وطن أبيض ..~

[الجوهرة]

-










حيثُ أنا .

[الجوهرة]

"‏أحِبوا أيامكم الهادئة،
ليس بالضرورة أن تكون
مليئة بالأحداث والتفاصيل،
يكفي الهدوء والسلام 🤍."

[الجوهرة]

‏اليوم قرأت عبارة ومسَحت على قلبي بكل دفء. تقول: "إن الله دائمًا يُحقّق المستحيلات بالطريقة الأكثر استحالة، فاطمئنّ"




يا الله! ♥

[الجوهرة]

‏"اؤمن إيمانًا تامًّا بأن الفراغ مُدمِّر.. وأن اليوم الذي تعاني فيه بسبب انشغالك، خيرٌ من يوم تكتئب فيه بسبب فراغك."

[الجوهرة]

مهما يحصل كون الأنقا . . كون الأجمل
‏لا تتنازل عن سموّك . . أو تنزّل مستواك
‏كون في قمة رقيّك واترك السافل للأسفل
‏واشكر اللي فيك ربّى حسن الأخلاق وبناك

[الجوهرة]

‏القاعِدة الثابتة بالعَلاقات :
أينما وجِد سُوء التقدير ، يجِب المُغادرة .

[الجوهرة]

‏"أعتقد أننا نضجنا بما فيه الكفاية لمعرفة أنه لا أحد يغيب هكذا لمجرد الغياب،
إلا إذا أحبَّ الشروق في مكانٍ آخر."

[الجوهرة]

"إنه يَكبر بعينيك ويَتضح، ذلك الشعور الذي تَعتقد بأنهُ قادر على أن يتوَارى عن العالم."

[الجوهرة]

لقد أحببت الحياة التي منحني إياها الله، لم تكن حياةً كاملة أو مثالية، لكن لطالما كنت أتجاهل الحزن فيها حتى يمر، واتشبّث بالجميل كأن لن ينقضي ♥ . .

[الجوهرة]

مبارك عليكم الشهر، الله يجعلنا وإياكم من صوامه و قوامه، كل عام وأنتم بخير 🌙♥♥♥♥♥♥

[الجوهرة]

‏1 | رمضان 🌙♥

‏اللهم إني أسالك حُسن الصيام وحُسن الختام ولا تجعلنا من الخاسرين في رمضان ، اللهم إجعلنا ممن تدركهم الرحمة ثم المغفرة ثم العتق من النار .

[الجوهرة]

‏اللهم اجعله شهرًا تتحقق معه الأماني، وتُجبر به القلوب، ويُرفع فيه البلاء🤍

[الجوهرة]

‏إحذر أن يشتكيك أحدهم إلى الله فربما دعوة منه ليس بينها وبين الله حجاب تصيبك بولدك أو رزقك أو يمحي الله البركة عنك.

[الجوهرة]

‏"لا يحتاج الكلام الصادق إلى تنميق، إنه يبدو في غاية الدهشة حين يضجّ بالصدق."

[الجوهرة]

‏لدينا جميعًا بلا استثناء أشياء صغيرة مختلفة تشكل هويتنا وتجعلنا نحن دون غيرنا ، ربما رهافة القلب،رقة الاحساس ،ضمير حيّ ،روح تفيض بالرحمة،عينان ممتلئة بالحنان ،أو يدٍ مُطمئِنة ،قد يعتبرها البعض نقاط ضعف فينا ، ولكن لسنا بحاجة إلى تغييرها بل يُمكننا اختيار من نشاركها معهم بعناية .

[الجوهرة]

"أفخر دائما بما تخلّيت عنه في سبيل أن تكون لي كرامة كاملة، وروح نبيلة، وضمير مرتاح"

[الجوهرة]

‏لا تحاول تختبر صبر أشخاص يهتمون بسلامهم الداخلي ونقاء مُحيطهم، لا تستخدم معهم الخداع واللف والدوران، ولا الكلمات السامة والعبارات المُبطنة، لأنهم يعيدونك وكأنك شيئاً لم يكُن مهما كانت علاقتك معهم. لأنهم مُحبين للحياة ومباهجها وليس لديهم الوقت لألعاب الحِيل والألغاز.

[الجوهرة]

تذكر جيدا بأن العلاقات ليست أمراضا لتتحملها وتصبر عليها ، وتذكر كذلك بأن الآخر ليس ملزما بتحملك لمجرد كونه أحبك ، أرى بأن الأمور الملزمة للتحمل هي السيئة أو التي تحتاج للصبر الهائل ليعبرها الإنسان بأقل ضرر ، العلاقات من المفترض أن تكون هي المهرب من كل الأمور الموجبة للتحمل .

[الجوهرة]

‏"بدت دائمًا شخصًا ينتمي إلى عالم آخر، يسكن في زمان ومكان آخرين، وبالتالي فإنها لم تشعر قط بأنها في بيتها في هذا العالم، إذ يمكنها العيش في الحاضر، لكن كسائحة فقط، كما لو أنها تمر به فقط، وتتوق للعودة من حيث أتت."

[الجوهرة]

‏" ثم يعوضكَ الله بِما يليق بِقلبك. "

[الجوهرة]

‏ياليتني أقضي الباقي من حياتي على درب يشبهني أنا، مطمئن وساكن وواضح، ما أكون إنسان فاضت به دنياه ويلجأ للإستسلام

[الجوهرة]

‏كل الأشياء التي نريدها ستحدث عندما نتوقف عن أنتظارها ، عندما نكُّف عن البحث عليها ، عندما ينطفئ الشغف الذي بداخلنا إتجاهها وتسقط تماماً من قائمة أولوياتنا .

[الجوهرة]

كيف تغيير تفكيرك من سلبي الا ايجابي .....

أحيانا يكون التفكير السلبي عادة لدى العقل، لذلك ننصحك أن لا تغرق في التفكير السلبي دائمًا، وحاول التخلص من كل الأفكار السلبية، هذه الأفكار تنعكس حتما على صورتك وتصرفاتك تجاه الأمور والمواقف التي تتعرض لها، فهي تترك أثرا سيئا كبيرا، فلا تضيع وقتك كثيرًا وابدأ من الآن وتخلص منها، وصفي ذهنك منها وابدأ التفكير الإيجابي وستجد أن نظرتك للأمور قد اختلفت كثيرًا.

[الجوهرة]

لن تجد إنسان قوي دون ماضي حافلٍ بالتجارب لا أحد يصل لمرحلة العقلانية دون أن يدمر شيء ما في داخله.

[الجوهرة]

‏يبدو لك مظهري هادئ جدًا للحد الذي يجعلني أبتسم أمام تلك الأشياء التي تستدرجني للبكاء، أتابع رحيل الناس من حياتي كما لو إنني لا أعرفهم، ومتقبل كل شيء في سبيل سلامي النفسي

[الجوهرة]

"أنا واثق، ومتيقّن، أنني لا أمرُّ مرورًا عابرًا، وأنّني لم أخرج من مكانٍ ما أو علاقةٍ ما، إلا وقد تركتُ أثرًا في ذلك، ولا يهمّني إذا أنكر الآخرون ذلك، أو امتعضوا منه.. المهم أنني مُدرك أنا لهذا التأثير ومدى قوّته وبقائهِ واندثارِه وحُسنه ونُدرته."

[الجوهرة]

‏"أعيش في مرحلة إدراك أنني جربت أن أكون ثرثارًا، أن أكون عصريًا، أن أكون مندفعًا متحمسًا، أن أكون طفوليًا وأن أكون ساطعًا، لكنني بعد كل هذا أعود مرهقا للإنزواء، وأنه يناسبني السكون والإختباء، يناسبني هدوء الأيام وتعنيني الآن فكرة أن أرعاني أكثر من أن أغيرني."

[الجوهرة]

"مِن نعم الله علي، انه غرس بقلبي ذلك الشعور الذي يوقظني دائمًا.. تجاه كل شيء ، الأشخاص.. المواقف.. الكلمات، وحتى النظرة العابرة ، أن تشعر بحقيقة الأشياء دائمًا."

[الجوهرة]

‏عندما يفهمك الناس بشكلٍ خاطئ، يكفيك أن تعلم أن الله يعرفك جيداً، فيطمئن قلبك وتهدأ نفسك

[الجوهرة]

ولا تحرم نفسك من الدلال حين لا يهتم بك أحد
‏دلل نفسك بنفسك، ولا تنسَ أن الذين تركوك يسعدهم رؤيتك مهملاً، ويزعجهم أن تكون سعيداً...

[الجوهرة]

‏لا شيء يُعادل جمال تلك اللحظة، عندما تستريح في رُكنك السّعيد، سارحٌ في خيالك، مكتفياً بنفسك وبما تُحب، بعيداً عن كُل المُشتتات.

[الجوهرة]

‏قُدرة الصمت في خلق الحواجز مُخيفه

[الجوهرة]

‏ستقول كثيرًا قبل أن ترى في الكتمان قوة، وتهتمّ بإفراط حتى ترى في التجاهل قدرة، وتتشبّث حدّ أن تدمى كفّك ثمّ تدرك أن التخلّي حرية.

