قديم 04-16-2021, 08:40 AM   #1
عبير


الصورة الرمزية عبير
عبير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 288
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (10:23 AM)
 المشاركات : 120,719 [ + ]
 التقييم :  478496
 الدولهـ
Saudi Arabia
 قـائـمـة الأوسـمـة
باذخ العطاء

أجمل صورة شتوية

شموع مضيئة

لوني المفضل : Black
افتراضي الدفاعات النفسية.. بين حماية "الأنا" وتشويهها



-








من منا يرغب في اختبار الشعور بالألم؟ ومن يرغب في اختبار الهجر أو الرفض؟
ماذا عن شعور الخزي؟ كلها مشاعر غير محتملة خاصةً كلما كان جهازنا النفسي أشد
هشاشة، ولذا فعندما نجد أنفسنا أمام عقبة ما، سرعان ما تنشط داخلنا غريزة البقاء
وتُطوّر مجموعة من الحيل النفسية بهدف خفض تأثير هذه المشاعر، أو الوقاية
من تكرارها، وهذه الحيل هي ما يسمى بالدفاعات النفسية.
وتنشأ دفاعاتنا النفسيّة في مرحلة مبكرة من العمر، ويكون الهدف المحوري لها
هو حماية الـ"أنا" من تهديد عارض، ويمكن تقسيمها إلى عدة درجات:
1- الدفاعات الأولية
وتتميز ببدائية الدفاع وضعف بنيان الأنا إلى الحد الذي يختلط فيه
الأنا بالآخر، ومن أشهر الدفاعات الأولية:
- الإنكار.. لا توجد مشكلة؛ فسلوكياتي لا تحتاج إلى تقويم ولكن
الآخرين تدفعهم الغيرة إلى توجيه النقد لي.
- الإسقاط.. وهو نسبة مشاعري للآخر، فأنا أشعر بالذنب لكن لأحمي نفسي
ضد هذا الشعور أشعر أن الآخرين مذنبين بصورة أعمق.
- الإزاحة.. أهان كريم زوجته، وبعد دقائق لعب الابن بصوت مرتفع
فقامت الزوجة بضربه؛ فهنا قامت بإزاحة الغضب ضد أمير ووجهته للابن.
- دفاع الحدية.. أنا لا أحتمل التناقض الشعوري، لا أستطيع تحمل أن يكون
في الآخر خير وشر في نفس الوقت، فالآخر إما ملاك أو شيطان، ويكون تجنبنا
لجانب السوء في الحقيقة لأننا قمنا بتضخيمه فمن الأفضل تجاهله.

2- الدفاعات الثانوية
وتشمل الدفاعات النرجسية والعصبية والناضجة، وهي أكثر نضجاً
من الدفاعات الأولية، بمعنى أننا نحتفظ فيها بذواتنا فلا تختلط بالآخر
لكنها أيضاً تعزلنا عن الواقع، ومنها على سبيل المثال:
- التكوين العكسي.. الشخص الذي لا يصبر عن الشهوة يقوم بتمويل حملة
لمقاومة الإباحية، فهذا الدفاع يخفف من وطأة الشعور بالخزي.
- دفاع التحويل أو الاستبدال.. فبدلاً من تمويل حملة لمقاومة الإباحية سيعمل في مقص
الرقابة، وهنا لن يسبب إشباع السلوك شعوراً بالخزي لأننا حملناه بمعنى إيجابي، أو حولناه
لصورة مقبولة فنحن الآن نحمي المجتمع من الإباحية، أو هكذا أقنعنا أنفسنا.
وقد يستمر الأنا في بناء الدفاعات، ووضع الأسوار حتى تتكون ما يعرف بالذات المزيفة
أنا كاملة لكنها ليست أنا حقيقية وإنما مبنية من عشرات الدفاعات، بالونة تتحول
من حماية للأنا إلى محبس لها، فتمنعها من التواصل.
ففي كل أنواع الدفاعات نجد هناك محاولة حماية للأنا؛ فهي مدفوعة بغريزة البقاء
محاولة للهرب من اختبار أن تكون مُعرّضاً للإصابة، وهذا التوجه جيد في مراحل العمر
الأولى لكنه يمنع الأنا من النمو والنضج، فلا شيء يساعد على الحياة مثل الانفتاح
والتعرّض، فالنبتة التي تحتفظ بها داخل القفص الزجاجي لن يصيبها أذى خارجي
لكنها ستظل متقزمة وذابلة.
كما إن معايشتنا الحياة من خلف الدفاعات يحرمنا من الحياة، ولا يعني ذلك أن دفاعاتنا
أساءت إلينا، لكنها لعبت دوراً اقتضته الضرورة، لكن النضج يعني شيئاً آخر، يعني أن
نتخلى عن الذات المزيفة لأنها عشبة ضارة تتغذى في كل يوم على ذاتنا الحقيقية.

