قديم 03-18-2021, 06:31 AM   #1
عبير


الصورة الرمزية عبير
عبير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 288
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (09:41 AM)
 المشاركات : 120,510 [ + ]
 التقييم :  478496
 الدولهـ
Saudi Arabia
 قـائـمـة الأوسـمـة
باذخ العطاء

أجمل صورة شتوية

شموع مضيئة

لوني المفضل : Black
افتراضي غيِّر من عقليتك لتنمو



-







سوف تساعدك أساليب تطوير العقلية القابلة للنمو هذه على التعافي بشكل أسرع من الانتكاسة وتحسين قدرتك على تقبل النقد.


هل يمكنك تغيير الطريقة التي تفكر بها بشأن نفسك وعقليتك؟ أو تحسن من شعورك بمجرد تعديل أفكارك؟

يبدو أن الإجابة... نعم.

إن مخك طيع ويقوم بالتعديل باستمرار. يمنحك هذا (ولله الحمد) القدرة على التعلم والتكيف عبر الحياة. لكن، في بعض الأحيان، تمنحك أنماط تفكيرك أفضل ما فيك.

Advertisement
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.

الإعلان والرعاية
البوليصةفرص الإعلانخيارات الإعلان
العقلية الثابتة
على مدى الحياة، قد يكون الناس قد علقوا على قدراتك، — أحد الوالدين يقول بأنك ذكي، ويعترف المعلم بأنك كنت جيدًا في مادة الرياضيات، ويدعوك الرئيس بأنك عامل مجتهد.

بمرور الوقت، يمكن لهذه الرسائل "تثبيت" كيف ترى نفسك. ينعتك الناس بالذكاء، لذلك يجب أن تكون ذكيًا. في نهاية المطاف، ستصطدم هذه النظرة إلى نفسك بحالات الفشل أو الانتقادات الحتمية في الحياة. ماذا يحدث حينها؟

تفسر العقلية الثابتة الانتكاسات والأخطاء الشائعة باعتبارها قصورًا شخصيًا أو نقصًا في القدرة. ويتسبب هذا الأمر في:

المشاعر السلبية
الشك في الذات
إلقاء اللوم على الآخرين
سرعة الاستسلام
تجنب التحديات في المستقبل
لحسن الحظ، لا يجب أن تكون عقليتك ثابتة مدى الحياة.

العقلية القابلة للنمو
ادخل إلى باحة العقلية القابلة للنمو. يعي الأشخاص الذين يتمتعون بهذه النظرة أنه يمكنهم تطوير قدراتهم وتكيفهم مع المواقف المختلفة. فهم يعلمون أن الأخطاء لا مفر منها، وهو ما يساعدهم على التعافي بشكل أسرع من الانتكاسات.

قيم العقلية القابلة للنمو:

الجهد لتحقيق الأهداف
الفرص للتعلم من الأخطاء
التحديات الجديدة
ردود الفعل البناءة
المرونة في مواجهة الانتكاسات
ترتبط العقلية القابلة للنمو بالصحة البدنية والنفسية الجيدة وهي مؤشر قوي على الإنجاز. ينخرط الطلاب الذين يتمتعون بالعقلية القابلة للنمو في المدرسة بشكل كامل ويحصلون على درجات أفضل بمرور الوقت.

طوِّر عقلية قابلة للنمو
حاول تطبيق أي من أساليب تطوير عقليتك في المرة التالية التي تواجه فيها تحديًا.