[الجوهرة]

‏اللهم أهلي ، هم سندي وقوتي ، اللهم
‏أحفظهم لي، وأبعد عنهم مايضرهم

[الجوهرة]

‏{قَدْ أُجِيبَت دَّعْوَتُكُمَا}





يارب ❤

[الجوهرة]

‏القارئ العزيز ..

تذكر أنك غير مُلزم بتحمل المزاج السيء لشخص ما، بحجة أنه مُتقلب المزاج وعصبي ويغضب بسرعة، أنت لست كيس ملاكمة يمتص الضربات، ولا حقيبة يتم تعبئتها بجميع أنواع الطاقات السلبية، من لم يمنعه قلبه عن جرح مشاعرك لا يستحق أن تتحمل لأجله، من لا يقدر حزنك لا يستحق التقدير.

[الجوهرة]

‏إجعلني يا الله ابنة بارّة وأخت رحيمة ، وصديقة وفيّة ، وعلى العابرين غيمة مرّت ولا ضرّت.

[الجوهرة]

‏لدي إيمان لا تزيده الأيام إلا يقينًا وهو: أن الإنسان الجيّد الذي يحمل في داخله بذرة أصيلة طيّبة، ونشأ على السجايا الحميدة، والأخلاق الكريمة، وضربَت جذورها في أعماق تكوينه، لا يستطيع أن يكون سيّئًا، حتى ولو حاول سيفشل، ستمنعهُ قِيَمه، سترفعهُ عن القاع رغمًا عنه.

[الجوهرة]

‏من اللازم عليك تخطي الحُطام الذي يمر بك، لأن الحياة لاتقدم رسائل اعتذار وتأسُّف على مايجري ولاتعدك بأنها المرة الاخيرة

[الجوهرة]

‏"شعور الفرد أمرٌ خاصٌ به وليس منافسة للمقارنة، كون هنالك من يمرُّ بظروف أسوأ ليس مسوغًا لتهوين مأساة الآخرين، وكونك غير متضرر مثلهم ليس مُبررًا لإنكار شعورهم."

[الجوهرة]

‏ياربّ هبنا أيامًا تحفها البهجة من كُل الجهات




يارب يارب :lo2:

[الجوهرة]

‏"الله أحن عليك من ألف كتف ومن ألف سند، الله يبقى حين لا يبقى احد". ❤

[الجوهرة]

‏"مهما تعددت خيارات الحياه اختر راحة بالك أولاً."

[الجوهرة]

‏"الله لا يثقلنا على قلب احد ، لا بالكلام ولا بالشعور."

[الجوهرة]

‏إن لم يفهمك أحد .. جرّب السجود و حادث ربك 🤍

[الجوهرة]

‏"انا ماتغيرت بس استوعبت ان كل اللي كنت اسويه لبعض الناس كان كثير عليهم والله"

[الجوهرة]

‏لم تكن المسألة بأول من يخطر في بالك ولكن بمن يأتيك دون أن تذهب إليه، من يعرفك دون الحاجة للشرح والتبرير، ومن لا يطمئن حتّى يرى الحُزن قد زاح عنك.

[الجوهرة]

‏كلنا وحيد منفرد. كلنا سر خفي. كلنا محجوب بألف نقاب ونقاب. و ما الفرق بين مستوحد ومستوحد، سوى أن الأول يتكلم عن وحدته والثاني يظل صامتاً. و قد يكون في الكلام بعض الراحة، و قد يكون في الصمت بعض الفضيلة

[الجوهرة]

‏اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تُحب العفو فأعفُ عنّا

[الجوهرة]

‏غادر كل من حطم فيك شيئاً، أو اطفأ بك وهجاً، واترك من خذلوك لا تشاركهم حديثاً او مكاناً، اعبر بنفسك لمكان أمن، ولا تبحث عن سعادتك بالمكان الذي فقدتها فيه

[الجوهرة]

‏"ستغمُرُنا السحائِب عن قريبٍ
‏بِبُشرى لا يُحاطُ بمنتهاها"

[الجوهرة]

‏"تركتها لك يا الله، ووكلت أمري إليك فبشرني بما أريد وبما اخترته لي خيراً"

[الجوهرة]

‏"اللهُم بلِّغنا تمام الأشياء، تحقُُّق الأحلام، ابتسامة الدروب، طيب العيش، بهجة اللحظات، تيسير الصعوبات، تسخير الكون والحيـاة."

[الجوهرة]

‏صعوبة شرح الشعور كفيلة بأن تجعلك
‏صامتاً طوال الوقت .

[الجوهرة]

حاستك السادسة ، وشعورك بوجوب الابتعاد ، رغبتك بالصمت وتراجعك عن الكلام إحساسك الغريب بأنه ليس عليك فعل هذا أو ذاك ، هذه الأشياء لم توجد عبثًا , اتبعها .

[الجوهرة]

‏التغيير للأفضل ليس مقرونًا بمرورالأعوام ..التغيير للأفضل رهينٌ بمرور الإرادة على رأس اليأس

[الجوهرة]

‏هناك من يفهم الصبر على أنه تساهل وتضييع حق
ولكن مُخطئ من يظن أن الجهد يُقدّر بالتجاهل
فلكل صبرٍ حد....ولكلّ بابٍ قبضة
والحُرّ ..تكفيه الإشارة

[الجوهرة]

بدلًا من الأمل، كان كل ما تبقى له هو القدرة على التحمل

[الجوهرة]

‏هُناك وقت يمرُّ على الإنسان يتوقف فيه عن الشرح، شرح نفسه، أفعاله، مشاعره، عفويته، وأسبابه، لأنه يُدرِك، أخيراً، أنه ليس بحاجة لتبرير حياته وطريقة عيشه، والأوقات التي جعلته هذا الإنسان، فهو يعرف نفسه جيّدًا، وهذا يكفي

[الجوهرة]

سَيستجيب ، هو الذي لا تفوتهُ تَنهيدة قلب ‏.




:lo2::lo2::lo2:

[الجوهرة]

‏"أختار السكوت دائمًا لأني لا أطيق التبرير، تركت كل شيء يذهب ويأتي ويموت بمفرده دون أن اطلب تفسيرًا لحدوث ذلك."

[الجوهرة]

‏..

‏أغلق النافذة التي تؤذيك ، مهما كان المنظر جميلاً ..'

[الجوهرة]

‏"لَقد كنتُ معكَ مثلما يهبُ الجُنود أرواحَهم للوطَن، أهبكَ كُل ما بي من طَمأنينة ومُواساة، لَكنني كنت حِين أصلُ في آخر المَرحلة أجدكَ تَحتضنهُم جميعهُم بِحرارة، إلا أنا تُصافحني"

[الجوهرة]

‏"أدرّب نفسي على الصمت، تحديدًا في الأوقات التي أعرف فيها مدى حدّة الكلام الذي سيخرج مني."

[الجوهرة]

‏- اضيئوا الطُرق. احيوا قلوب بعضكم البعض، ابتسموا لِلممرات لِلعابرين للبؤساء ارشدوا التائهين..كونوا رسائل لطف ومنابر لِلسعادة لا دُعاة للكآبة. كونوا ذوي قلبٍ جميل، اصحاب لمعان عيون مُشعة..انتبهوا على قلوبكم..فمَن كان قلبة بَشِعاً لن يكون ظاهرُه جَميلاً ابداً -

[الجوهرة]

‏أعتذر لكل الذين ولدوا في بيئة سامة وغير مشجعة للتغيير، أعرف جيدًا شعور أنك تريد المضي قدمًا لكن كلماتهم تجرّك للخلف.

[الجوهرة]

‏"يستطيع الإنسان أن يحترق وهو جالس إلى جوارك دون أن تلحظ .. في الشارع أو على المقهى .. في بيته .. بين أعداءه أو أحبّته
‏ولا يترك ذرة رماد على المقعد..
‏تلك هي أزمة الإنسان منذ أدرك كم لهذه المخابئ في جوفه أن تَسَع!"

[الجوهرة]

‏أحبّ كوني المخرج الأول والخيار الآمن لكلّ من حولي في المخاطر جميعها.

[الجوهرة]

‏“لا أريدك أن تحبني لأنني مرح وممتع، أو لأن وجهي جميل وشخصيتي عميقة، أو لأن أفكاري تعجبك وثيابي تجذبك، أريدك أن تحب السوء الذي أكرهه بي، عيوبي التي أتجنب إظهارها، أود أن تشعرني بالراحة في رؤيتها، أن تحب خوفي الذي لا يطيقه أحد، ومزاجيتي التي تُرعب الجميع.”

[الجوهرة]

‏" ولأَنّي أعرف ما مدى تأثير الكلمة على الرّوح، اللهم اجعلْني ليّنَ القول حتّى في أسوأ حالاتي ".