والآن.. كيف نخرج من هذه الحفرة؟
كما تعودنا سويّاً، فالخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود مشكلة، وبذلك نهدم أول
الدفاعات وأخطرها وهو الإنكار، بعد ذلك ينبغي أن نتخذ قراراً بأن نكون حقيقيين
فهناك فرق بين الخزي وبين الحرج الصحّي الذي يسببه كشف ضعفنا وعيوبنا
بشرط أن يكون هذا الكشف في بيئة صحية من رفقة ناضجة وواعية.
وهناك فرق بين الشعور الصحّي بالذنب عند تخطي حدودنا وبين عقدة الذنب المزمنة
والآن قم بالبحث عن أنواع الحيل الدفاعية وصورها في الواقع، في ورقة خارجية اكتب أي
الدفاعات قمت باستعمالها في حياتك؟ وضع خطّة بديلة وحقيقية للتعامل مع الآخرين.
لكي تخرج الأنا للحياة تحتاج علاقة تشجعها على خفض الدفاعات، علاقة قبول
ومحبة غير مشروطة، مجتمع يمكن تشبيهه بالفقاعة الصحية التي نتنفس
داخلها هواءً جديداً يساعدنا على البقاء في المجتمع الكبير.
والذات المزيفة يسميها يونج بالقناع، ويسميها التراث الديني بالنفاق، وكلها
اتفاقات على أنها شيء قشري وغير صادق.
لذلك أرجوك أن تمتن لدفاعاتك في نفس الوقت الذي تكره الزيف
الذي صاحبها، أن تحيا حقيقياً مهما كلفك ذلك من ثمن.

شهاب الدين الهواري

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



hg]thuhj hgktsdm>> fdk plhdm "hgHkh" ,ja,diih hg]thuhj hgktsdm>> plhdm



 

رد مع اقتباس
قديم 04-16-2021, 08:43 AM   #2
رآنيا
http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867


الصورة الرمزية رآنيا
رآنيا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:23 PM)
 المشاركات : 94,892 [ + ]
 التقييم :  6174773
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الدفاعات النفسية.. بين حماية "الأنا" وتشويهها



الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~


 
 توقيع : رآنيا



اللهم حرر المسجد الأقصى،
واجبر كسرهم،
واشف مرضاهم،
وتقبل شهدائهم برحمتك يارب

~





رد مع اقتباس
قديم 04-16-2021, 10:05 PM   #3
عزة رجل
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية عزة رجل
عزة رجل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 270
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : 08-30-2021 (10:47 PM)
 المشاركات : 24,321 [ + ]
 التقييم :  6057
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: الدفاعات النفسية.. بين حماية "الأنا" وتشويهها



موضوع قيم وهادف


سلمت يداك عبير


 

رد مع اقتباس
قديم 04-17-2021, 12:56 AM   #4
فراشة الربيع
http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية فراشة الربيع
فراشة الربيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : 01-14-2024 (10:24 PM)
 المشاركات : 2,098 [ + ]
 التقييم :  8393
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
افتراضي رد: الدفاعات النفسية.. بين حماية "الأنا" وتشويهها



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ


 

رد مع اقتباس
قديم 04-17-2021, 09:41 AM   #5
عبير


الصورة الرمزية عبير
عبير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 288
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (10:23 AM)
 المشاركات : 120,719 [ + ]
 التقييم :  478496
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الدفاعات النفسية.. بين حماية "الأنا" وتشويهها



منورين


 

رد مع اقتباس
قديم 04-17-2021, 11:50 PM   #6
أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥


الصورة الرمزية أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥
أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 125
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : اليوم (06:45 AM)
 المشاركات : 91,931 [ + ]
 التقييم :  1503015
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الدفاعات النفسية.. بين حماية "الأنا" وتشويهها



طرح مميز و آختيار موفق ..
بوركت يدينك لآشلت ..


-


 
 توقيع : أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥

-


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
"الأنا", الدفاعات, النفسية.., حماية, وتشويهها


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:42 PM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant