شوفان التوت

[Gattara]

https://c.top4top.io/p_2829wcd5i1.png




https://f.top4top.io/p_2829sxmpl1.png




المقادير:

توت ( ازرق - احمر ) منوع
شوفان
فراوله - موز
لوز بني نيّ

الطريقة:
نخلط كل انواع التوت مع مويه او حليب اذا حابين تحطون اضافات مثل عسل :82:
بعده نحمس الشوفان لين مايقلب لونه
بعدها نجيب كوب او صحن
الطبقه الاولى التوت اللي خلطناه
الطبة الثانيه شوفان
بعدها نحط قطع توت مشكل وفراوله وموز ولوز نيّ
تقدرون تحطون التوت والفراوله مجمده مو شرط فريش
بس افضل فريش طعمه يمي :ff1 (129)::82:
طبعاً هالاكله تعتبر صحيه وخفيفة ولذيذه :82:

وبس بالعافيه . .:ff1 (97):

[زهرآء]

الله يعافيش
ياعيوني وقلبي:82:
تنسيق الموضوع لطيف كـ لطافتك:82:
وبذات الصوره تشهي
يعني وصلت بوقتها الصحيح:10:
وتناسبني ف نظامي الغذآئي الصحي:82:
..
سيتم تجربتها و أضافتها فالمفضلهِ
.،.
تسلم ايدينك عيونَي
وعل قلبج العآفييه:82:
:10::10:

[AMARYLLIS]

طريقة التقديم فن رهيب :ff1 (1):
الوصفة جدًا سهلة وصحية
تسلم إيدك شيف ستيلا :11:

[نقاء الورد]

ي عيني الشكل مشهي
شغلك ابداع ي قلبي
بالهنا والعافيه ان شاء الله
م ننحرم وصفاتك اللزيزه ي رب

[نايف]

الشكل لوحده خرااافي
واكيد الطعم خيال
تسلم يدينك على الوصفه
والتنسيق الابداعي استيلا
ختم +400 نقطه

[رماد الحب]

شكلو كككككككككتير لزيز
ومكوناته الز والز
عشقي التوت
وبحب الفراولة كتير والموز
هاي لازم اجربها
عوافي ي عسل
ما ننحرم

[عآزفّ النّآي]

لساتني ما جربتها
لكن شكلها وشكل تقديمهآعجبني
تسلم الايادي ستلا ،,

[الولهان عبدالله]

الله عليك

[آيلاَ]

-







اهلاً بالجَميلة استيلاَ :ff1 (245):
وش هالوَصفه الجَميلة
انا اسويها بس بدال الفريز احط مانجو
بس ذي شكلها مرا كيوت :ff1 (117):
تسلم الأنامل على الوصفه وعليك بالعافية .

[YONA]

-



وصفة سهله ولذيذة . .
تسلم إيدج Stella
ماقصرتي حبي :131:

[نبض غلاك]

ستيلا
وصفه سهله وشهيه
الشكل مره روعه
يسلموا الانامل

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

الشكل يشهي ومغري ..
وسهله طريقه ممكن آجربها بس بدون الموز مآكله ..
تشكرآآت وتسلم يدينك على هيك وصفه ..


-

[جولين]

الصورة مشهية ، يسلمو دياتك خيتو

[رآنيا]

الصورة تنوكل ماشاءالله :322:
انا اسويها بطريقة اسهل
احط طبقة زبادي وطبقة شوفان بدون طبخ واكرر الطبقات
بالاخير احط العسل والفواكه واتركها تتخمر في الثلاجة ليلة كاملة
جدا مفيدة وصحية
يعطيك العافية يالغلا وتسلم يدينك

~

[لوران]

صحتين وهنا
تسلم ايدك
:202:

[أوتار]

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2011/03/25/11/Y4H96217-1.gif