:lo2::lo2:

[الجوهرة]

‏"أعتقد أن شقاء الإنسان ينبع من مجالسته لمن لا يفهمه، بل ويسيء فهمه باستمرار ،إن شقاء الإنسان لا ينبع من كونه لا يجد صحبة بل من كونه لا يجد الصحبة المناسبة،ولذا فإن وجود شخص تستطيع أن تخبره بما يجول في داخلك بدون أن يسيء فهمك هي أعظم نعمة ممكن أن تحصل عليها."

[الجوهرة]

‏أثق أنّني أعطي كل شيء، أحتوي، أحنّ، أبقى الظل الذي يظل الطرف الآخر رغم حاجتي المُلّحة في أن يظلني أحد.. أثق أنني أصمت كثيرًا كي لا أخسر، كي لا أجرح، أثق أنني أؤدي واجبي نحو أي علاقة في حياتي صداقة كانت أم حب، لذا لست آسف على أي شيء يخرج من حياتي وأثق تمامًا أنه لن يكون له عودة "

[الجوهرة]

‏اللهم امنحنا الطمأنينة وقت الضجيج، والسكينة وسط الفزع، والأمل أمام الألم، وألهمنا رؤية الفرص في قلب الأزمات، والنور في عمق العتمة، اللهم اعطنا شجاعة ما نستطيع تغييره، وحكمة تقّبل مالا نستطيع تغييره، وارزقنا لذة الرضا ونعمة البركة في الأعمار والأقدار والأصحاب والأرزاق🤍

[الجوهرة]

كل عام وانتم بخير يا أصدقائي وعساكم من عواده اتمنى لكم ايام قادمه مليانه مسّره♥.

[الجوهرة]

الانسان الانيق في تعامله وحديثه ،يقتحم اعماق كل من يقابله ويحظى ب احترام الجميع بطريقته
‏ كن بسيطا ولا تتكبر تكن اجمل

[الجوهرة]

خلف الصبر أشياء جميلة، فانتظر ..

[الجوهرة]

‏تمُر لحظات على الإنسان يود أن يتوقف عن الحديث حتى مع نفسه، أن يعيش في صمتٍ كامل بلا كلمة أو فكرة أو شعور.

[الجوهرة]

نحب نفس الأغاني .
‏ " ألطف صِلة قرابه ".

[الجوهرة]

حين ألتقي بشخص قال لي يومًا كلامًا جارحًا، أحس أن هذا الكلام يقف بيني وبينه، وأني فعلاً لا أراه، ولا أسمعه.
الكلمات الجارحة تتحول إلى جدران عازلة، وليس بإمكان أي شيء أن يذيب هذه الجدران، أو يهدمها، لا اعتذار، ولا ابتسامات، ولا كلام طيب.

[الجوهرة]

" الشيء الوحيد الذي يجعلني أقوى كلّما انكسرت ، هو معرفة أنّ الحياة ستمضي مهما حدث "

[الجوهرة]

أعزّ ما في الدنيا العائلة ، وما دون ذلك هَيّن.

[الجوهرة]

‏في يومٍ ما يصل الإنسان إلىٰ نوعٍ من الاتزان في جميع جوانب الحياة، بطريقةٍ ما يكون هُناك وضوح وصفاء في علاقاته، مشاعره، يتقن فنّ الانتقاء والاختيار، يعلم أن حياته تستحق أن تكون حديقة جميلة تحمل في داخلها كُل ما يُحب ويُحقق له السلام، بعيداً عن القلق والمُشتتات ، ‎يصل الإنسان إلى هذا الإتزان ؛ بعد أن يَقطَع مسافات طويلة فى طريق الحياة ، بعد أن يخوض العديد من التجارب التى تُصقِل ذاته بطريقة مُميَّزة ، بعد أن يَتَذوَّق طعم النصر والهزيمة ، بعد أن يَتجرَّع كأس الخُذلان والإنكسار ، بعد المرور بالكثير من المشاعر المتناقضة ، والإختبارات القاسية.

[الجوهرة]

أرى بك شيئًا مُختلفًا عن البقية لا أعلم ما هو ، لكنّه يشبهني ، يناسبني ، و أنتمي إليه كثيرًا . .

[الجوهرة]

لا تحاول أن تثبت لأحد أنك شخص جيد أتركه يعاشر أشخاص آخرين سيعرف بعدها أنك كنت الأفضل..!

[الجوهرة]

‏إذا كنا نعتقد أن حياتنا تتمحور حول المال والمكانة الاجتماعية والتباهي بهما، لا عجب أن ينتهي بنا المطاف تُعساء.

[الجوهرة]

‏- لقد مرت عليك فترات أشد قسوة من هذة الفترة.

‏- أعرف، لكنني وفي الماضي كنت أمتلك طاقة تتحمل كل شيء، الآن أنا مستهلَك.

‏-

[الجوهرة]

افضل إنتقام ممن قاموا بأذيتك ، هو ان تكون سعيداً فليس هناك ما يثير جنونهم اكثر من رؤيتك تستمتع بحياتك . . !!

[الجوهرة]

‏"أميل للشخص الذي يُلاحظني بصورة أعمق ، يفهم الكلمة المحذوفة في حديثي ، يرى ذَلك الجدال المكتوم في عيناي ، يقطع شك الكلام بيقين الفعل ، أميل للذي يبقى مدرِكاً لأطباعي و يضع لي العذر ليحتفظ بي بأجمل صورة مُمكنة في عيناه"

[الجوهرة]

‏مُمارسة الامتنان بشكل يومي لأبسط تفاصيل يومك يحسّن من جودة حياتك بشكل كبير جداً، امتنان للحظات هدوئك، أشيائك المُفضلة، أكوابك الدافئة، وجباتك الحنونة، حديث عائلتك، ضحكات أحبتك، الأيام المُسالمة، صحتك، أشعة الشمس، ولو بكمل تغريدة وحدة ما بتكفي أبداً، كل شيء حولك يستحق الامتنان

[الجوهرة]

عالج نفسك..
حتّىٰ لا تنتقل صدماتك وعاهاتك النفسيّة للأجيال القادمة، ثمّ تصبح ثقافة مجتمع!

[الجوهرة]

دخلتُ من بابٍ ، خرجتُ من آخر
و إنتهى العمر ، لم أَجِد كُرسيًّا لأستريح !

[الجوهرة]

‏أريد فقط شخصًا يمكنني الاستماع إلى موسيقى كئيبة معه حتى لو كنا سعداء

[الجوهرة]

‏على مدى السنين يختفي الأصدقاء عن طريق مختلف، يغيب بعضهم فجأة كأنهم لم يكونوا أبدًا، وبعضهم الآخرون يختفون تدريجيًا بشكل حائر معتذر

[الجوهرة]

‏"كانت الكارثة كلها في الإفراط، الإفراط في الأمل في الحب، في التوقعات، في الإنتظار، في كل شيء."

[الجوهرة]

‏"لا تنس أن تُلح بـ "اللهم اهدِ لي قلبي".. فإنه والله لو هُدِي قلبك هان عليك كل شيء."

[الجوهرة]

‏أنت لست مُتاح للجميع دائماً، ولا يجب أن تُمزق نفسك كُل يوم حتىٰ تكون كذلك، من الصعب أن تعيش وأنت تُثبت للآخرين كُل يوم أنك تستحق ثقتهم أو أنك مُتوفر لأجلهم، وقتك ثمين ومهم لك، اختار علاقاتك بعناية، ضع الحدود المُناسبة لك قد تحتاجها يوماً ما. أنت مُهم ولست بحاجةٍ لإثبات ذلك

[الجوهرة]

خُلقت بِهذا الشكل، أَحب الأشياء في الليل وقدّ أكرهُها في الصباح، لا أبقى على شيءٍ ثابت، روحي ليست لها شكلًا، لستُ جمادًا، و لستُ حجرًا، أنا كُل الأشياء المرنة والصلبة في وقتٍ واحد

[الجوهرة]

‏بعض الأرواح اللّطيفة ، حَياة للحَياة ..

[الجوهرة]

‏"صباحٌ بهِ أنت، لا أدري الشمس أكثر إشراقاً فيه أم حظي!"

[الجوهرة]

طفولتك التي كانت تتمحور حول "سندباد" و"كابتن ماجد" و "سالي" .. وغضبك عند رؤية "سنعود بعد قليل" .. أليست أمتع من هذا الهراء الذي تراه حاليا.

[الجوهرة]

‏جميع أحلامي هي يقظه،،
‏فلا تظن إنك ورقة رابحه معي بيوم من الأيام..

[الجوهرة]

‏حاولتّ يا الله بأن لا أتُرك ضرراً في قلبّ أحد، فأغفر لي إنّ فعلت

[الجوهرة]

‏- أعمق ماقد يحدث بينك وبين شخص آخر أن يؤمن بك في اللحظات الحرجة ، اللحظات التي تفقد فيها إيمانك وشعورك تجاه كل شيء .

