الموسوعة العلمية والثقافية كتب , معلومات ثقافية علمية , غرائب وعجائب , دول ومدن , شخصيات تاريخية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-12-2024, 06:32 PM | #1 |
|
القهوة قبل القيلولة
أكد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة قد يكون سر الاستيقاظ والشعور بالانتعاش. وقال جيمس ويلسون، خبير النوم في Mattress Online: يستغرق الكافيين ما يقارب 30 دقيقة ليتم استقلابه وعندما تستيقظ يمكنك الحصول على فائدة مضاعفة تتمثل في تجديد النشاط "بفضل القيلولة ويقظة الكافيين" ووجدت دراسة أجريت عام 2010 أن أخذ قيلولة مباشرة بعد شرب بعض القهوة يمكن أن يعزز قدرة الدماغ على استقبال الكافيين. ويوضح الخبراء أن شرب الكافيين قبل النوم مباشرة والبقاء نائما لمدة 20 دقيقة تقريبا "هو الطريقة المثالية للحصول على قيلولة مريحة موقع "هيلث لاين" hgri,m rfg hgrdg,gm |
|
04-12-2024, 10:38 PM | #2 |
|
رد: القهوة قبل القيلولة
شكرا للمعلومه المفيده عازف
يعطيك الف عافيه |
|
04-13-2024, 03:27 AM | #3 |
|
رد: القهوة قبل القيلولة
سلمت يداك على روعة الطرح.. وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار.. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير.. اسأل الباري لك سعادة دائمة.. ودي وتقديري لسموك. |
|
04-13-2024, 03:29 AM | #4 |
|
رد: القهوة قبل القيلولة
مش بشربها
بس رح احكي المعلومة لبابا يجربها عوافي عازف عالطرح كل الود |
للذين تركونا ب واد غير ذي زرع بغية البكاء عليهم
نخبركم اننا اعتمدنا على أنفسنا ف أزهرنا |
04-13-2024, 02:43 PM | #5 |
DESIGNER
|
رد: القهوة قبل القيلولة
سبق ان تكرر قرأتي لهذه المعلومة
وقد تعجبت منها في البداية وفهمت لاحقا اسبابها العلمية شكرا على الاثراء في المواضيع المتنوعة للقسم |
|
04-13-2024, 09:48 PM | #6 |
|
رد: القهوة قبل القيلولة
شرفني مروركــــــــــــــم
|
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
القيلولة, القهوة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|