أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
الموسوعة العلمية والثقافية كتب , معلومات ثقافية علمية , غرائب وعجائب , دول ومدن , شخصيات تاريخية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-08-2020, 07:38 AM | #1 |
|
أسباب وعلاج الدوخة بعد النوم
-
يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالدوار والدوخة بعد الاستيقاظ من النوم ، وخاصة في الصباح ، أو عند النوم والاستيقاظ في فترات النهار ، ويرجع هذا لعدة أسباب سوف نوضحها لكم من خلال هذا المقال ، في محاولة للتغلب على تلك الأعراض واكتشاف طرق علاجها . أسباب الدوخة بعد النوم – قد يرجع هذا نتيجة لانخفاض ضغط الدم الوضعي ، وهو ضغط الدم الذي يرتبط بوضع الإنسان ، فمثلاً يكون الشخص مستلقي ثم يقوم بالنهوض فجأة ، مما يؤدي للشعور بالدوخة نتيجة انخفاض ضغط الدم . – قد يتزامن الدوار مع الغثيان والرغبة في القئ ، فيما يعرف ب positional vertigo أو ما يسمى الدوار المرتبط بالحركة ، ويرجع هذا لانعدام الاتزان الحركي ، والمسئولة عنه الأذن الداخلية ، وتوجد بالأذن الداخلية 3 قنوات نصف دائرية الشكل تتعامد فوق بعضها البعض ، وتحتوي على سوائل التي تساعد على ضبط الإتزان نتيجة تحركها بطرق معينة ، وعند حدوث أي خلل في حركة تلك السوائل يتعرض الإنسان للإصابة بالدوار وخاصة عند الحركة المفاجئة والقيام من الفراش ، أو التقلب ، أو الجلوس . – قد يرجع السبب لإصابة الشخص بدوار الوضعة الانتيابي السليم ، ويتسبب هذا بالشعور بأن الدنيا تدور ، ويرجع هذا لإصابة الجزء الدهليزي من الأذن ، وهو الجزء المسئول عن التوازن ، ويشعر المصاب بدوار شديد وخاصة عند رجوع الرأس للخلف ، أو النظر للأماكن العالية والمرتفعة ، وعند النوم على الجنب ، وتستمر نوبة الدوار هذه لمدة دقيقة ، وفي حال الشعور بطنين في الأذن بالتزامن مع حدوث الدوار ، وقد يصاب المصاب بفقد جزئي للسمع ، فهذا دليل على إصابة الأذن بالتهاب فيروسي ، أو تصلب بالشرايين أدى للتأثير على الجزء السمعي والجزء الدهليزي للأذن . – قد يرجع هذا لبعض أمراض الشيخوخة كالتراجع الوظيفي ، أو التصلب المتعدد ، وكذلك يمكن لرضوض الرأس أن تتسبب في الدوار . – يؤدي كذلك الإصابة بالتهابات الخلايا العصبية والمسئولة عن التوازن للإصابة بالدوار بعد النوم . – بعض مشاكل العيون كطول النظر وقصر النظر تتسبب في ظهور مشكلة الدوخة والدوار . – ركوب وسائل المواصلات المختلفة تتسبب في الإصابة بالدوار كالطائرة أو الباخرة . – الإرهاق والتعب الشديدين . – الإصابة بالصداع النصفي أو الشقيقة . – الجلوس في وضع القرفصاء يؤدي لانخفاض معدل الدم الانتصابي والشعور بالدوخة لبعض الوقت . – الإصابة بالأنيميا وفقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد . أعراض الدوخة – الشعور بالدوخة لفترة قد تستمر لبضع ثواني . – الشعور بضبابية الرؤية . – الشعور بالغثيان والرغبة في القئ . – الدوخة عند الاستلقاء على أحد الجانبين أو النظر لأعلى . علاج الدوخة بعد النوم – أخذ حمام دافئ . – النهوض من الفراش على دفعات وليس مرة واحدة ويفضل الجلوس فترة فبل القيام . – ثني الركبة لأعلى قبل القيام من الفراش . – علاج الأذن في حال كان السبب منها بالرجوع للطبيب المختص . – تناول بعض الأدوية المسكنة . – شرب كمية كبيرة من الماء مذاب فيها ملعقة من الملح صباحاً . – الحرص على تناول غذاء صحي يحتوي على عناصر الزنك والحديد والبوتاسيوم . – الإكثار من شرب السوائل . – الحرص على أخذ قسط وافي من النوم . – البعد عن مصادر الضوضاء . Hsfhf ,ugh[ hg],om fu] hgk,l hg[k]f hgk,l |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
أسباب, الجندب, النوم, وعلاج |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|