[الجوهرة]

‏"إلى الشخص الذي يؤكد لي دائمًا أن كل الأشياء الجميلة تشبهني وأن الزمان لا يقف فرحًا إلا معي.. أتُدرك أنك اللازم والأهم والمُهم."

[الجوهرة]

‏اعظم درس تعلمته في الحياة
‏إتقي شر من فضفضت إليه ."

[الجوهرة]

‏"أصبحتُ في الفترة الأخيرة أنفض الأشخاص مني كمن ينفض الغبار عنه حرفيًا ، لم يعد لي طاقة على تحمُل أي مخلوق يشعرني بربع شعورٍ سيء ، أو يجعلني أشعر بأني كنت غير كافيًا"

[الجوهرة]

‏"هو موضع واحد في قلبك، يُمس برأفة أو يُضغط بعنف، وتكون إنسان آخر تمامًا".

[الجوهرة]

‏"من أين لك كل تلك السعة، حينما أن الأرض.. كل الأرض لا تسعني، وأنتَ تكفيني؟"

[الجوهرة]

‏اللي خِلاك تعيش الصَعب لحالكُ مايسَتاهل انه يعيش الحُلو معاكِ.

[الجوهرة]

‏"والله ما فرطت يومًا في ود، ولا نكرت لأحد فضلاً ولا بدأت عداوةً ولا حتى نويت، ولكني عزيز النفس إن هان قلبي فارقت."

[الجوهرة]

‏ أعتقد أن أكثر ما يستحقّ أن يسعى إليه الإنسان ويبذل مجهود لكي يصله هو أن يكون إنسان طيِّب، لطيف، سوي، ومُعترف بأخطائه ويسعى دائمًا لإصلاحها، الإنجاز الأهم في الحياة هو أن تكون إنسان سوي، تحب لغيرك ما تحبه لنفسك تمامًا.

[الجوهرة]

‏"يتبيَّن لك في نهاية المطاف وآخر المساعي، أن لذَّة العيش ما كانت في الوصُول بقدر ما كانت في عيش اللحظة و اختلاسها، و الاستمتاع بما في يديك الآن، موكلاً الغد و المُستقبل إلى ما حملته أقدارك."

[الجوهرة]

"ثمّة أسف كبير يقطن في روح كل إنسان لنفسه التي أرّقها بالسعي في الطرقات الخاذلة"

[الجوهرة]

"‏لم تكن غايتي من التنهيدة دخول الهواء بالقدر الذي أتمنى أن يخرج شعوري دفعةٍ واحدة ، وهذا ما سيجعل العالم يهتّزُ حينها "

[الجوهرة]

"أبتسم كلما مررت بأشياء كانت تثير فزعي سابقًا، ليس تبلدًا، إنها شجاعة الناجين"

[الجوهرة]

‏"لا يهم مقدار العطاء بقدر وقته، أحيانًا كلمة طيبة واحدة في وسط فوضى حياة الآخر تكون أهم بكثير من هدية ثمينة في وقت فرحه."

[الجوهرة]

أغادر باستمرار، كلّ الأماكن التي تجعلني أبدو علىٰ خلاف سَجيتي، مهما بدأ تعلقيّ بها، الأماكن التي بشكلٍ أو بآخر تشعُرني أني لستُ حقيقية أبدًا.

[الجوهرة]

‏رحلة شفاء الروح والتغيّر للأفضل تتطلّب منك المزيد من الراحة، من حب الذات، من التخلّي والتخفّف، من الوقت للتّعلم، مزيد من الصدق حول مشاعرك، من القبول لندوبك وانكساراتك، من الشجاعة للتّجارب الجديدة، من الوقت لتنمية سلامك الداخلي. المزيد من الإيمان بنفسك وأن طريقك يتناسب معك تماماً.

[الجوهرة]

‏لا*تتمسك بعقلك دائماً ،
الحياة ليست عقلانية*
لا*تفكر بقلبك دائماً
الحياة*لا*تهتم بالعاطفة فقط ،
كن إنساناً*لا*يقف على قدم واحدة
لا تفرط في المشاعر كثيراً
اتزن بين عقلك وقلبك
حافظ على كرامة قلبك من التهميش وعلى عقلك من الاستخفاف به.

[الجوهرة]

‏مَنْ يكون صادقًا أكثر من اللازم يصعب تصديقه، فالصدق الشديد كالضوء الذي يجهر العين، وهذا ما يجعله شبيهًا بالكذب. لقد اعتاد الناس على سماع أخبار أو معلومات غير دقيقة أو ناقصة. بالتالي، حينما تخبرهم بأمرٍ ما بكل صدق، فإنك على الأرجح ستُثير شكّهم، وقد تدفعهم إلى تغليف كلامك.

[الجوهرة]

" إن الإنسان يفقد قدرته على اللجوء إلى الآخرين بعد مدةٍ طويلة من البعد، حتى و إن ظلوا خيارًا مُتاحًا.. فالحواجز تُبنى، و المشاعر تبهت، و كل الأمور تُشير إلى أن الطرف الآخر لم يعد مكانًا آمنًا "

[الجوهرة]

ولا تُطارد الذي غابَ، ذلك يجعلك ذَا شقاءين :-
شَقاء الغيابِ وشَقاء المُطاردة .

[الجوهرة]

‏دافئة جداً فكرة أن يكسر أحدهم إحدى قواعده لأجلك، كأن يكون طبعه الصمت، لكن حينما تكون أنت جليسه، يتحول فجأة لأكثر إنسان ثرثار في العالم، شعور صادق ودافئ جداً، شعور أنك إستثناء.

[الجوهرة]

"قدرتها على التجاوز مخيفة، تجعلك تُراجع نفسك في التقرب إليها."

[الجوهرة]

لأنني أستثقل التخمين
غادرت كل شخص استكثر عليَّ اجابه.

[الجوهرة]

مِن الأدب أَن لا تَسأل أحدًا عن شيء يُخفيه
عَنك فإِن لَم يكُن ظاهرًا لك فَهو غالبًا لا يخصك.

[الجوهرة]

‏ليس من الضرورة أن ما يعجبك سيعجب غيرك والعكس صحيح، أحترم جداً وأقدر كل الأشخاص الذين لا يُقللون من رأي غيرهم، أو اهتماماتهم، أو مُعتقداتهم ومبادئهم، لأن هذا الاختلاف هو الذي يُميز الإنسان عن غيره. أنت غير مُطالب باتباعهم لكنك مطالب بالاحترام وقبول الاختلاف.

[الجوهرة]

كلّما كان العقل قوياً كلّما كان أكثر ميلًا إلى العزلة .

[الجوهرة]

‏"الحياة واسعه جداً، لكن الانسان يضيقها على نفسه عندما يظن ان سعادته مرتبطه باشياء معينه، غير مكانك قليلاً لترى الضوء."

[الجوهرة]

‏" ندوبي الواضحة تعني أنني كنتُ أقوى ممن حاولوا إيذائي "

[الجوهرة]

من أرقى أنواع رفاهيّة الرّوح أن يكون إنفرادك بنفسك هو متعتك الحقيقيّة، فمن لا يأنس بذاته لا يأنس بشيء آخر.

[الجوهرة]

“أنا بطبيعتي مقاتلة، ولكنني بلغت قدراً من النضج يسمح لي بالتمييز بين معركة يمكن أن تحقق أهدافها، ومعارك لا جدوى من خوضها.”

[الجوهرة]

"أنا وأنتَ كِلانا مررنا بالعديدِ من التجارب المُرّة وعلى الأرجح كِلانا فكرَ في الاستسلام يومًا ما..
لٰكن انظُر لِـنفسكَ الآن، أنظُر كيفَ أستطعت تجاوِز كُل تلكَ الأيام المُرّة والعصيبة وتخطيتها وكأنها لم تنوجد حتى.. لهذا السبب تحديداً أنتَ شخصٌ عـظـيـمٌ جدًا.."

[الجوهرة]

‏" لا تشرح لأحدٍ طريقة حبّك.. ولا طريقة حزنك.. ولا الطريقة التي تكتب بها.. ولا لماذا هذه الأغنية تحديدًا.. ولا لماذا تستيقظ في وقت متأخر من الليل.. ولا لماذا تفضّل الكلمات الموجعة.. ولا لماذا لا تنسى.. لا أحد له علاقة بهذا.. لا أحد سيفهم شيئًا من هذا.. لا تشرح شعورك لأحد."

[الجوهرة]

علينا التصالح مع حقيقة واقعنا، حقيقة أننا لا نستطيع الإمساك بزمام الأمور بأنفسنا طوال الوقت، فهناك الكثير من الأشياء التي تقع خارج سيطرتنا مهما حاولنا التمسك بها، وكل ما نستطيع فعله، هو أن نقوي قلوبنا، ونكون مستعدين دوماً لمواجهة التغيير الذي قد يأتي بين يوم وليلة، وأن لا نعلق آمالنا بأي شيء بعيد المدى، حتى لا تنكسر قلوبنا، عندما ينكسر ويتلاشى من طريقنا.

