الالعاب | أقلام مبدعة | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-06-2024, 11:12 AM | #1 |
|
التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
صبآحكم \ مسآكم بسسمه تضيء قلوبكم / يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . hgjktEs hgulXdr hu[W,fi lfRili hgjktEs hgulXdr |
|
01-06-2024, 12:12 PM | #2 |
|
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
سبحان الله...
ربما لهذا الرياضة والجري مفيد، تجبرنا نتنفس بعمق معلومات مفيدة يعطيكِ العافية شيم |
اللهم إنا نستودعك إخواننا في غزة، والسودان وسوريا
فانصرهم، وكن عونًا لهم، وإلطف بهم، وتولهم برحمتك ياحي ياقيوم كلٌ يرى الناس بعين طبعه: ما تراه في غيرك؛ جزءٌ من طبعك في الغالب |
01-06-2024, 04:58 PM | #3 |
|
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
سبحان الله
موضوع طبي مهم جدا بارك الله فيكي شيم كل الشكر ي قمر🌹 |
[
|
01-07-2024, 05:53 AM | #4 |
|
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
يعطيكي العافية حبيبتي
ومشكورة عالافادة م ننحرم |
|
01-23-2024, 01:49 AM | #5 |
|
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
Pm
. . شُكرآ لِمروركُم يَ رفَآق لكلمآتكُم وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة آحييتُم دآخلِي بصدقْ دُمتم لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ.. |
|
01-24-2024, 08:47 PM | #6 |
|
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
موضوع مميز ومعلومات مفيدة
تسلم الايادي على انتقائك |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
مبٌهمه, التنفُس, العمْيق, اعجًوبه |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|