سموثي البطيخ البارد ....

[Ảṯṯгастỉνє]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/ae/ae47f209a6179a9b4c7729c89183a2ce_w750_h500.jpg

المقادير



- بطيخ : 3 اكواب
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
- مكعبات الثلج : كوب
- لبن زبادي : كوب ونصف



طريقة التحضير

قطّعي البطيخ إلى نصفين.
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
قطّعي الموزة إلى دوائر.
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
قدّمي السموثي بارداً.

[شذى الهلالية]

احسه بارد يسرسح :d
يعطيك العافية ع الوصفه الحلوه
..|

[ابنة القمر]

شكرًا لأطروحاتك المميزة
تقديري .. :11:

[زهرآء]

شكل الوصفه لذيذه
يعطيك العافيه

[نور الشمس]

الله يعطيك العافية

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

شكله فعلن بارد ومنعش ..
شكرآ على هيك وصفه ..


-

[عبير]

طرح جميل
يعطيك العافيه

[رآنيا]

طرح جميل :رحيق:
الله يقويك ويعطيك العافية على مجهودك المميز

~