[الجوهرة]

‏انا لا أخسر أبداً
‏اضعك ضمن تجاربي السيئة وامضي .

[الجوهرة]

‏"لا تعامل الجميع علي أنهم يملكون قلباً مثل قلبك، ولا تتوقع أن يعطونك دائماً ما تنوي اعطائه."

[الجوهرة]

‏"لهفة البدايات ليست حبّ..
‏ لا يُحب الإنسان بأسبُوع أو شهر.. لا يُمكنك أن تُحب البحر وأنت تقف على الشّاطئ.. يجب أن تغُوص أعماقُه، تضْرِبُك أمواجُه، وترى قاعه المُظلم.. فتَلْمَس عُيُوبه، وتعْرف كيفَ يغضب، وبعدها فقط إما أن تُحبه كله أو تكرهه كله، يبدأ الحبّ عنْدمَا ينْتهي الحَماس."

[الجوهرة]

‏"ورغم إنك على سريرك لا تفعل أي مجهود يُذكر، لكنك مزدحم، مزدحم بالذكريات بالتفاصيل وبمعركة قلبك وعقلك التي لا تنتهي، رغم صمتك.. بداخلك ضجيج يبتلعك."

[الجوهرة]

" ‏نعمة أن تمتلك القدرة على تبديل مزاجاتك بسهولة و دون عناء ،بمجرد أن تخرج من باب الغرفة ترتدي وجه آخر و مزاج مختلف ،وهكذا دون أن يشعر أحد"

[الجوهرة]

لا أنقص بغياب أحد، ولا أزيد بوجود أحد أنسى من نسى، وأسعد بمن بقى لذلك الاهتمام بالإهتمام ومن أستغنى فنحُن عنه أغنى . .

[الجوهرة]

أُحب المرونة التي تجعلني قادرًا على الانسحاب
من منتصف المواقف أو العلاقات المؤذية
عادةً ما يكون انسحابًا صامتًا لا ملحوظ
وأحيانًا سهلًا هيّنًا، وأخرى شاقًا وَمُرهق
لكنني بالنهاية أنسحب !
أؤمن أن التمسك بالغصون الهشة نهايته السقوط
ولم تعد لديّ قوة لتحمل تصدعات جديدة في قلبي !

[الجوهرة]

“كان الصمت دربًا، سبيلاً أسلكه لكي أرجع إلى ذاتي.”

[الجوهرة]

‏دائمًا أواسي نفسي ب عادي بس إقناع النفس صعب أحس حتى روحي تزعل مني..كيف عادي ! ..

[الجوهرة]

‏تتفقون مقوله : دايم الناس اللي تحب من قلب ما تنحب



ايه والله اتفق وبقوة

[الجوهرة]

هو يعلم كيف يجعل مني فتاة قوية في أكثر أوقاتي بؤساً حتى إنه يصفق لي بعد نوبة زعل أو غضب ويقول :
وأخيراً إبتسمت أميرتي

[الجوهرة]

‏أحب كوني شخص حقيقي مرّة ما أقدر أزيف مشاعري او امثّل فيها، مستحيل أنطق بكلمة عذبة ماهي من أعماقي

[الجوهرة]

‏"وددّت احتضاني عِدة مرات ..في اللحظة التي تفوه بها الآخرون أنني دون شعور..في الأيام التي بدوت بها صامت أكثر ممّا يجب..في الشُهور التي بقيتُ مستيقظ وإن غفوت..في اللحظات التي لم يسعفنِ بها الوقت لقول الحقيقة..في الوداع الأخير الذي صرخت بها دمعتي دون أن تهطل."

[الجوهرة]

"إذا كنت قد تم كسرُك بوحشية، ولكن ما زال لديك الشجاعة لتكون لطيفًا مع الآخرين فأنت تستحق، تستحق حبًا أعمق من المحيط نفسه" ♥

[الجوهرة]

أدرِّب نفسي باستمرار على استشعار التَّفاصيل الصَّغيرة والمُهمَّشة، والامتنان لكل المواقف المُبهجة مهما بلغت بساطتها، بهذه الطريقة تمضي أيَّامي مُغطَّاة بالدَّهشة

[الجوهرة]

‏”كُنا نهرول نحو الأيام الآتية، كنا نريدها أن تسرع، أن تنطوي، إذ كان هدفنا أن نكبر بسرعة.أما الآن، نريد أن نهدئ السرعة، أن نتأمل، أن نقارن، لكن الأيام لا تترك لنا مجالا، وهكذا يسيطر علينا الشعور بالأسى والشجن.كنا نركض من أجل ماذا؟ والآن نحاول أن نبطئ من أجل ماذا أيضا؟“

[الجوهرة]

‏أعظم ماقيل في الكبرياء "أتظاهر بالذهاب وكل ما فيّ يتجه نحوك

[الجوهرة]

‏ثمة وهج خفي في كل انسان، لا يظهر إلا مع أشخاص معينة، وفي أوقات معينة، وأماكن معينة.

[الجوهرة]

‏نصيحة حياتيّه:"تخلّصوا من جميع العلاقات اللي لطالما أجهدتكم من كل الجوانب برضو تؤذيكم نفسيًا وعاطفيًا وجسديًا وأختموها بدون تردّد، العلاقات السامه قاتله"

[الجوهرة]

‏ﻻ تهدر حواسك الخمس على
‏شخص لم يستخدم إحساس واحد ليشعر بك ."

[الجوهرة]

‏"نهاية العلاقات هي الإثبات الحقيقي لمعدنك، مهما أختلفت النهاية بحلوٍ أو مر، تعاملك مع من كان بينك وبينه وِّد وحب وعشرة في يومٍ ما هو المرآة لما تحمله من داخلك من قيم، أخلاق، تربية! نهاية العلاقة لا تشترط الكراهية، الغل، الحقد بين الطرفين (وَلَا تَنسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ)".

[الجوهرة]

‏تذكّر أني تركتُ فيك شخصًا لا يمكنك أن تنساه، تركتُ شعورًا لا يمكنك أن تشعر به في حياةٍ واحدة أكثر من مرة، وهذا هو عزائي الوحيد.

[الجوهرة]

‏عندي قناعة إن حرص الشخص على إنه يكون له أوقات خلوة هادئة مع ذاته للتأمل والمحاسبة من أقوى أسباب جمال الشخصية؛ لما يكون الإنسان أكثر قرب من نفسه ويراجع حساباته باستمرار في علاقته مع ربّه وعلاقته مع نفسه وأهله والناس ياخذ بهذي الخلوات زاد للعطاء ولحسن التعامل، وتفاصيل عديدة.

[الجوهرة]

‏"لا تعتذر أبدًا عن كونك أنت، لا تعتذر عن هواياتك أو إهتماماتك أو إختياراتك أو ميلك حتى لعدم التحدث في مواضيع مُعينة وعدم إبداء رأي، لا تُبرر نفسك، جميل أن نتسع للجميع وجميل أيضًا أن يتقبلنا الآخرين."

[الجوهرة]

‏"عندما نعرف قيمه أنفسنا ونقدرها، نرفض تلقائيًا كل الذين يمنحونا أقل من الذي نستحقه.

[الجوهرة]

‏"لم يؤذِ قلبي شيء في هذه الحياة، عدا عجزي عن رفع الأذى عن قلب من أحبّ، الأذى الذي يكسره أو يضعفه أو حتى يشعره بالحزن.. هذا العجز، قاتل.

[الجوهرة]

مُش مُهم شو بينقالَك ، المُهم إللّي بينعمّل كِرمالك .

[الجوهرة]

المقياس الوحيد للدخول في علاقة هو سؤال واحد: هل وجود هذا الشخص في حياتك يجعلك إنسانا أفضل، أكثر طاقة وقبولاً لذاتك، أكثر سماحة وسلاماً ؟

لأن العلاقات لم تخلق لغير ذلك!
لا يهم حُسن أو قُبح الشخص ذاته(بمعايير المجتمع)، ما يهم هو تأثيره عليك!

[الجوهرة]

‏وبين ما أكتبه وما اكونه ثمة خيط رفيع لن يدركه الا من ادركني كإنسان

[الجوهرة]

‏ليس مطلوب من أحد أن يكون مثاليًا، المطلوب أن نتقبل ذواتنا بعيوبها وجمالها ونسمح لأنفسنا بأن نكون ذواتنا على حقيقتها مع استمرار تطورنا ونمونا بهدوء..

[الجوهرة]

الحياة لا تخلو من مسبّبات التعافي والتجاوز والتعلّم والتغيّر تلقائيًا، وليست فقط مليئة بالمفاجآت والصدمات المؤلمة كما يُخيّلُ لنا عقلنا القلِق أحيانًا.

[الجوهرة]

في موقف الحياة ، تظهرُ معادن الناس ، حضيتُ بذهبٍ في حياتي ، جوهرتان أعطاني اياهما الله ، تمسكوا بي ونهضوا بي ، كلماتهم تيجان وقفتهم وقفة إنسان ، المواقف الصعبة تُغربل المعادن جيداً

[الجوهرة]

"كل الأخطاء التي يرتكبها المرء تجاه نفسه تغتفر، إلا تلك التي قلل فيها من شأنه."