أدرك أن عقلك يشبه العضلة، — تزداد قوة مع ممارسة التمارين بانتظام. امنح عقلك تحديات جديدة. زوِّده بالمعارف الجديدة ودربه على التركيز لفترات زمنية أطول. إن هذه التمارين تنشئ روابط جديدة أكثر كثافة من الخلايا العصبية مما يكسب عقلك المزيد من القوة. اسأل نفسك أيضًا ما إذا كنت ترى التحديات كفرصة أو تهديد.
عزز ثقتك وتذكر الأوقات التي نجحت بها في تعلُّم شيء ما ورفعت من مقدار فهمك له. هل مر عليك وقت كنت لا تعرف به كيفية القيام بشيء ما ثم تدربت عليه وتحسَّنت في أدائه؟
حاول التمرُّن على طريقة "قل وصدِّق ما تقول". حدِّد المشقة التي تواجهها — قد تتمثّل في مزاولة التمارين أو في توفير المال أو مشروع في العمل. تخيَّل كتابة رسالة لشخص ما يعاني المشكلة نفسها. ما النصيحة التي قد تقدمها له؟ إن إيضاح الكيفية التي يمكن بها لشخص آخر أن يستجيب للموقف يجعل من السهل تذكَّر تلك الأفكار ووضعها حيز التنفيذ لنفسك.
حاول استحضار أي من هذه الأفكار لتطور عقلية قابلة للنمو.
فكر كالتالي: "لدي فضول لمعرفة ما سيحدث إذا خضت هذا التحدي." هذا سوف يمنعك من التركيز على نتيجة أو توقع معين.
إذا لم تنجح بنسبة 100% في الوصول إلى هدف، فجرِّب التفكير على النحو التالي: "سأحاول اتباع نهج مختلف في المرة القادمة التي أقوم فيها بهذا الأمر وتطبيق ما تعلمته في المرة الأولى".
بعد الوصول إلى تحقيق هدف أو إجراء، اسأل نفسك عما فعلته لتحقيق ذلك. لاحظ العملية التي استخدمتها وطريقة تفكيرك عند البدء في التنفيذ.
إن التعود على تطوير عقلية قابلة للنمو سيكسبك المزيد من المرونة في مواجهة التحديات ونتائج أفضل على مدى حياتك. لذا تقبَّل بعض الفرص الجديدة في حياتك، ثم تعلم وطوِّر نفسك من خلالها
الموضوع الأصلي: غيِّر من عقليتك لتنمو || الكاتب: عبير || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



ydA~v lk urgdj; gjkl, ydA~v



 

رد مع اقتباس
قديم 03-18-2021, 01:21 PM   #2
رآنيا
http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867http://g-lk.com/up/do.php?img=867


الصورة الرمزية رآنيا
رآنيا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (09:06 AM)
 المشاركات : 93,885 [ + ]
 التقييم :  5800059
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: غيِّر من عقليتك لتنمو



طرح رائع وقيم
الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا

~


 
 توقيع : رآنيا



اللهم حرر المسجد الأقصى،
واجبر كسرهم،
واشف مرضاهم،
وتقبل شهدائهم برحمتك يارب

~





رد مع اقتباس
قديم 03-19-2021, 12:23 AM   #3
آلهيمانة
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869


الصورة الرمزية آلهيمانة
آلهيمانة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : 06-05-2023 (05:52 PM)
 المشاركات : 41,234 [ + ]
 التقييم :  31015
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: غيِّر من عقليتك لتنمو



سلمتي ع الطرح المميز


نقل جميل ،
لاعدمناج


 
 توقيع : آلهيمانة



رد مع اقتباس
قديم 03-19-2021, 06:11 AM   #4
عبير


الصورة الرمزية عبير
عبير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 288
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (09:41 AM)
 المشاركات : 120,510 [ + ]
 التقييم :  478496
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: غيِّر من عقليتك لتنمو



شكرا لتواجدكم


 

رد مع اقتباس
قديم 03-20-2021, 08:47 AM   #5
سحابة صيف
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية سحابة صيف
سحابة صيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 383
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : 09-27-2022 (10:15 PM)
 المشاركات : 2,716 [ + ]
 التقييم :  2374
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: غيِّر من عقليتك لتنمو



انتقاء جميل
تسلم يدك على الطرح
يعطيكِ العافية


 
 توقيع : سحابة صيف

تسكنني سحابة بيضاء هتانها نزف الحب
.
.
رباه اجعلني كالغيث أينما حل نفع .




رد مع اقتباس
قديم 03-20-2021, 02:40 PM   #6
Ảṯṯгастỉνє
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية Ảṯṯгастỉνє
Ảṯṯгастỉνє غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 252
 تاريخ التسجيل :  Aug 2020
 أخر زيارة : 09-15-2021 (10:25 AM)
 المشاركات : 2,100 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: غيِّر من عقليتك لتنمو



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتنمو, غيِّر, عقليتك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:11 PM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant