أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
مطبخ حواء للمنقول اكلات شعبية , حلويات جديده , اطباق جديدة , حلويات غريبة , اكلات اجنبية , وصفات طبخ , اكلات هندية , اكلات بحرية , غذاء صحي , عصيرات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-04-2020, 04:48 AM | #1 |
كيكهه ..:ff1 (121):
|
ستيك بالزبدة و الثوم سريعة
وقت الإعدادية: 5 دقائق وقت الطهي: 8 دقائق الوقت الإجمالي: 13 دقيقة الوجبات: 6 حصص السعرات الحرارية: 229 سعرة حرارية المكونات 1.5 رطل شريحة لحم الخاصرة - مقطعة إلى مكعبات صغيرة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون الملح والفلفل 4 ملاعق كبيرة زبدة مملحة 5 فصوص ثوم - مفروم نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون - بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة بقدونس طازج - مفروم فرماً ناعماً تعليمات أضف زيت الزيتون إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. بمجرد تسخين المقلاة ، أضف شريحة اللحم . يرش الملح والفلفل لموسم. طبخ شريحة الحم لمدة 4-5 دقائق ، مع التحريك في كثير من الأحيان. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وذوبان الزبدة في المقلاة. يُضاف الثوم المفروم إلى الزبدة ؛ تطبخ لمدة 1 دقيقة تقريبا. يُحرَّك المزيج على شرائح اللحم مع زبدة الثوم مع الاستمرار في الطهي لمدة 1-2 دقائق إضافية. تُرفع المقلاة عن النار وتُرش بالبقدونس الطازج والملح والفلفل حسب الرغبة. sjd; fhg.f]m , hge,l svdum fhg.fdf sjd; |
|
06-04-2020, 05:44 AM | #2 |
|
رد: ستيك بالزبدة و الثوم سريعة
الله يقويك ويعطيك العافية يالغلا
~ |
إنما الإنسان أثر .. فانظر ما أنت تاركٌ خلفك ، ~ |
06-04-2020, 06:26 AM | #3 |
|
رد: ستيك بالزبدة و الثوم سريعة
آشكركِ على روعة ما قدمتيه
وجميل وصفاتكِ القيمه الله يعطيك العافيه بـ إنتظارجديدكِ بكل شوق دمتي بود |
|
06-05-2020, 08:51 AM | #4 |
|
رد: ستيك بالزبدة و الثوم سريعة
الشگل حلو , ماعندي مٌشگلة اني اگلها (من الجٌوع ماعليگم مني )
وصفة لذيذة , ربي يمدگ بكل ماهو مفيد وحصري شكرا لك |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
الثوم, بالزبيب, ستيك, سريعة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|