[الجوهرة]

‏الكلمة انتقاء، الكلمة ترفَع، الكلمة تُسقِط، الكلمة تؤذي، الكلمة تجلب شعورًا سعيدًا أو تعيسًا..

‏الكلمة تفعل الكثير في قلوب الجميع
‏لهذا انتقاؤها بعناية هو واجب عليك ولستَ بذلك مُخيّر !.

[الجوهرة]

‏نصيحة اليوم وكل يوم:

‏"أزهر دُون أن يسقيك أحد، كُن لنفسك الساقي، والماء، والنبع".

[الجوهرة]

من المستحيل أن يرتفع سقف الوعي لديك، وأنت كل حياتك لم تنصت إلا لأشخاص يشابهونك في الأفكار 🖤 .

[الجوهرة]

ببطء لكن بثبات، وبنفس الطريقة التي يحوّل بها الخريف شكل الغابة، حوّلتني آلاف التغييرات الصغيرة إلى شخص آخر.

[الجوهرة]

‏"لطالما عرفت شيئًا واحدًا وآمنت به، أنني أعرف كيف أنجو في غمرة الأذى، وأعرف دائمًا كيف أُحافظ على استقامتي وإتزّاني في وجه كل ميل"

[الجوهرة]

‏فمثلي لايحتاج جهدًا للفت انتباهك، ليس لأنك بالسهل، لكن ما أرق أن يعرف المرء حجم نفسه، أن يعرف كونه أشبه بالشمس المشعة على حياة المرء بمجرد أن يمر أمامها، فكيف إن عبر من خلالها، لذا لا حاجة لألوح بيديّ أو لأقف بين الناس، أعرف يقينًا بأنك ستراني مضيئًا.. حتى في أكثر أماكنك ظلمة . .

[الجوهرة]

أحب هذه المرونة بيننا، أحب أن يتحدث الواحد منّا للآخر وكأنه يحادث نفسه، لا يخاف ولا يتردد.

[الجوهرة]

‏كأنه كل الأشياء، وكل الصدف التي يتمناها المرء دفعةً واحدة.

[الجوهرة]

‏"لا تترك نفسك سجيناً في الخوف من شيء ما، الخوف لن يُعيطك القوَّة، الخوف سيُقلّص من حُريتك ويجعلك تتلاشى، لا تخاف أنت حٌرّ!"
إمرح بخوفك ورافقه.

[الجوهرة]

أعرفكِ ، أعرفكِ ..
‏أصيحُ : أعرفكِ ، كلما غزاني القنوط .

‏كلما قالوا : إنكِ امرأة لا قلب لها ، قلتُ : إنكِ امرأة ومَلاك ، ومَلاك أنتِ وامرأة . أنتِ عشتاري ، وأنا سومر كلها : أنا شعبكِ وأنا بلادكِ .

‏كلما احتلني الليلُ ، صرختُ : أعرفكِ ، كما يعرفُ القنديل شعلته .

[الجوهرة]

سَـتبقى دائماً و أبداً الجزء الأجـمل في قلبي
أحببتك عـَهداً و العهَد ديـنٌ لا يموت .

[الجوهرة]

‏أنا امرأة بعلاقة ناعمة مع داخلها، امرأة تُصدق قلبها، وفي كل مرة عاندتُ حدسي تأذيت، وعُدت بعدها لنفسي وما لمس جرحي وطببه إلا هي، إن حببتني نفسي في شيء أيقنت أنه خير، وإن نفرت منه على حبي له علمت أن ألمي سيكون منه.
‏صدق قلبك، يرى ما لا تراه في سكرة فرحك.
‏ ❞ما كذب الفؤاد ما رأى❝.

[الجوهرة]

‏العلاقات تُقاس بمقياس هذا السؤال
‏"حين اشتدتْ بي الدنيا أين كنت ؟"

[الجوهرة]

"لقد كانت تُعطي انتباهًا عميقًا لمن تُحبّ، تعرف حتى الأشياء التي لم يقلها "

[الجوهرة]

‏الوقوع في حب شخص حنون نجاة

[الجوهرة]

‏"أن نستطيع جنبًا إلى جنب أن نتمتع بسنواتنا الخضراء المزهرة، وأن يرى أحدنا مع الزمن رويدًا رويدًا شَعرَ الآخر يبيض."

[الجوهرة]

"انظُر إليه حين يجوع لا حين الشّبع، حدّق به عندما يغضب فجميعنا طيّبون أثناء الرضا! لا تحكم عليه في الرخاء؛ إنّما تُعرف سرائر المرء وحقائقه في الشدّة."

[الجوهرة]

‏من نعم الله العظيمة أن يكون المرء ليّن الجانب .. رقيق الطبع، رفيق النصح ، حلو الكلام ،سريع الرضا، قليل العتاب، جميل الخطاب، حسن القلب ،صافي الصدر ، عينه ممتلئة ولا ينظر إلى فارغٍ، روحه حرة ولا تستعبده المظاهر .
يعرف ماذا يقول .. وأين يقوله .. ومتى يقوله .. ولمن يقوله .

[الجوهرة]

‏نجاح المعالج النفسي مع أحد المراجعين بتعافية وعودته للحياة ، يعادل نجاح جراح في غرفة العمليات مع حالة حرجة ولكن بدون Show .
‏

[الجوهرة]

‏كنصيحة رافق الناس الي تحبّك وتحبّها حتى تزيد من جمالية يومك، أي شيء يؤثر عليك سلبيًا ابتعد عنه مُباشرة مهما كانت قيمته عندك، حاول تصنع لنفسك من التفاصيل الصغيرة بهجة، مارس هواياتك اللي تسعدك حتى ولو كانت ما تعجب غيرك، هكذا أنت ضمنت اسلوب حياة صحّي وسليم

[الجوهرة]

‏"بشِّر فؤادكَ بالسُّرورِ فرُبَّما
‏أنَّ الذي ترجوهُ باتَ قَريبا♥!"

[الجوهرة]

‏- لا تندم على نية صادقة منحتها ذات يوم لأحد لم يُقدرها ، بل إفتخر أنك كنت ومازلت إنسانًا يحمل قلبًا من ذهب .

[الجوهرة]

‏عنايتك بمُحيطك، من تُصاحب، محادثاتك اليومية، عاداتك الغذائية، حوارك الداخلي مع نفسك، ما تقرأ، ما تسمع، وما تُشاهد، كُل تلك الأمور تؤثر عليك بطريقة مُباشرة أو غير مُباشرة، إما أن تُصيبك بعدم الاتزان والتشتت، أو تجعل من حياتك هادئة مُسالمة. رُبما كانت أمور بسيطة لكن أثرها عميق.

[الجوهرة]

امرأةٌ مثلكِ يَتَشبث بِها
عقل المَرء أكثر ممّا تَفعل يَديه.

[الجوهرة]

هناك من يعالجون أوجاع قلوبهم بالصمت وهناك من يحاولون نسيان أوجاعهم بكثرة الكلام .💔

[الجوهرة]

‏"لو رأيت ما في داخلها لذُهلت، لا تدري كم خريفًا مرّ على قلبها و مازالت تُزهر."

[الجوهرة]

‏العُِلاقة الحِلَوة الصُحّية
يُبان تأثيرُها عَ مَلامُحِنّا ، عَ طلتُنّا ، عَ كِلماتُنا ، عَ ضِحكاتُنا و إنِتباهُنا و تَصالحُِنا مَع الجَمّيع و حَتىٰ تَصالُحِنا مَع ذاتُِنا ، لِذلُك خَلك حَريُص تَعيش أيامُك مَع أللّي يَزيدُك بَهِجّة ، إرتياح ،ضُحكَة و خَجل و جَّمال مُِش زَعل و عَتب و ضيّق و شِحوب و غَياب .

[الجوهرة]

"أنا لا أتجزأ، ولا أفهم كيف يكون شكل أنصاف الأشياء، أنا شخص يحضر بكامل وهجه واندفاعه، أو يغيب إلى الأبد."

[الجوهرة]

‏أنتِ مُضيئة بطريقة لا يُمكن أن يتجاهلها الآخرون، حتىٰ ولو حاولوا ذلك.

[الجوهرة]

ربَّما ينتابُنا شُعور الفراغ لأنَّنا نترُك أجزاء مَنْ أنفسنا في كلِّ شيءٍ أحببناه .

[الجوهرة]

‏أنت جانبي المُشرق ، أوقاتي السعيدة ، مكاني الآمن .. وإنتصاري على الزمن💛..

[الجوهرة]

‏اخترت أن تغادرني كشيء لا يخصك، كأنني لم أكن يومًا ما تعنيه حياتك.

[الجوهرة]

‏"واحد من أكثر الأسباب التي تحتّم عليك المغادرة مهما كان الشخص يعزّ عليك.. إذا شعرت أنك لست كافيًا أبدًا، وجودك لا يعالج شيء، ذهابك لا يصنع أيّ فارق. غادر حالاً."

