشان تحافظ على كرامتك وراحتك النفسية.
بس لما تكون العلاقة عزيزة، أو فيها عشرة سنين، الانسحاب بدون توضيح ممكن يخلّي الطرف الثاني ينكسر أو يتعذب وهو ما يدري وش صار أو ليش تغيرت.

أنا شخصيًا؟ ما أفضل أستخدمه دايم، لكن أحيانًا أضطر.

إذا حسّيت إن الشخص ما يتقبل المواجهة، أو العلاقة صارت متعبة ومو صحية، أفضل أنسحب بهدوء، بدون مشاكل، بدون دراما. بس ما أحب أترك أحد يتعذب أو يلوم نفسه.

وجهة نظري؟


الانسحاب الهادئ له وقت وله أشخاص. بس مو دائم يكون حل ناضج. الأصح أحيانًا هو المواجهة الصادقة، حتى لو كانت مؤلمة، لأنها تترك أثر أنظف وأوضح من الغموض والخذلان.