[الجوهرة]

‏"رافق الذي يترفَّق في التصرف مع قلبك."

[الجوهرة]

‏"التقدير يقوي العلاقات بشكل مَهول، أحب الشخص اللي يقدّر وجودك بحياته، ويحسسك بعظم مكانتك عنده، وأنك شيء كبير و مايهون خاطرك عليه، يقدّر الوقت اللي بينكم والأيام، يقدّر عشرتك، يقدّر كل شيء تسويه عشانه، يعطيك دافع بإنك تستمر تعطيه اشياء حلوه بدون ندم، لانه بكل بساطه يقدّر."

[الجوهرة]

‏نحتاج في علاقاتنا الى تلك القدرة على التعبير عن أنفسنا، مشاعرنا وافكارنا بحرية، دون الخوف من الرفض او الحكم، فاعظم ما يمنح في العلاقات هو الأمان والسعادة

[الجوهرة]

"إنّ أنبل ما يهبك الله إيّاه كإنسانٍ هو أن يجعلك ليّن الجانب، لا يُخشى منك غدرًا ولا قسوةً ولا سوءًا ولا جفاءً، لا يحترمك الآخرون رغمًا عنهم إنما بإرادتهم، ولا يقدّرونك مخافةً إنما محبّة"

[الجوهرة]

لأنني أستثقل التخمين
غادرت كل شخص استكثر عليَّ اجابه.

[الجوهرة]

أنتِ جميلة جدًا بطريقتك الخاصة، بضحكاتك العالية، بإيماءاتك التي لا أجدها على أي وجهٍ آخر، بالكلمات اللي تدخلينها في كل جملة دون أن تعي، بعينيك التي تبتسم قبل أن تصل الضحكة إلى شفتيك، بالطريقة التي تلمسين فيها شعرك لتدارين خجلك، أنتِ جميلة جدًا ولا أحد يشبهك أبدًا."

[الجوهرة]

‏”لم يؤلمني السقوط، ولا حتى بُعد المسافة، وحدّة الارتطام، آلمني أنني كنت أثق باليد التي دفعتني“

[الجوهرة]

كأنه كُتب علينا العيش هكذا، مُعلقين في منتصف الأشياء كلها، لا نُحب ما يحدث، ولا يحدث ما نحبه.

[الجوهرة]

أتمنى أن تلتقي بشخص لا يجعلك تتسائل عن قيمه نفسك، أن تلتقي بشخص يركض وراء سعادتك مثل سعادته تمامًا، أتمنى أن تلتقي بشخص يدعمك في كل شيء تهتم به، أتمنى أن تلتقي بشخص تستطيع أن تضحك معه وتجلس معه في صمت وتتشارك أعمق أسرارك معه، أتمنى أن تلتقي بشخص يكون حبيبك، شريكك، و صديق لك.. أتمنى أن تلتقي بشخص يعاملك بمساواة ويتعلم ويكبر وهو بجانبك.. أتمنى أن تلتقي بشخص يقدِّر كل تفاصيلك الصغيرة التي تجعلك الشخص الذي أنت عليه حاليًا.. أتمنى أن تلتقي بشخص يحترم قلبك، عائلتك، وقِيَمَك.. أتمنى أن تلتقي بشخص يذكِّرك أنك تستحق أن تأخذ كل الحب الذي تعطيه.

[الجوهرة]

"‏لا تخف من أن تبدأ من جديد، لأنك هذه المرة أنت لاتبدأ من نقطة الصفر، أنت تبدأ من الخبرة."

[الجوهرة]

كان يَكتُب لي انهُ بخير ، لكني شعرتُ بحُزنِه .

[الجوهرة]

‏" كنتُ وكأَنني لا أَرى الأشياءَ على حقيقتها، كنتُ أرى أكثرَ مِنَ اللازِم، وأعمقَ مِن اللازم. "

[الجوهرة]

‏"أحاول دائمًا أن أحافظ على خفّتي، خفّتي في البقاء، خفّتي في الرحيل، لطالما كانت أكبر مخاوفي أن أكون ثقيلًا."

[الجوهرة]

‏أُحب كوني أجد راحتي بين أشيائيِ المُحببه لقلبي ؛ واستشعر اللُطف من قهوتي .

[الجوهرة]

‏"ينضج الإنسان بقَدر التجارب التي يعيشها لا بمرور السنين، بقدر تأملاته، وتفكراته، ومُلاحظاته، وقياسه، وقراءاته المُتمعّنة لسطور الحياة، وبقَدر اتّقاد شغف العِلم والتعلُّم لديه، بناءً على ذلك ومن منظور حساب العُمر: ستواجه صغارًا كبارًا، وكبارًا صغارًا."

[الجوهرة]

تشاجرت مع إخوتي مئات المرات، ولأسباب، وعلى أشياء، قد لا تساوي رمش الواحد منا .

لكننا أبدًا، لم نحمل ذرة كراهية لبعضنا البعض، رغم أننا، في كل مشاجرة، نُقسم بأننا لن نتحدث بعد الآن، وأننا لا نريد رؤية بعضنا البعض، وسنتخاصم خصامًا أبديًا .

ثم نتصالح، بعد ساعة أو أقل، بنظرة عين حائرة، كان كل واحد منا يسترقها، ليختبر ردة فعل أخيه، وليتأكد من أن الآخر يريد المصالحة، ثم نبتسم، وينتهي كل شئ، كأننا لم نتشاجر أبدًا .

أريد أن أجد هذا الحب، لدى كل البشر، كحبي لإخوتي وحب إخوتي لي، لكن، للأسف الشديد، لا أحد يمكنه أن يتحملني مثلهم، ولا أحد سيتقبلهم مثلي .

[الجوهرة]

أعلم أن الحياة تقسو عليك كثيرًا، وإنك مُثقل مثلي، لكنك صديقي الوحيد والأحبّ، أعلم أنك لن تقرأ هذا الآن، لن تقرأه فيما بعد، لست هنا، لكنك قريبٌ من الروح بما فيه الكفاية لأشعر بما يؤرقك ويثقل كتفك، وأنا أيضًا، أودُّ لو أبادلك الكتف، وأنا أيضًا، يصبح كتفي أخفّ حين تُسند عليه رأسك.

[الجوهرة]

أجِدُ في الوحدة شيئًا من اللذة، يَكفي أن أمضي يومي بالشكل المُعتاد، أتَفحَص أوراقي، أَنشغل بأشيائِي التِي طالما أحببتها، أَتناول طعامِي "بِهدوء تام" بمفردي، أَتفقد رسائل هاتفي دون أن تَخيب ظُنوني، أَستمع للمُوسيقى وأصمُت، أشرَب القهوة في كُوبي المفَضل. لا أنتظر أحدًا، ولا أتوقع شيئًا.

[الجوهرة]

‏مهما بلغت من العمر حافظ علىٰ جزء طفولي بداخلك، احتفظ بمساحة من الاستكشاف، التعلم، الخيال، والأحلام في عقلك، احتفظ بمساحةٍ من البراءة، العفوية، والقدرة علىٰ التعبير عن مشاعرك بكُل صدقٍ في قلبك، اسمح لروحك أن تُحب وتستمتع بالأشياء البسيطة. حافظ علىٰ جزء يخفف عليك جدّية الحياة.

[الجوهرة]

‏للكُتُب مَذاقُ الخلود، و نَكهة الأمل، و لَمسة من شجَن، و رفّةٌ من عشق، نَعشقُ فنقرأ، نَجوعُ فنقرأ، يُباغتنا الحِرمان فنهربُ إلى القراءة، و يأكل النَدمُ أصابعنا فنُعيد ترميمها بتقليب صفحاتِ كتابٍ استبقيناه في ذاكرةٍ حلوة لم تُطلِ المكوث.

[الجوهرة]

‏أنا ياحظيّ أبيض وجه وأبيض قلب
أشره على سود الليالي لاتعاتبني.

[الجوهرة]

الناس لا تحدد قيمتك، أنت وحدك من يحدد قيمتك، نظرتك الداخلية لنفسك تظهر جليّة على خارجك في حركاتك، كلماتك، ردات فعلك، مكان لا يحترمك غادره، شخص يتحدث معك بعبارات سيئة لا تكمل الحوار معه، لا تنسى دائما أن الحياة واسعة والخيارات متعدده، لا تحصر نفسك بأمور ضررها النفسي أكثر من نفعها.

[الجوهرة]

‏"يأسرنا الذكاء، لكننا لا نستريح إلّا للحنان، يسلب الحُسن ألبابنا، لكننا لا نستعذب إلا أصالة النفْس، تغوينا المتعة لكننا لا نستقيم إلا بالمنفعة، إنَّ كلّ ما يُطيل درب الروح، هو الأبقى والأخْيَر والأثمن"

[الجوهرة]

‏"أنا شديد الملاحظة لكنني أخفي تلك الصفة، أُلاحظ أصغر التفاصيل وكل الحركات والكلمات، حتى طريقة النظرات أكترث لأمرها، إذًا، فإن وجدتني لست كما كنت، اعرف أن اشياء بسيطة كانت السبب في ذلك."

[الجوهرة]

‏"لا يليق بالعلاقات المسمومة إلا البتر، مُجاملة الأفاعي جريمة."

[الجوهرة]

قد أرتكب الكثير من الأخطاء في حياتي ... لكنني لا أنافق ولا أجامل ولا أوهم أحدا بأشياء مزيفة ... !!

[الجوهرة]

ثُمَّ إيَّاكَ أنْ تعودَ مُجدَّدًا لمَن استباحَ حُزنك، لمَن أطفأَ اللَّمعةَ البريئة في عَينيك، لا تحن أبدًا لمَن أفقدكَ الثقة في نفسك وسرقَ منكَ الأمان، لمَن نزع من قلبك الارتياح للآخرين حتى أصبحتَ يُرعبكَ قُربهُم وتخشى فِرَاقهُم، وسكب في روحك الخوفَ والقلق، لا تحِنَّ مُطلقًا مُطلقًا، لمَن أماتَ شغفَ الحياة بداخلِكَ بعدما وهبتهُ أنتَ الحياة.

[الجوهرة]

يقول الاخصائي النفسيّ عن مهنته:
" أُخيّط جراحًا لا تَرونها ".‏

[الجوهرة]

وكما قالت سيلفيا بلاث :
‏"أنا دائماً بخير، أعرف كيف اتجاوز كل شيء وحدي، أعرف كيف أنام وفي قلبي ما يكفي من الألم."

[الجوهرة]

يربطني بك شيءٌ أعمق من المحبة، أعجز عن شرح الأمر لك، لكنني بطريقةٍ ما أشعر أنك أنا.

[الجوهرة]

‏”لا تقلق، ستجد ذات يوم المكان الذي لا ترغب بمغادرته، المكان الذي تشعر فيه بالانتماء الحقيقي والسعة الكافية والقبول المتبادل.“

[الجوهرة]

"‏امشي على قدمكَ المكسورة ولا
تترك أثر يدُك على كتف أحد."
_دوستويفسكي

[الجوهرة]

‏لتعيش بخير : لتكن راحتك النفسية أولاً ، ثم ثانياً ، وأخيراً ، ثم ابتعد كل من يحاول تعكير مزاجك ..!!"

[الجوهرة]

أعتقد أَن الحُب ربما يأَتي من العثور على شخصٍ تشعر معه براحة تامة، ذاك الذي يُشعرك بالراحة حتى تجاه نفسك؛ إنه مثل العثور على ذاتك، أو ربما هو أشبه بالعثور على الجزء المفقود من ذاتك

[الجوهرة]

مِن نِعم الله عليكَ ، أن تكُون شَخصا فَهمك بَديهي و حَدسكَ مُنَجّيك ، أن تُدرك قيمتكَ في أعين النّاس قَبل مُعاملاتهِم ، أن تَفهم مِن النّبرة و الطّريقة قَبل مَضمون الإجَابَة ..
أن تَنسحب من كُل مَجلس أو زِيارة لاحَظت فِيها أن وُجودك غير مَرغوب فِيه ،
أن تَفهمَ العِتاب من النّظرة قبل الكَلمة ..
أن تلتَقط المَعاني و تَقرأ الحقيقة ما بين السّطور قَبل السّطور نَفسها ..
أن لا تجعل الطّرف المُقابل يَبذل مجهودًا كَبيرًا حتّى تَفهم ماذا تَعني لهُ ، يَكفي أنّ حَدسك و مُلاحظتكَ قاموا بذلك فَأكرمتَ نَفسك و إنسحبتَ بفَخامة بدُون أن يُنقِص من قِيمتك شيئًا ..
شَخص كهذا تَعزّ عليهِ نفسهُ كثيرًا و لا يُعطي الفُرصة لأيّ مَخلوق حتّى يذلّهُ أبدًا و َينسحبُ قبل أن يُدير له أحدٌ ظهرهُ.

[الجوهرة]

‏الصدز انا أكثر وحده تكره تقطع علاقتها بشخص ولا تحب المفارق لكني أطبق البيت القائل : "العشّره اللي صابها قل تقدير نكسي لها ثوب الفراق يحشمها.

[الجوهرة]

لا بدّ لهذا من حكمةٍ، حكمةٍ عظيمةٍ جليلةٍ، تجعلنا نتحدّى أنفسنا، نتحدّى إرهاقنا وقلّة حيلتنا، ونقول:" إمّا أن نكونَ، أو نكون!"

- سبحانك يا ربّ، يا من تمدُّنا بالطّاقة والقوّة، من حيث لا ندري.

[الجوهرة]

صباح الخير بصدر رحّب جداً .

[الجوهرة]

‏يرعبني منظر الشخص الذي يعيش بلا مبادئ، لا خطوط حمراء تحدّه ولا أولوّيات في الحياة تحكمه، تشعر بأنه مستعد لفعل أي شيء حتى يعيش لحظته، وأتذكر ماقاله عبدالرحمن العشماوي
‏"ما قيمةُ النّاسِ إلّا في مبادئهم
‏لا المالُ يبقى ولا الألقابُ والرّتَبُ"

[الجوهرة]

قد تسامح لكنك لا تقبل التعامل مع الشخص مرة أخرى ، تتجاوز لكن لا تتعافى من أثر الموقف ، تتناسى لكنك تتجنب الأشياء التي تثير ذاكرتك من جديد ، وترضى بوجود أشخاص في حياتك إحترامًا للذكريات والتفاصيل التي كانت تجمعكم في الماضي .. هناك حواجز عتيقة تُبنى بسبب كلمة ، موقف ، تفاصيل صغيرة ، حواجز تجعلنا نفكر ونتردد بعد أن كنا نتحدث معهم بتلقائية وعفوية ، تسلب منا شعور الأمان والطمأنينة ويتوقف عندها العطاء والمودة .. بعض الحواجز تكون أكبر من قدرتنا التسامح ، التغافل والتجاوز ، والحب.

[الجوهرة]

‏"تنازلت منذ وقت مبكر عن الرغبة في شرح نفسي للعالم وعرفت حينها أنه بوسع كل شخص أن يفترض ما يريده، أن يبصرني بالطريقة التي تناسب الظنون واﻷفكار التي تعتمل بداخله وفي المقابل أحتفظ لي برؤيتي، معرفتي وتقدير نفسي، لأنه وكما يعرف الجميع فإننانعيش بعض الوقت معهم وكل الوقت معنا وحدنا"

[الجوهرة]

‏كان لا يلاحظ نفسه حين يؤذي، لكنه ينتبه جيدًا حينما تجرحه بكلمة، أو يتغير أسلوبك معه. كان يستطيع بسهولة أن يرى الجانب السيء فيك، ولكنه يَصعب عليه أن يرى نفسه سيئًا، ثم في لحظة يطلب منك أن تصارحه بعيوبه، وفي الوقت نفسه ينزعج حين تصارحه. وهذه نقطة خلاف عظمى لا تزال قائمة بين البشر.

[الجوهرة]

لا تاخذكم الكلمَه الرحبه أفطنوا لـ الأفعال
ترى المواقف تشخل العلاقات وتنقيها تنقيه.

[الجوهرة]

‏مهما بلغت قوة شخصيتك هناك دائماً شخص يمكن أن يجعلك ضعيفاً أمامه ليس ذلاً ولا خوفًا إنما هي مكانته في قلبك.

[الجوهرة]

‏كل الذين عرفوني منحوني دور واحد: المساندة.
‏كلهم أرادوني أساندهم، أرعى آلامهم حتى يتجاوزونها، وأنا قبلت هذا الدور، بل وبرعت فيه.

[الجوهرة]

‏أين أنت..
‏أين ذاتك القديمة، أين معدنك الأصيل، أين حبك للحياة، أين طيبة قلبك، أين سلامة صدرك وحسن ظنك، أتراها تحت الرماد، تحت أعباء الحياة، تحت ألم التجارب وخذلان الأصدقاء.
‏عُد سريعاً، لا تتغير، لا تكن من انتقدته يوماً، لا تكن شخصاً ليس أنت، لا تكن شخصاً لا تعرفه.

[الجوهرة]

‏مهما وصل بك اليأس والإحباط ! لا تسمح له بإن يهزم قوتك الداخلية وكن دائما ضد الهزيمة ولاتحكم على نفسك بالفشل من المرة الأولى بتاتا، فقط كن قوي🕊💛

[الجوهرة]

بوسعي أن أسكُن مع كُل الأشياء المُمتلئه بك وللأبد دوُن مللٍ أو توقّف مني، العيش في تفاصيلك يُشبه النجاة، لطالما شعرتُ إنني أنجُو من رتابة الأيام الواقفه على كتفي معك ..

[الجوهرة]

أنا دائماً آسف.. لنفسي فقط